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Tecnología e Innovación

Felicidades, ahora seran animales hackeables

Del Discurso de Yubal Noha Harari a la Generacion del 2020

Tiempo de Lectura 5 minutos.

Introduccion

Usualmente este tipo de discursos se aprovechan para dar consejos a los graduados, y dijo Yubal Noah, pienso que ya han recibido suficiente información de parte de sus maestros. Entonces yo me concretare a pedir su ayuda para lidiar con un reto sin precedente para la humanidad.

La cosa más importante por conocer de este siglo XXI es que los humanos se convertirsn en seres hackeables (1), probablemente han escuchado que tu teléfono puede ser hackeado, tu computadora o tu cuenta de banco. Pero el verdadero cambio en las reglas del juego es que próximamente algunas corporaciones y gobiernos podrán hackear tu cuerpo y tu cerebro.

A través de la historia el alma humana fue una caja negra inpenetrable, los padres conocían bien a sus hijos y los seres queridos podrían algunas veces mirar los corazones de uno al otro pero el conocimiento obtenido por sacerdotes, comerciantes y tiranos siempre se mantuvo en secreto.

Alejandro Solzhenitsyn describió una de las conferencias de Stalin en donde el auditorio aplaudía entusiasmadamente después del discurso, después de algunos minutos de aplausos, todos empezaron a ponerse nerviosos, ya estaban cansados de aplaudir pero nadie quería ser el primero en suspender el aplauso. Haciendo creer al tirano que todavia tenían entusiasmo, en sus rostros mirándose unos a los otros con débil esperanza. Los gerentes y los manipuladores del partido siguieron aplaudiendo hasta que sus manos les dolían y sus cabezas observaban: 3 minutos, 5 minutos y 10 minutos de aplausos.

Después de 11 minutos el Director de una fábrica de papel tomó su vida en sus manos, paró de aplaudir y se sentó en su lugar.

Inmediatamente todos los demás pararon del aplaudir y se sentaron también. Esa misma noche la policía secreta arrestó al Director de la fábrica de papel y lo mandaron a un campo de prisioneros de la unión sovietica en Siberia (un gulag) por 10 años. Stalin podía forzar a la gente a reír y aplaudir pero no podía saber lo que realmente sentían.

Los Stalins del siglo XXI (y ya hoy hay bastantes candidatos para estos trabajos) sabrán mucho más.

Ustedes están llegando a una era, en el preciso momento cuando la biología se está fusionando con las ciencias computacionales, cuando la epidemiología se familiariza con el teléfono celular y cuando el coronavirus se mezcla con el Zoom, que es la aplicación para videoconferencias grupales.

Para entender qué está pasando dentro de ti, un sistema externo necesita saber mucho de biología, acumular mucha información acerca de ti y tener suficiente potencia computacional para procesar todos esos datos.

Hasta ahora ni la KGB rusa ni el FBI americano, podrían hacerlo, pero pronto algunos gobiernos y corporaciones conocerán suficiente biología y acumularán suficientes datos combinándolos con suficiente poder computacional para sistemáticamente hackear a todos.

Todo tu comportamiento en la red de internet, las redes sociales, dejan un rastro electrónico, tus expresiones, tus likes y el tipo de información que consultas así como tus expresiones en Facebook y Twitter son un principio.

En el futuro cercano existirán toda una serie de dispositivos para optimizar al cuerpo humano como potenciadores visuales, chips y tableros electrónicos para regular el corazón, brazos biónicos manipulados con el internet de las cosas, reguladores de emociones, pechos humanos con ranuras para insertar tarjetas con diversas funcionalidades biológicas, además de toda la tecnología para incrementar la longevidad sana hasta los 125 años de edad. Todo eso dejará un rastro digital computacional.

En años recientes gobiernos y corporaciones (como Google, Microsoft, Amazon, Facebook, Baidu y Tencen) han desarrollado tecnologías de vigilancia, que les permiten saber que estás leyendo ésto ahora mismo y pueden aprender algo acerca de tus posturas políticas, tus gustos artísticos y aún sobre tu personalidad, es decir el conjunto o patrón de sentimientos, emociones y pensamientos ligados a tu comportamiento y hábitos de conducta que cada individuo tiene y que persiste a lo largo del tiempo frente a diferentes situaciones.

Estamos a punto de entrar en una era de vigilancia biométrica, sobre lo qué va debajo de la piel y dentro del cuerpo, ésta vigilancia biométrica le permitirá a los gobiernos y corporaciones no sólo saber que estás escuchando o leyendo sino también lo que realmente sientes mientras escuchas. Tienes miedo? Enojo? Duda?

Imagínate 10 años más adelante, tu jefe narcisista orgullosamente te presenta su nuevo plan de negocios y todos los empleados sonríen y aplauden en signo de aprobación, mientras que el brazalete biométrico de tu muñeca le dice a tu jefe; lo que realmente piensas que es el plan de negocios más idiota que has visto.

O a lo mejor estás sentado en una institución bancaria asegurandole a su computadora que no tendrás problema en repagar la hipoteca que solicitas, pero los sensores biométricos de la computadora buscan en tu corazón y reconocen que estarás bastante lejos de cumplir.

        Esta tecnología cambiaría todo, No sólo con los dictadores brutales sino también en las democracias.    

Seguramente te han dicho muchas veces que el votante sabe lo que quiere, que el cliente siempre tiene la razón y que la belleza está en los ojos del espectador. Y que seguir los mandatos de tu corazón y pensar por ti mismo, los cuales son los fundamentos básicos de las democracias liberales, todo esto ahora está en duda.

Una vez que el sistema externo pueda hackear a los humanos y conocer sus más profundos miedos y deseos, podrá convencer a los votantes y clientes que compren cualquier cosa; un producto, un partido político o un politico.

Y si sigues a tu corazón se cuidadoso, porque podría haber algo que lo observa 24 horas al día y lo conoce mejor. Tu corazón puede ser un doble agente.

Cómo vivir en un lugar en donde las personas pueden ser hackeadas? cómo proteger la democracia, la libertad y el verdadero significado de la vida humana? cuando un algoritmo computacional pueda conocernos mejor que nuestra madre o nuestros seres queridos?

Este es el más complicado reto que su generación enfrenta. Tus antecesores ya ancianos, te han proporcionado el conocimiento y los valores necesarios para solucionar este problema, pero ellos no lo pueden solucionar por ti, porque ellos no saben cómo.  Ustedes generación del 2020 tendrán que hacerlo por ustedes mismos y por toda la humanidad.

            Nota(1): Hackear, acceder ilegalmente a sistemas informáticos y manipularlos, realizados por expertos en una rama de informática y a través de internet, con posibilidades de hacer alteraciones al sistema

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Psicología Positiva

Como prolongar la vida sana mas alla de los 100 años

Comentarios al articulo de Amelia Hill del Periodico The Guardian y del libro de Martha Zarasca

Tiempo de lectura: 19 minutos.

Una vida socialmente sana.

        Introduccion    

A medida que la preocupación sobre la demencia aumenta, más investigaciones se hacen tratando de descubrir como podemos mantener nuestros cerebros sanos, agudos y funcionales al 100% de sus habilidades, en la medida que la Longevidad aumenta cada vez más hacia los 100 años.

        Fuera de la ciencia ficción, en éste inicio de la ya tercera década del siglo XXI, cuántos años viviremos de verdad?    

Vivir hasta los 100 años en Europa se convertirá muy pronto en rutina en estos años y será un hecho de la vida real.

La esperanza de vida en Europa se ha venido incrementando un año cada tres meses desde 1840 aunque en 2011 la ganancia se redujo en el Reino Unido, es de esperarse que más de la mitad de los niños nacidos a partir de ahora vivirán hasta los 100 años.

Esto es un incremento increíble, en los tempranos 1900 la probabilidad de un bebé de alcanzar los 100 años fue solo del 1%. Un recién nacido hoy tiene el 50% de probabilidad de vivir hasta los 105 años.

Habia en Europa 3,600 centenarios en 1986, hoy en 2021 hay 15,000.

No tienes que ser un recién nacido para beneficiarte de esa tendencia en el incremento en la longevidad. Actualmente una persona de 60 años en occidente, tiene una gran probabilidad de vivir hasta los 90 años y alguien que tiene 45 puede aspirar a vivir 95 años.

Pero el empuje a la Longevidad no está todavía realizado: está generalmente aceptado que el techo de la vida humana es 115 años. Las opiniones se dividen en tres grupos: “los niveladores” que dicen que ya estamos en el tope de la esperanza de vida ahora, “los extrapoladores” que argumentan que la tecnología y la educación nos empujarán a un brinco que nos podría mandar hasta los 120 años, y un tercer grupo:. “los aceleradores”. aquellos determinados a derrotar el envejecimiento, que creen que estamos cerca de mayores avances en ciencia e investigaciónes en tecnología que incrementarán la vida humana, impulsandola al reino de la inmortalidad.

        Porque estamos viviendo mucho más?    

La esperanza de vida se ha incrementado desde que en el siglo XX se redujo la mortandad infantil. La economía, la tecnología y el cuidado de la salud combinado con las vacunas, los nacimientos más seguros y en el mejor cuidado a los pacientes con enfermedades cardíacas incrementó la Longevidad.

Este fenómeno se presenta también en un docena de países de la Comunidad Económica Europea y Asia.

La mayor esperanza de vida en promedio por país, se presenta en Japón con 87 años, Hong Kong con 84.6 años, España con 83.4, Australia con 83.5, Israel con 82.2, Canadá con 82.2, UK con 82.2, Alemania con 81.1, Estados Unidos con 80.3, China con 76.6, Rusia con 72.3, México con 72, e India con 69.3 años de vida cada uno.

En general podemos decir que en estas dos primeras décadas del siglo XXI hubo un gran cambio tecnológico aplicado a el cuidado de la salud, que cambio las tendencias. Y este fue la llegada de la inteligencia Artificial, la Robótica y la biociencia principalmente.

Mientras que algunos claman que vivimos el período de más larga duración en longevidad de la humanidad, otros argumentan que también para algunos el riesgo de enfermedad en la edad adulta la convierten en un largo, lento y miserable declive, principalmente por las enfermedades neurológicas.

        Como se puede evitar esto? Cómo puedo mantenerme sano hasta los últimos días de mi vida?    

En su ensayo llamado “De Senectute” Cicerón dijo que hay 4 formas para llevar la vida adulta diciéndo: o te detiene para hacer tu trabajo, o hace tu cuerpo débil, o te niega el placer y cada dia es un paso más hacia la muerte. Y agrega “si el viejo retiene su ingenio, que bien, mientras lo use”.

    Dan Buettner acuño el término “Zonas Azules” a aquellas regiones del mundo que se identifican con poblaciones con largas vidas sanas  y estas son: Okinawa, en Japón, Serdeña en Italia, La Península de Nicoya en Costa Rica, Loma linda en California y Ikaria en Grecia.

Las dietas de los habitantes de esas regiones consisten de un mínimo de alimentos procesados, en base a plantas principalmente, granos enteros, nueces, tubérculos y frijoles, pescado y la carne es comida una vez por semana, beben principalmente agua, té de hierbas, café y algo de vino. Rara vez beben leche de vaca.

    Algunos otros científicos han adicionado diferentes ideas a la mezcla,  como el sueño suficiente de 7 a 8 horas diarias y un propósito en la vida, que puede ser el voluntariado, la cooperación con la comunidad o auxiliar a personas desamparadas, entre otras.

Para adultos mayores de 60 años el ejercicio moderado es clave, por lo recomiendan al menos 150 minutos a la semana, así como 75 minutos de actividad aeróbica como caminar o trotar para obtener la salud y el beneficio de la Longevidad. Dicho lo anterior, adicionalmente se pueden hacer otras actividades como cuidar el jardín o limpiar la casa, que han demostrado que aumentan la esperanza de vida.     Un estudio publicado en enero de 2020 encontró que simplemente moviéndose por 30 minutos diarios en véz de estar sentado reduce la muerte temprana en un 17%.

Algunos investigadores sugieren que deportes de tipo club como el tenis o el soccer son mejores para incrementar la Longevidad, porque también promueven la interacción social, que es otro de los ingredientes vitales de la Longevidad exitosa como lo demostró el estudio que se realizó por 90 años y que concluyó Robert Weldinger en la Universidad de Harvard, y que se puede ver en YouTube en su plática TED llamada “Que es una buena vida”?

        Que otras ideas hay para prolongar la vida saludable?    

En las conferencias sobre Longevidad es inmediatamente obvio durante los breaks mañaneros que el buffet servido se mantiene largamente intocado y que todos beben su café o su té negro desdeñando hasta una gota de leche.

Los más serios en buscar la longevidad también practican la restricción calórica y el ayuno programado.     En una breve cápsula plantearía que el enfoque es comer un 30% menos calorías y ayunar por 16 horas diarias , aunque esto podría ser inapropiado para cierto grupo de personas. En esencia, significa saltarse los desayunos y no comer ese alimento por el resto del día.

Nadie sabe cómo el ayuno intermitente funciona. La mejor aproximación es que tiene que ver con swicheos metabólicos y el stress celular causando que el cuerpo pase a incrementar la actividad de las mitocondrias que son la planta energética de las células.     Los estudios en ratones parece que prueban que el ayuno intermitente ayuda a prolongar la vida.

En diciembre de 2019 en el New England Journal of Medicine revisaron los estudios serios en esta área y concluyeron que la combinación de ayunos y la restricción calórica si detienen el envejecimiento, extienden la esperanza de vida y combaten las enfermedades asociadas a la edad, incluyendo las enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y enfermedades neurológicas como Parkinson y Alzheimer.     Los modelos animales demuestran que el ayuno intermitente de 16 horas mejora la salud y promueve una mayor esperanza de vida, concluyó el estudio.

El problema para calibrar su eficiencia en humanos es, como dice el estudio: asegurar que el sujeto cumpla el ayuno intermitente por años de forma tal que se puedan cosechar los beneficios vistos en los modelos animales.

        Existen algunos medicamentos en la mira    

Los científicos americanos están levantando fondos para hacer un estudio por 5 años con el producto     Metformin , comúnmente prescrito para prediabéticos y diabéticos. Sus promotores creen que tiene el efecto secundario de reducir todos los efectos de las enfermedades de la vejez.

No están diciendo que todos vayan y lo tomen en forma indiscriminada, hasta que se termine el estudio, dice el Dr. Nirbarzilai Director del Instituto Antiedad Albert Einstein de Nueva York. Pero si en las pruebas resulta cómo él lo espera dice, “creo que todos deberíamos tomar ésta medicina”.

Otro nicho de promesa es el del Dr. Aubrey de Gray un geriatra que creo el SENS (Strategist for Engineered Neglegible Senecence) fundación cuya meta es revertir el envejecimiento. Sens se enfocará en reparar molecularmente el daño celular. La lógica que propone para un envejecimiento saludable cree que sería simple y costeable:     consistiría básicamente en inyecciones para revertir el envejecimiento cada década.

Una novedad farmacéutica son los relojes epigenéticos que analizan el patrón de las cadenas químicas que están acopladas al ADN en las células, aparentemente pueden revelar que tan rápidamente te estás envejeciendo, pudiendo así, calcular nuestra esperanza de vida, aunque parezca increíble.

El último reloj epigenético ADNm PhenoAge llegará a las repisas de las farmacias próximamente. Los relojes epigenéticos serán una forma de augurio molecular que se desarrolló en Holanda y que clama que te puede dar una probada del futuro, prediciendo cuánto más vivirás.

El asunto es que nacemos con nuestra bioquímica del ADN básica pero esta se modifica epigenéticamente dependiendo de nuestro estilo de vida o hábitos recurrentes, pudiendo calcular la edad biológica con uno de esos relojes. Por ahora ya empiezan a usarlo algunas compañías de seguros para predecir la esperanza de vida. Ésta investigación también se ha usado para probar medicamentos y dietas antiedad.

        Podremos vivir para siempre?    

Hablar de inmortalidad antes y ahora ha sido ciencia fuera de la ley hasta hace un par de décadas que empezó a surgir el interés y detrás de eso una cantidad millonaria de inversiones como la de Google con US$1.5 billones en una división de Alphabeth llamada Calico que está dirigida para resolver el problema de la muerte.

El cofundador de Pay Pal Peter Thier ya ha dado millones de dólares a la fundación mencionada de Gregis con el mismo propósito.

En vez de enfocarnos en saber porqué adquirimos cáncer o un infarto en forma separada, sería mejor concentrarnos en todas esas enfermedades como síntomas de una enfermedad mayor, llamada vejez.

Nadie dice que va a ser fácil, esta rama de la investigación intenta frenar el envejecimiento dentro de cada célula del cuerpo. En otras palabras el cambio es en todo el maquillaje genético de la especie humana. Hay una gran cantidad de reclamos de que ya actualmente podemos frenar el envejecimiento de las células o -efecto sensen- los más radicales claman que la persona que vivirá 1,000 años ya ha nacido.

Lecturas recomendadas:

1.- The miracle of fasting. Paul & Patricia Bragg.

2.- How not to die: discover the foods scientifically proven to prevent & reverse disease. Michel Greg

4.- The Telomere Effect.- Elizabeth Blackburn & Eliza Epel

3.- The Blue Zones.- Dan Better.

Optimismo, amistad y calcetines, secreto para vivir 100 años

Por Clare Armstead de The Guardian. Comentando el libro de Marta Zarazca…

Clare toma a su bebé y busca todo lo mejor en Inglaterra para que su pequeña hija viva 100 años.

En esa búsqueda descifra algunos mitos sobre la Longevidad y propone como vivir una larga vida saludable, desde evitar la soledad hasta comer con otros, entre otras cosas.

        En búsqueda de lo mejor para alimentar a su hija a Clair se le ocurrió después, que más que seleccionar que comer es más importante Cómo vivimos nuestras vidas.    

Siendo una reportera científica con entrenamiento en leyes, buscaba pruebas. Empezó buscandolas en estudios académicos entrevistando a investigadores con experimentos extremos con ratones y otros con fenómenos espeluznantes de las células senecentes que son un cúmulo de células que no están propiamente muertas, que se acumulan mientras envejecemos y que emiten toxinas a otras células convirtiéndolas en lo que se ha llamado células zombi.

Su investigación se extendió más allá de lo científico participando también en un campamento sobre Longevidad en Portugal, un salón Polaco de abrazos y una sesión de comprensión floral para octagenarios japoneses antes de regresar en bicicleta a Francia, que en la época, era la casa de la más anciana del mundo.

En el momento en que Jeanne Calment falleció, en un asilo en Arles el 4 de agosto de 1997, ella tenia 122 años y 164 días y ya la habían contratado para hacer un póster sobre la Longevidad (aunque algunos lo duden), ella recordaba haber conocido a Vincent Van Gogh y platicaba de sus cigarros y su bebida, pero eso solo eran mentiras escribe Zarasca; Calment solo fumo dos años y solo después de los 110 años.

Habiendo observado el declive de algunos parientes ancianos les dijo que ella estaba segura de querer vivir solo 100 años. Nunca fue solo su edad, sino su buen estado de salud hasta pocas semanas antes de su fallecimiento. Los estudios demuestran que entre más viven las personas, mayor probabilidad de que mantengan en perfecto estado de salud y fallecen regando el jardín o viajando al rededor del mundo.

Mientras que el 18% de las personas promedio se la pasan enfermas al final de su vida esa proporción baja al 5% con los supercentenarios.

Aunque los datos públicos demuestran que Calment provenía de una familia muy longeva, Zarazca dice que lo que vivimos es determinado solo por el 20% a 25% genético. El geriatra que la trataba y los que investigaron su caso, argumentan que su amor a las entrevistas y aún sus mentiras (admitía que le decía a los reporteros lo que querían escuchar) pudieran ser clave. “Ella era fuerte, era rebelde, curiosa con el mundo, ferozmente independiente y crucialmente también era una optimista”.

Así que cuáles son tus chances, si tú no eres nada de eso que fue Calment?

Es una noticia dura o difícil de expresar que las personas infelices no viven tanto como las personas felices y especificando, Zarazca dice que la forma más dañina de infelicidad es la soledad.

Gracias a que todavía algunos de nosotros estámos en un estado de semiencierro por la pandemia, esto no es igual a estar socialmente aislado. Aunque en el norte de Francia existía el cierre de emergencia, los trabajadores de la salud fueron festejados por el pueblo todas las noches. No podías obsevar a la gente, pero podías escucharla, sabías que lo estaban haciendo todos juntos.

La soledad es diferente. Tu puedes estar repleto de gente alrededor tuyo y aún así sentirte solitario.

Todo va hacia nuestro pasado en la sabana africana, con nuestras formas de protegernos a nosotros mismos. El sentimiento de soledad ponía a los humanos tempranos en riesgo de un ataque animal. En ausencia de leónes paseándose, hoy la soledad genera una sensación de lento stress incendiario que puede llevarte a la inflamación crónica que es asociada con todo tipo de enfermedad desde cáncer, artritis reumatoide, diabetes y hasta Alzheimer.

Calment podría ser una “Fuera de Serie” pero Zarazca vé que Francia en general tiene un mensaje que proporcionar, veamos:

Los franceses viven 4 años más en promedio que los norteamericanos, pero asume que no todo tiene que ver con la dieta mediterránea y escribe:

Los franceses son obsesivos con lo que comen, así como en todo lo demás de sus vidas. Mas de 63% de las personas entre los 30 y los 40 años come la cena con sus familias todos los días, a diferencia de los americanos que solo el 24% lo hace. Puede ser que el efecto de la dieta mediterránea no es la cantidad de vegetales y aceite de oliva que contiene, sino la forma en que se come: “Junto con otros”.

Las estadísticas que Zarazca ha desenterrado para soportar su teoría son alarmantes. Adherirse a la dieta mediterránea rica en frutas, vegetales y aceite de oliva y mantequilla puede reducir tus chances de fallecer en un 21%, tener una larga red de amigos puede influir en 45% y teniendo un matrimonio feliz en 50%. Ahora pon todo junto y puedes llegar al efecto Roseto ya mensionado en este Blog en la reseña del libro “Fueras de Serie”, que describe la siguiente historia real:

En los tempranos años de 1960 los habitantes de Roseto, Pensilvania, inmigrantes italianos pobres, se descubría que tenían un muy bajo nivel de enfermedades cardíacas aunque fumaban, bebían y les encantaban las salchichas cocinadas con manteca de cerdo; (estar sobrepasado de peso un poco no es estadísticamente malo mientras el índice de masa muscular no esté más allá del rango de obesidad que es más de 35).

Índice de masa muscular= peso en Kg/estatura en metros al cuadrado

El fenómeno es que la sociabilidad extrema de una comunidad italiana de inmigrantes que olvidaron posteriormente la dieta mediterránea, pero no el estilo de vida que va con ella. En caso de que hubieran abandonado sus hábitos vecinales, previno un doctor, su salud se hubiera deteriorado. Y esto con el tiempo sucedió, al final de los 70s escribe Zarasca, los Roseto sucumbieron a él sueño americano, de casas más remotas y alcanzables únicamente solo por auto en vez de caminar y entonces su nivel de mortandad se volvió similar al de otros lugares de Estados Unidos.

En el área de la personalidad es en dónde el libro es más sorprendente, los extrovertidos, dice Zarazca, citando encuestas de Estados Unidos, Japón, Suecia y un estudio holandés que descubrió que cada persona extra en tu red de interrelaciones humanas bajan el riesgo de muerte dentro de los próximos 5 años en un 2%.

Pero aún si eres muy introvertido hay cosas que puedes hacer para mejorar tus prospectos, tales como: no preocuparte porque no tienes amigos, puedes cambiar tus hábitos, habrá unos más difíciles de cambiar que otros.

Si has de seleccionar una característica de personalidad con la que quisieras trabajar para incrementar tu esperanza de vida el libro recomienda escoger primeramente “ser escrupuloso” dice Zarazca, habrá otros rasgos fáciles de cambiar.

Esto te llevará a mantener desde tener toda tu oficina ordenada constantemente, hasta tener los cajones de los calcetines ordenados y sacar la ropa que usarás desde la noche anterior.

Cómo alguien que ha sido poco flexible en el departamento de los calcetines, lo encuentro alarmante. Cómo es posible que ese orden extremo cuadre con la idea de tener una familia armoniosa o llegar a ser un centenario?

Veamos, la gente ordenada es más propicia a hacer cosas buenas para ellas mismas. Muchos invertimos mucho dinero en tratamientos a lo mejor, extravagantes para revertir el envejecimiento, ella escribe. Pero a lo mejor deberíamos solo hacer cosas que ya sabemos que funcionan, tales como ofrecernos de voluntarios, hacer amigos y aprendiendo optimismo. Si invertimos más en ser cariñosos, concientes y escupulosos en el orden estaremos en posición de mejorar las condiciones en que todos vivimos.

Haciendo un paréntesis aclaratorio y extendiendo, ser excrupuloso es un patrón de comportamiento habitual, de pensamiento y con emociones relacionadas a la personalidad y es estable en el tiempo, consistente sobre diferentes situaciónes, es algo que la persona tiene o no tiene, como ser extrovertido o introvertido y que varía dentro en un espectro, da más a menos.

El escrupuloso realiza su trabajo o función que se le encomienda con cuidado, esmero y minuciosidad, es cuidadoso con la veracidad de la información y las comunicaciones.

        Cinco Pasos Fáciles para Prolongar la Vida    

        1.- Ofrecerte a cortar el pasto de tu vecino.    

Ayudar a otras personas empuja tu sentimiento de bienestar y por extensión tu salud, es más efectivo si es local e involucra contacto personal y si lo puedes combinar con ejercicio eso hace Bingo.

        2.- No te conviertas obsesivo con la comida orgánica y los suplementos.    

Es más saludable convivir con una tasa de café con tu pareja, que dedicar horas obteniendo ingredientes para una cena perfecta. Además de acuerdo a algunos estudios, “la paradoja de la obesidad” significa que las personas con un indice de masa corporal entre 30 y 35 (un poco pasadita de peso) tienen un mejor pronóstico de sobrevivencia en un rango de enfermedades comunes, que aquellos que están muy delgados.

        3.- Trabaja con tus amigos.    

Una vida social feliz, no solamente te hará sentir más optimista sino además reduce las toxinas generadas por la soledad. Si tiene que ser por las redes sociales por el tiempo venidero hazlo, por la pandemia, pero ponte alerta de no ignorar a los demás por estar concentrado en tu dispositivo electrónico.

        4.- Atiende a tu Ikagai.    

En Japón que tiene uno de los mejores récords sobre la longevidad, la gente adulta se mantiene ocupada, ya sea con un trabajo o con hobbies organizados, con el interés de mantenerlos en su Ikagai o su propósito vital.

        5.- Ordena ese cajón de los calcetines    

Practica la autodisciplina en todo lo que hagas ya sea en el yoga, la meditación o en la atención plena, te permitirá ser mejor persona y te podría guíar para vivir hasta que tengas 100 años, en el entendido que esto no te parezca demasiado.

Un informe publicado el pasado 20 de mayo de 2020 por el Instituto para la Obtención y Evaluación de Parámetros de Salud de la Universidad de Washington en Seattle, reveló que en las tres últimas décadas el número de personas con sobrepeso en todo el mundo aumento de 857 millones de personas a 2,100 millones, un incremento del 145%. Solo en Estados Unidos se encontró el mayor número de personas obesas con el 13% de la población.

La alimentación rica en carbohidratos refinados y grasas son los principales factores que contribuyen a las altas cifras de obesidad, tales como el azucar, la pasta y el pan blanco, los carbohidratos saludables se encuentran en las frutas, las verduras, el pan integral y las legumbres como frijol, garbanzos chícharo, lentejas y habas.

        Manteniendo la salud mental en el siglo XXI    

La vida agitada del siglo XXI mantiene a una gran cantidad de la población con angustia, frustración y stress crónico, lo que a muchos los ha llevado a el uso de drogas y abuso en el consumo de alcohol, generando en muchos casos gran sufrimiento y involucradolos hasta en eventos que los han llevado hasta la cárcel sufriendo una batalla traumática.

Hace 20 años nació la neurociencia con recursos para ayudar y convertirse en algo útil y apoyar a estos individuos. El procedimiento ha sido así, obtener un mentor cuya vida anterior le haya dado la sensibilidad sobre los malestares sociales del 2020 incluida la pandemia, entre otros.

Es un hecho de que hay muchas personas por ahí caminando sin las herramientas adecuadas para optimizar su comportamiento. Que es lo que falta?: La mayoría de los humanos tenemos que aprender y enseñarnos a nosotros mismos a conformar nuestra propia vida. Principalmente aprender a tranquilizarnos ante la angustia, la frustración y la depresión, no hay una pastilla o un suplemento popular para calmarnos. Y todos, jóvenes y adultos tenemos que aprender a lidiar con esto.

Esto ha llevado por ejemplo al 50% de la población norteamericana a las adicciones de una forma u otra. Y este ejemplo existe no porque sean los únicos, habrá casos peores, pero no llevan estadísticas confiables.

El stress es un estado mental que debe ser entendido, es una respuesta que golpea instantáneamente, con un disparo de adrenalina que está primariamente diseñado a protegerte, de amenazas externas.

        Estrategias y que hacer.    

Buscar en tu asistente digital. Ve a tu teléfono o vídeo, te ayudará a dirigirte a cualquier hora hacia tu farmacia buscando una herramienta para que puedas sentirte mejor. El stress es algo totalmente sano vivirlo, mientras no se vuelva crónico, es decir que no este presente en ti la mayor parte del tiempo.

Aprender a calmarte y controlar el stress es una sensación muy agradable y todo esto tiene que ver la respiración diafragmática, que és única. El diafragma es un músculo esquelético que le informa a tu cerebro y puedes tener control de las neuronas que hay en un patrón de pequeña inhalación.

Haz algo con tu cuerpo, como doble inhalar, en 20 segundos y tú podrás controlar tu mente y también te cambiará la persepción del tiempo. Meditar ayuda a aprender a relajarte y quitarte el estres.

Desde una condición estresante te puedes entrenar a calmarte tu mismo.

Para muchos la perspectiva de una segunda cuarentena por la pandemia es terrible y fuente de real stress. Cuando eres un bebé lloras cuando necesitas algo, es tu forma de buscar ayuda, es una actitud aprendida que se usa como herramienta y también como adulto debes aprender a pedir ayuda.

Una de las ventajas de la tecnología es que puede ayudar a enseñar a otras personas a controlar su ansiedad y que descubran su umbral máximo y mínimo que desean.

Poniendo tu atención y concentración en ver una pequeña caja de cigarros o algún objeto similar o ver el horizonte te dan un relajación instantánea.

Para lidiar con problemas de dinero el ejercicio es ideal, caminar al aire libre o andar en bicicleta son un placer. Cuando lo hagas deja tu teléfono móvil en casa, no es parte de tu mecanismo de relajación.

Dormir bien también te ayuda a lidiar con el stress. Habrá que identificar tres niveles de stress en tu sistema de alerta: bajo, medio y alto, para optimizar tu cuerpo y tu mente, el stress genera cortisol que afecta a las neuronas del hipocampo, que es el principal depósito de nuestra memoria.

En las mañanas se genera cortisol, ahí es donde quieres el sol de frente, te ayudará a generar melatonina. Entre las 11 y las 4pm, el sol es dañino para el cuerpo porque baja la dopamina y te empuja hacia la depresión. Las personas que practican yoga duermen mucho mejor. Con ella enseñas a tu cerebro a relajarse y a volver a dormir en caso de que te despiertes.

Las hormonas son muy poderosas porque mantienen los diferentes sistemas funcionando y ayudan crear la sinfonía del cuerpo humano como en el caso de la Serotonina, producida en los intestinos, neurotransmisor relacionado con el control de las emociones y el buen estado de ánimo, aunque también participa en el control del apetito causando sensación de saciedad, ayuda a controlar la temperatura corporal y el apetito sexual.

La Dopamina participa en múltiples funciones cerebrales como en el aprendizaje, en la memoria, en la motivación y la recompensa ante estímulos placenteros. Induce comportamientos que nos generan placer como la alimentación, el sexo o las drogas así como el sueño, el humor y la atención.

La Oxitocina es la hormona que induce las contracciones del útero a la hora del parto, permitiendo que los niños nazcan, también se libera con el orgasmo al tener relaciones sexuales.

La mezcla de Doponina y Testosterona es una mezcla que nos ayuda a lograr metas y es generadora de stress. La mezcla de Serotonina y Oxitosina te permite poner atención en lo que tienes y ser agradecido.

La falta de Dopamina genera sufrimiento e incapacidad de sentir placer, generando en la mayoría de los casos depresión.

Existen comportamientos deseables, como conocer los sentimientos que tenemos y cómo reaccionamos ante ellos, practicar la gratitud y la empatía que nos permita sentir compasión por otras personas.

Los comportamientos influyen en la generación de hormonas, el sistema de generación de dopamina es 100% mental y tiene que ver con lo que hacemos. Es recomendable crear el hábito de alcanzar metas cada vez más y más altas.

Cuando estamos en una situación de stress tenemos más habilidades producto de la testosterona y los estrógenos. El manejo de la agresión genera creatina, en los riñones, páncreas y en el hígado y se almacena principalmente en los músculos.

Algunos suplementos seguros en base a magnesio ayudan a calmar y a dormir bien.

Cómo resetear la dopamina? En los hombres a travez de la competencia en el logro de metas.

Las mujeres hacen un extraordinario esfuerzo para educar y crear a los hijos, requiere de gran cantidad de empatía, así como de esperanza, amor, hormonas y fe.

La vida no es fácil, la biología es simple. Hay que ser optimista. Todos somos diferentes, aunque estamos programados para competir y es algo natural, tiene que ver con el bienestar y mantiene unidas a las personas.

Comentario

La posibilidad de vivir mas alla de los 100 ños en Europa y en los paises desarrollados es un hecho real de nuestra epoca. La combinacion de una alimentacion adecuada, suplementos alimenticios, ejercicio aerobico y de fuerza en forma regular, mantener el cerebro ocupado, convivir cordialmente con un grupo de personas al comer o cenar y ser escrupuloso en hacer las cosas bien, asi como tener un proposito en la vida que nos estimule a levantarnos con animo de la cama todos los dias; aumentaran tu esperanza de vida sana mas alla de los 100 años, independientemente de tu genetica particular, por el efeccto de la epigenetica o adecuacion de genes producto de los habitos de tu vida. Los genes se expresan o no dependiendo de las condiciones del medio ambiente y nadie esta condenado a padecer si se actua en forma perseverante y a tiempo.

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Psicología Positiva

Lao Tse y el Tao Te King

De la Filosofia del Taoismo Chino.

Tiempo de lectura: 5 minutos

Vamos a hablar del filósofo Chino Lao Tse. Cuenta la leyenda que al dejar su tierra y antes de salir, en la frontera, un soldado le pidió que le escribiera sus consejos pasandole su sabiduría antes de irse. Así lo hizo. Se sentó debajo de un árbol escribio y le transmitió el texto que tiene ya más de 2,500 años y es ampliamente conocido en China.

El texto lo llamó     Tao Te King, también dice la leyenda que Lao Tse pudiera o no haber existido o que es posible que no fuera el único autor y que por lo menos lo escribieron dos autores.

El Tao Te King es el libro más importante de la filosofía Taoista, es un libro corto, que se puede leer en dos horas. Incluye ideas de Metafísica, Ética y Filosofía Política.

Es el libro más impreso y traducido del mundo solo después de la Biblia Católica.

        Qué es lo que hace tan especial a este libro?    

Está compuesto por 82 Capítulos de dos a tres renglones y se desarrolla como sigue:

        Metafísica del Taoismo    

El Tao es una energía eterna, inmutable, es el origen de todo y todos somos parte del Tao, en él todos somos iguales: objetos, plantas y animales, incluído el hombre. Todos los opuestos tienen el origen en el Tao, son dos caras de la misma moneda como el Jin Yang.

        Recomendaciones sobre Etica    

El Tsoismo promueve la sencillez, la generosidad, el desapego y el pacifismo. Al vivir con sencillez no buscan riqueza o lujos que hacen que se pierda mucho tiempo y esfuerzo en conseguirlos, no trabajando tanto, pueden concentrarse en perfeccionar las virtudes.

Con la fama sucede lo mismo, aquel que busca fama tendrá que gastar mucho tiempo y energía en obtenerla y después mucha más energía en conservarla. Para el Taoista estos dos temas no le interesan.

        La Moderación    

No buscar el exceso en nada, sino la moderación. Así como el físico culturista sabe que el músculo crece cuando éste descansa y no cuando se ejercita. O como una planta requiere de agua para prosperar, sabemos que el exceso puede matarla.

Por eso es necesario que sapas que te es suficiente, cuánta comida, bebida, zapatos, ropa son suficientes. El Tao promueve también la moderación en el hablar, en el comer y en el beber.

        La Abnegacion    

Actualmente esta parece una palabra anticuada que no está de moda. Porque existe el individualismo con deseos insaciables, el Taoísta vive para los demás en forma desinteresada.

        Sobre el Mal    

El Tao sostiene que la maldad proviene de la ignorancia, el que actúa mal lo hace porque no se ha dado cuenta que actuar con bondad es de beneficio para los que le rodean y para si mismo.

Sugiere ser pacientes con ellos, resilentes, solo observarlos y evitarlos.

        Sobre la Violencia    

El Taoísta es pacifista, tendrá el propósito de evitar las peleas dice el Tao Te King. El Taoísta siempre ofrecerá la paz y sí tiene que pelear y gana, no deberá hacer ostentación sobre el vencido.

        La filosofía del Wu Wey o la No Acción    

Es la acción sin esfuerzo, parecido a un árbol que crece grande y frondoso sin demostrar esfuerzo. Como estar en un río que corre y fluye el agua adaptándose al cause natural del rio. La filosofía Taoísta dice que se pueden resolver muchos problemas con solo sentarse a observar lo que sucede alrededor y si hay que hacer acciones seran las mínimas de acuerdo a lo que se necesite. Es como estar en un río, fluyendo con él, no luchando inútilmente contra la corriente o agarrado de una rama sino flotando como un pato.

Se puede estar en reposo evitando la agitación mental, se puede Fluir con los cambios, fluir con el Tao. Los eventos cualquiera que sean pueden o no dar mal o buen resultado, lo que hace el Taoísta es no resistirse a los cambios, todo lo bueno y lo malo fluye constantemente. Sabe que es un necio el que no entiende ésta filosofía.

        Filisofia Política    

Buena parte de ésta filosofía está dirigida a los gobernantes para que sean y actúen con sabiduría: propone evitar los elogios a una parte de la población para evitar envidias, evitar la violencia, no infundir miedos a la población sino mostrarse con sencillez y ser benevolente y no implantar pena de muerte.

No invadir ni hacer la guerra al pueblo vecino y si hay guerra honrar a los caídos de ambos bandos.

        En el Capítulo 52 plasma recomendaciones específicas de gran sabiduría para gobernantes y directivos.    

“Cuantas más leyes y restricciones hay, el pueblo más pobre se hace. Cuánto más afiladas están las armas de los hombres, más problemas hay en la tierra. Cuánto más ingeniosos y listos son los hombres, más cosas extrañas ocurren. Cuantas más reglas y regulaciones hay, surgen más ladrones y criminales”

    Por eso el gobernante sabio dice: “No actuó y la gente se reforma.      Disfruto de la paz y la gente se vuelve honesta.      Me cruzo de brazos y la gente se hace rica.      No tengo deseos y la gente vuelve al bien y a la vida simple.

Este es el Wu Wey del gobierno del pueblo y para el pueblo.

        Comentarios    

El     Tao The King  es un texto que contiene sabiduría comprimida China con una antigüedad de 2,500 años, en 82 Capítulos, es el segundo libro más traducido e impreso, solo después de la Biblia Católica. Trasmite valores y virtudes que son útiles para la convivencia humana satisfactoria, por eso vale la pena conocerlo para entender el punto de vista oriental y saber cómo lo perciben en la cultura China.

Presenta ideas de Metafísica, Ética y Filosofía Política.

        Metafísica del Taoismo    

El Tao es una energía eterna, inmutable en donde todos, objetos, plantas y animales incluyendo el hombre, somos iguales.

    Plantea recomendaciones de Ética en donde el Tao promueve la sencillez  ahorrando energía y no perderse buscando fama, dinero o poder.     La moderación  evitando excesos en todo, sabiendo cuánto te es suficiente. La vivir para la abnegacion pra servir a los demás en forma filantrópica. Califica a la maldad humana como el     producto de la ignorancia  y que ante el malo sugiere paciencia, resiliencia, a solo observarlos y a evitarlos.     El Tao es pacifista.

        El Wu Wey o filosofía de la No Acción    

Es la acción sin esfuerzo, como el crecimiento del árbol que crece en forma natural. Observa que muchos problemas se resuelven con una serie de acciones de forma natural, sin esfuerzo y solo a veces es requerida una pequeña orientación.

Las acciones en las que el Taoissta participa lo hace con experiencia, de forma tal que se encuentra en estado de flujo, totalmente concentrado en el aquí y en el ahora, ejecutando la tarea con maestría absoluta, y sin esfuerzo, en dónde el tiempo se contrae, es decir pueden pasar 5 horas y parecerían 5 minutos, estarán presentes 5 neurotransmisores en el cerebro que generan una sensación de éxtasis, cada decisión se toma con exactitud y fluidez. Seguro haz sentido esta sensacion cuando ejecutas las actividades en las que eres habil por naturaleza y por entrenamiento posterior.

El Taoísta no se resiste al cambio, no le preocupa la buena o mala suerte en los eventos ya que piensa esta fluye constantemente.

        Toda la Filosofía Política del Tao Te King promueve la tranquilidad, la prosperidad, la honestidad y la vida simple en paz del pueblo.    

Creo que esta Filosofía del Tao puede aplicarse para alcanzar niveles superiores de bienestar con mucho menor esfuerzo. Contrasta con el pensamiento de la Cultura Occidental de aplicar energía, esfuerzo y trabajo duro para alcanzar objetivos y resolver problemas que la mayoria de las veces ni valen la pena y se solucionan solos.

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Psicología Positiva

Los tres secretos de la longevidad Japonesa

Comentario al articulo de Noam Niguyen de revista Elemental

Tiempo de lectura 8 minutos

        Introducción    

De acuerdo al reporte de esperanza de vida de 2019, el promedio de vida a nivel global es de 72.6 años, pero en Japón actualmente en 2021 es de 81 años para los hombres y 87 años para las mujeres, es la esperanza de vida más alta del mundo.

Con más del 29% de su población más allá de los 65 años, la Tierra del Sol Naciente es reconocida por su gran comunidad de saludables adultos mayores. En diciembre 28 de 2012 Jiromemon Kimura se convirtió en el hombre más anciano certificado en la historia, con 116 años y 54 días, antes de morir por causas naturales.

        Cual es el secreto para mantener una buena salud por tantos años?    

En Japón no es un secreto. De hecho cualquiera lo aprende a temprana edad. Está en su programa educacional obligatorio.     A los niños japoneses se les enseña a comer una dieta balanceada, a mantener una buena higiene y a hacer ejercicio todos los días. Esos hábitos formados a temprana edad, ayudan a establecer una sólida cimentación para el bienestar a largo plazo.

Yo tuve mi propia experiencia en Japón, dice el autor. Yo no era un turista; yo vivía en Japón. Yo comía lo que los Japoneses comen, yo bebía lo que ellos bebían y compartía el mismo aire. Yo viví mi vida japonesa como todos los demás en el país lo hacen. Es muy fácil comer bien y estar en forma en cualquier parte de ésta adorada nación. Aquí están en detalle de algunas de las tres claves del bienestar en Japón:     1.- Dieta Balanceada 2.- El Concepto de Ikigai y 3.- Una Religión por la Naturaleza.

        1.- Dieta Balanceada.-    

Es casi imposible convertirse en adicto al fast food o comida chatarra en Japón. Aunque existe una masiva presencia de las cadenas de McDonald’s y Kentucky Fried Chicken en el país, pero no dominan el mercado. Cuando quieres un alimento rápido y nutritivo, tienes una gran cantidad de opciones y no estás forzado a enfrentarte a una hamburguesa o a unas alitas de pollo.

Ya sea en casa o en restaurantes, los Japoneses prefieren una comida bien balanceada y nutritiva. La comida es balanceada físicamente, emocionalmente y espiritualmente. La comida es considerada como un don de la tierra, de las montañas y del río. Disfrutar una comida es pagar tributo a la persona que la cocinó.

Un juego de ingredientes frescos y por regla general un  hara Nacho bun me son dos de los principios de una dieta balanceada japonesa.

        Ingredientes Frescos    

Rodeado por océanos, Japón está compuesto de cuatro islas principales. La diversidad territorial con cuatro estaciones le permite a los granjeros Japoneses cultivar una gran variedad de vegetales, frutas y productos animales. Aunque solo el 3% de la población es granjera, la agroindustria alimenta a 126 millones de personas cada día.

Gracias a su desarrollada industria alimentaria, los Japoneses pueden seleccionar variados, vigorosos y vitales ingredientes que vienen de granjas locales para preparar los alimentos diarios. Japón es famoso por la calidad de su comida y sus soberbios ingredientes.

Teniendo una gran variedad de ingredientes a su disposición las personas se encuentran a la mitad del camino del éxito en lo que se refiere a una dieta alimenticia saludable. Con la gran frescura viene la gran nutrición y ciertos elementos juegan un rol crítico en el valor nutricional de la comida Japonesa.

        Nori o Algas Marinas Japonesas    

El nori o algas marinas japonesas tienen una gran variedad de formas, figuras y orígenes. Casi no contienen calorías, pero si una gran cantidad de proteínas.     Es por lo que son usadas en todo tipo de platos. El nori es usado como un plato complementario (side dish), como sasonador y como envoltura del sushi,  es el elemento clave en ambos, pero el gran beneficio del nori en la cocina japonesa es su alta cantidad de  unami es el placentero sabor. (es uno de los gustos principales, incluidos el dulce, el ácido, los amargos y los salados,     unami significa “esencia de la delicia”  en japonés y su gusto se define como la delicia carnosa y sabrosa que profundiza el sabor).

Fácil de cultivar, económico y diverso en cantidad y calidad, el nori es la selección número uno cuando se trata de enriquecer el sabor de caldos y salsas. Si tu estás familiarizado con la comida Japonesa, también te será familiar la “sopa miso” o los tallarines ramen.     Estos dos famosos y simbólicos platillos utilizan algas marinas en su preparación.

        La regla Japonesa al comer es simple: come hasta que estés “medio lleno” y repartelo en pequeños platos.    

        Pescado    

El pescado es un ingrediente icónico de la moderna cocina Japonesa. La isla es bien conocida por el sushi y el sashimi, pero no es sólo eso lo que puede ofrecer Japón con referencia a pescaderías. Si pones un pie en Japón pensarías que lo comen todos los días, pero esto es falso. La cocina Japonesa tiene otros muchos y populares platos elaborados con pescado. Algunos de los más frecuentes tipos de pescado incluyen a la caballa, el atún, el salmón y el  unagi que es la anguila japonesa.

Ricos en Omega 3 y Omega 6 estos platos se ha comprobado que son más ricos en nutrientes que sus contrapartes de cortes de carne de res. El poder nutritivo de las algas marinas es 1,000 veces superior a una cantidad de verdura equivalente en peso.

        Ingredientes en base a soya    

La soya viene en clasificados y diversificadas estructuras: desde tofu, miso, hasta el nato que son los granos de soya fermentados y el edamame japonés que son granos de soya salteados y al vapor. Los granos de soya contienen muchísima proteína, así como grasa buena y carbohidratos. Son fáciles de digerir y representan una muy buena y nutritiva fuente de energia. Los granos de soya por su facilidad de digestión ofrecen una base para productos que reducen el cáncer.

        Hara Bachai Bun Me    

Esta filosofía para comer significa solo comer hasta el 80% o más precisamente come hasta que estés lleno el 80% de tu estómago. Como es que comer 20% menos nos mantiene sanos? La razón se centra en el hábito.

Muchas personas ganan peso como resultado de sus hábitos alimenticios de comer mucho o muy frecuentemente. Esto no solo pone presión al sistema digestivo, sino también incrementa el riesgo de cáncer y acelera el proceso de envejecimiento. Cuando grandes o mega porciones de alimentos no sanos, están de oferta, se convierten en un hábito dificil de romper.

La regla japonesa para comer es simple: come hasta que estés casi lleno y divide tu comida en pequeños platos, lo primero tiene que ver con la capacidad de controlarnos a nosotros mismos y lo segundo tiene que ver cómo inconscientemente cambiamos nuetros habitos sin sufrir dificultades psicológicas.

Estás guías te llevan a comer cada vez más poco. Nuestro instinto podría forzarnos a terminar cualquier cosa que está en nuestro plato, no importa el tamaño. Limitando la cantidad de comida que nos servimos es el principio, tenderemos a parar antes de alcanzar la máxima capacidad. Otro truco es el comer con los chopsticks (palitos chinos). Es difícil ser indulgente cuando solo te sirves una pequeña cantidad de comida cada vez.

    Okinawa es una lejana isla al sur de Japon.  Aunque es un pequeño territorio con tan solo 1.5 millones de habitantes. En Okinawa se encuentra la mayor esperanza de vida en Japón. La gente de Okinawa sigue rigurosamente el  hará bachi buen me. La dieta también incluye muchas granos enteros y vegetales locales.     Es conocida a nivel mundial como una de las zonas azules que significa una lugar en donde se presenta la mayor longevidad de sus habitantes que fácilmente pueden alcanzar en forma sana los 100 años.

        2.- Ikigai    

Ikigai es el concepto de “razón de ser”. En corto, es el estado mental que define cuatro elementos: 1.- Lo que amas, 2.- Lo que el mundo necesita, 3.- Para lo que eres bueno y 4.- Por lo que te puedieran pagar. No hay un número exacto del número de personas que alcanzan el dulce punto del Ikigai o aquellos que ya casi están ahí.     La esencia del Ikigai es encontrar el propósito de tu vida , tu razón de existir y tú motivación para levantarte de la cama cada mañana.

Los científicos han conducido varios estudios para entender como es que las personas con un sentido de propósito tienden a vivir más y en forma más saludable. Un estudio dirigido sobre salud y retiro con 7,000 adultos americanos se llevó a cabo tratando de asociar el propósito de vida y la mortalidad temprana.

En 2006 el análisis publicado en el  Journal of the American Medical Association un grupo de investigadores encontró una correlacion positiva entre tener un propósito en la vida y tener un porcentaje de mayor longevidad. Las personas que conocen su dirección, su intensión y experiencia objetiva experimentan menos ansiedad, fatiga y los efectos negativos del sistema nervioso. La ciencia aquí es emergente todavía, pero generaciones de Japoneses lo han practicado y se han beneficiado de la aplicacion del Ikigai. En Japón es considerado un pilar para la construcción y el sosten de una vida feliz y plena.

La vida se inicia como una hoja en blanco, y el ikigai te ayuda a rellenar los elementos centrales; descubrir para que somos buenos, que es lo que más amamos, que es lo que mi mundo necesita y con qué actividad me podrían pagar dinero. Por supuesto no hay una fecha límite para entregar las respuestas. Las respuestas de cada persona son inevitablemente diferentes y no hay respuestas correctas.

En mi caso personal, ahora retirado, Para que fui bueno? ser lider empresarial. Que es lo que mas ame? Hacer negocios y construir fabricas. Que es lo que mi mundo necesito? Empaques multipack para Sams y Costco y Embalaje de Exportacion, ahora me dedico a leer y escribir, hacer Yoga y Tai Chi y mantenerme sano. Ese es mi ikigai actual. Con que actividad me pagaron dinero? Con el diseño de empaque y embalaje, proveer los materiales y maquinas y un servicio de calidad ISO9001 a mis clientes. como dice el texto es el viaje lo que cuenta. Nosotros escribimos nuestras vidas con nuestras aventuras, gozos, pérdidas y nuestras perspectivas únicas.     La filosofía detrás del Ikigai proclama que los propósitos de nuestra vida se encuentran al final de la jornada.

        3.- Una Religión por la Naturaleza.    

Cuando llegué a Japón la primera vez, note Templos y Pagodas casi por todos lados a los que fui. Esto me dio la primera impresión de que el Budismo era un elemento dominante. Pero luego me di cuenta que las grandes religiones incluido el Budismo, el Catolicismo y el Islam juegan un papel menor en Japón.

Los Japoneses practican principalmente el Sintoismo, o la religión de la naturaleza.

Yo no soy un un experto religioso, dice el autor, pero me parece que con el Sinto veneran cada pequeño elemento de la naturaleza, una roca, un río, una rama de un árbol,     todos poseen un espíritu interno que los Japoneses llaman Kami.  De acuerdo con el Sintoismo, cada cosa viviente tiene su individualidad, y no separada de otras. Todos somos parte de una continua y colectiva corriente vital, y vivimos nuestras vidas en la búsqueda de ese flujo.

Con el Ikigai, los Japoneses buscan un sentido de paz interior, respetando a la Madre Naturaleza y rezan por una harmonía exterior. Para ellos estos dos flujos simultáneos ayudan a atraer un estado de vitalidad balanceada.

 Comentarios       

Si tratamos de entender que es lo que mantiene a los Japoneses en una línea recta hacia su gran longevidad, es altamente probable que estos tres fundamentos presentados contribuyan a fortalecer la salud pública y vitalidad de uno de los países más sanos del mundo.

Espero que te haya sorprendido tan agradablemente como a mí, el haber aprendido estás diferencias fundamentales de forma de vida del pueblo Japonés que tiene ventajas que, creo, podemos implementar en nuestras vidas para gozar y ganar años de longevidad sana.

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Tecnología e Innovación

Capitulo 7 de la Economía de la Rosquilla

Comentarios al libro de Kate Rasworth

Tiempo de lectura: 7 minutos

Las necesidades humanas básicas, el área circular vivible y el techo ecológico que no queremos sobrepasar para evitar una catástrofe ecológica

De ser adictos al crecimiento a desconocerlo como métrica principal

        Introducción    

    Tradicionalmente los economistas han deseado un crecimiento constante del producto interno bruto o PIB.  Que es la suma del valor de todos los bienes y servicios producidos en un año en un país sin tener en cuenta las consecuencias a largo plazo.

Se puede interpretar el desarrollo económico en 5 etapas, estás etapas son:

    1) Sociedad tradicional  Donde las técnicas agrícolas constituyen la base de la productividad, de ahí proceden las condiciones previas necesarias para el despegue y obtener el objetivo que puede ser la dignidad nacional, el beneficio privado, el bienestar general o una vida mejor.

    2) La etapa de despegue  Donde el dominio queda en manos de la industria mecanizada.

    3) La agricultura comercializada.  Agroindustrias.

    4) El camino a la madurez  en donde diversas empresas dejan de depender de los bienes básicos del país y pueden importar materias primas y exportar.

    5) La era del consumismo masivo a gran escala,  en donde el crecimiento de la renta de la población le permite adquirir bienes de consumo duradero cómo autos y electrodomésticos mayores.

Analizando países con crecimiento acelerado como China o crecimiento reducido como Japón. En estudios empíricos, se ha demostrado que el crecimiento económico no está correlacionado con la evolución de la desigualdad, en 2014 la OCDE publicó una visión de largo plazo del crecimiento económico hasta el año 2060; en las que se refleja un crecimiento económico muy pobre debido a un “cambio climático desastroso” concluyendo que si todos quisieran un nivel de vida como el de Estados Unidos se requerirían cuatro mundos iguales a este, para obtener las materias primas.

Ante este contexto en el mundo académico, político y empresarial existe un grupo que aboga por un crecimiento verde y otros por la necesidad de una economía sin crecimiento, el primer grupo se apoya en que el uso de las energías renovables y la expansión digital y el otro grupo asegura que no es posible seguir creciendo; debido al agotamiento de los recursos naturales.

        Según la autora, “Lo importante es poner el foco en el Diseño de una Economía Regenerativa y Distributiva y no sabemos aún si el PIB subirá o bajará”, lo que sí sabemos es que el actual modelo económico es divisorio y degenerativo lo que se busca es una forma que nos haga prosperar, crezca la economía o no.    

Por lo anterior desaparecerá el consumismo de masas mediante el diseño de dos nuevas opciones: 1) sacar a la economía del piloto automático del crecimiento y 2) Rediseñar las estructuras financieras políticas y sociales que han convertido al crecimiento como una condición normal.

    Los bienes de inversión real como son edificios, fábricas, maquinaria, tractores, teléfonos, se deterioran con el paso del tiempo. Mientras que el dinero se acumula para siempre, y crece gracias a los intereses;  que generan un flujo de caja positivo, a favordel Dueño del dinero, dando por resultado que las personas en vez de invertir en la economía real y en bienes que proporcionan una Economía Regenerativa como por ejemplo las energías limpias o renovables invierten el dinero para obtener productos financieros. Eso tiene que cambiar lo más pronto posible.

    En primer lugar, una propuesta vigente es aplicar una tasa de impuesto pagadera, por la acumulación de dinero que genera intereses,  de forma que se reduzca el interés por la única intensión de sólo acumular dinero. A menos que se invierta en una Economía Regenerativa como un negocio de bosques sostenibles, una fábrica de autos eléctricos autónomos o en e-commerce. También si analizamos las políticas públicas están ancladas al crecimiento económico porque gracias al crecimiento, se obtienen más impuestos, se crea empleo, el pais pertenece al G20 como símbolo de prestigio internacional y también se puede atraer inversión nacional y extranjera.

        En segundo lugar el gobierno debe poner punto final a las lagunas tributarias, los paraísos fiscales, el traslado de los beneficios, los privilegios especiales de las personas y empresas más ricas del mundo.    

    En tercer lugar el sistema tributario debe basarse en impuestos vinculados a la propiedad es decir a la riqueza  y no a la renta o sólo al flujo de efectivo. En cuanto al empleo la autora propone la reducción de la jornada o la anulación de impuestos sobre nómina que induscan a la contratación de más personal.

        En cuarto lugar hacer una transformación industrial y empresarial para reparar y hacer más cosas, utilizando cada vez más personas, con menos materiales y máquinas automáticas.    

    Y finalmente desarrollar campañas para reducir el consumismo  que empuja el crecimiento y convertirlo en adquisición de bienes de alta calidad m duradera y que conserve al máximo el medioambiente ecológico natural.

Según estudios sobre la “Fundación Nueva Economía” hay     cinco actos que generan bienestar a los humamanos:

1.- Conectar con las personas con quién nos rodeamos.

2.- Ser reactivos con respecto a nuestro cuerpo.

3.- Prestar atención al mundo.

4.- Aprender utilizando nuestras aptitudes.

5.- Dar a los demás.

6.- Vivir en un medio ambiente favorable para la salud, con segurudad y la persepcion de bienestar a largo plazo.

Los economistas y líderes políticos del siglo XXI no deben olvidar que deben crear diseños de la económia que permitan a los países y las personas a Prosperar, es decir mejorar progresivamente en los aspectos económicos, sociales y medioambientales.

        Conclusiones    

En El siglo XXI se requiere un cambio de visión de la economía y de la sociedad. Pues las teorías tradicionales han llevado a la sociedad actual a cometer una serie de errores que se siguen considerando como aciertos,     tal como pensar que el crecimiento económico del PIB representa el éxito, sin reparar que ese mismo crecimiento afecta otros elementos de nuestra realidad, nuestra calidad de vida y del medio ambiente.

Los políticos que sólo hablan de crecimiento no propician una mejor calidad de vida para los habitantes de un país.     Porque no reparan en cómo afecta al medio ambiente de la tierra;  llegado casi al colapso ecológico debido al cambio climático provocado por el hombre en el aire con la contaminación atmosférica, por la emisión de CO2, por la casi extinción de flora y fauna, por los miles de actividades humanas proyectándose un aumento en la temperatura de la tierra con consecuencias catastróficas, para algunas regiones del planeta con incendios, inundaciones y fenómenos atmosféricos cada vez más violentos.

    Las fábricas, los autos y el ganado Vacuno son los grandes contribuyentes para la emisión de gases de efecto invernadero,  por lo que se tienen que adaptar cambios para dar paso a la Economía Circular; en donde se pretende acotar los procesos de fabricación, la movilidad humana y la producción agropecuaria utilizando recursos generados con el objetivo final de reducir la emisión de gases de efecto invernadero y que los desperdicios generados, sean insumos de otros procesos.

    El reciclaje de los productos hechos con materiales minerales o polímeros sintéticos deben ser rediseñados para que sea fácil su reutilización y reciclaje en todos lo procesos productivos donde intervengan.  Y que dicha reutilización realmente se lleve a cabo protegida por una infraestructura legislatuva que lo facilite con ayuda publico privada.

    Aún en los países desarrollados existen desigualdades en la distribución de la Renta (flujo de efectivo) y muchas de estas personas viven abajo de las sombras de la pobreza,  existen sociedades y ONG dedicadas a paliar ese problema, pero no es suficiente. Por lo tanto son necesarias nuevas políticas para revertir esta situación y     cambiar la forma en que se distribuye los flujos de efectivo entre la población, modificando el reparto de la riqueza y no sólo de la renta, el reparto del trabajo y el acceso al conocimiento.

    Se tendrá que poner también un valor a “la economía de los Cuidados”  dentro de las familias, pues sin fondos, esas labores de ama o amo de casa: Cómo limpiar, cocinar, recoger a los niños de la escuela y prestar atención; no habría trabajadores presentes y ni futuros preparados para ocupar su puesto cada mañana, esta labor contribuye para realizar que las tareas profesionales se hagan con serenidad, tranquilidad y comprensión. Así que debe ponerse un valor a este economía de los cuidados.

        Kate Ratworth dibuja una rosquilla para representar el espacio seguro y justo, el anillo interior de la rosquilla representan los elementos básicos de la vida que no deberán faltarle a nadie. En el anillo exterior se representa el techo ecológicamente seguro y justo para que la humanidad prospere y sea ecológicamente seguro y sustentable en el largo plazo    

Además de estar dentro de los límites de la rosquilla se requiere que la sociedad opere en un marco de igualdad de género, equidad social, participación política, paz y Justicia.     La autora reivindica el papel del mercado, pero también el del Estado principalmente el legislativo, para que incida en el diseño Regenerativo y Distributivo de la economía, los elementos del conocimiento común, el sector financiero y la familia  que cumplen funciones necesarias y complementarias siempre dentro de los recursos limitados de la naturaleza, que ya no deben ser sobreexplotados.

La imagen de las rosquilla se hizo con la intención de que quedara grabado en la mente y no se olvidara rápidamente. Otro elemento fundamental de la propuesta es     la necesidad de reformular la educación humana, que regule lo que consumimos, que elimine el consumo ostentoso  influido por los medios de comunicación y aumente la resiliencia de los niños con más seguridad. Finalmente de nuestra forma de actuar hoy; nuestro planeta estará determinado hacia dónde se dirige. Depende de nosotros…Así que, que esperamos??

    Una aplicación de todos los conceptos de la economía de la rosquilla aquí descrita en estás 7 partes; es para la elaboración de propuestas de plataformas de politicas públicas para la ciudadanía en cada distrito electoral local o federal, para candidatos independientes.  que pueden analizar su distrito, determinar las carencias a la luz de compararlo con la rosquilla, elaborarar un diagnóstico y determinar las posibles políticas públicas que pudieran ser de interés de los ciudadanos de su distrito electoral para hacer una campaña para las elecciónes en un puesto legislativo que se llevarán a cabo en el 2021.

Si esto te atrae, te puedo recomendar con quién te puede asesorar en el área de contacto con el INE para obtener tu registro y lanzarte a una nueva oportunidad de introducir sangre fresca al sistema político mexicano, que tanta falta le hace.

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Tecnología e Innovación

Capitulo 6 de la Economía de la Rosquilla

Comentarios al libro de Kate Ratwoth

Tiempo de lectura: 6 minutos.

Fig. 6.2 La Economía Oruga

        Introducción    

        El problema de la desigualdad y el daño ambiental podría ser tratado por medio de cuentas, precios e impuestos. Pero esto no se ha cumplido de parte de las empresas y los gobiernos, y en el mejor de los casos se han implementado en forma parcial. Para contenerse se requiere de un”Nuevo Diseño Regenerativo” que ayude a combatir esa economía que Kate llama “Oruga”.    

Actualmente la mayoría de las empresas están de alguna forma u otra en alguna de en estas etapas con referencia al daño ambiental: no hacer nada, apenas algo, hacer la parte que les toca, no hacer daño…. o ser generosos y declara que el futuro de la economía está en ser generosos.

Según Kate Roswarth debemos intentar que las empresas, en su actividad económica básica nuclear contribuyan a reconectar los ciclos de la naturaleza y ser capaces de donar todo lo que pueda, puesto que sólo un diseño generoso puede volver a situarnos bajo el techo ecológico de la rosquilla.

        Para el Diseño Regenerativo se utilizará el modelo de la naturaleza y mirando los procesos de nacimiento, vida, desarrollo y muerte y renovación otra vez de la vida, en donde los desechos de una actividad; sirven como alimento de otros procesos, desarrollando las pautas ecológicas de la vida.    

Según la autora tendríamos que dejar antes a la oruga para dar paso a una mariposa basada en la economía circular qué es “Regenerativa desde su Diseño”:

        Figura 6.2 “La Economía Mariposa”    

Para describirla tenemos que tomar a todos los materiales que existen en dos tipos de ciclos de nutrientes 1) nutrientes biológicos como el suelo, las plantas y los animales que se alimentan y reconstituyen a través de la tierra y 2) los materiales técnicos como son los productos sintéticos y minerales que no se descomponen, ni se dispersan de manera natural porque tienen que ser restaurados mediante reparación, reutilización, reacondicionamiento y reciclaje.

        Estos dos nutrientes constituyen las 2 alas de la mariposa y es lo que hace que este nuevo modelo tenga movimiento creando una economía circular.    

Un ejemplo: sólo el 1% del grano de café acaba por estar finalmente en la taza, además tiene celulosa, nitrógeno y azúcares y manipulando los residuos constituyen un medio ideal para cultivar champiñones. Que luego se pueden usar para alimentar al ganado vacuno y porcino y de éste modo volverá al suelo, en forma de estiércol.

        Ya existen ejemplos de empresas que están practicando la economía circular y también se está trabajando en una ciudad generosa qué en el ámbito urbano imita a la naturaleza.    

Sin embargo los diseños regenerativos no han sido aplicados por las empresas, en las finanzas y por el Gobierno. Ahí está el reto de la plataforma política, para incidir a nivel legislativo, la implementación de políticas públicas que resuelvan este reto del siglo XXI.

Así el “Diseño Industrial Regenerativo”, podrá realizarse plenamente en un proceso hacia un “Diseño Económico Regererativo” en forma paulatina.

Se ha creado un movimiento denominado     Economía Circular de Código Abierto (OSCE)  que es una red mundial de diseñadores, innovadores y activistas, que tienen el Objetivo de crear los valores comunes del conocimiento para Impulsar la fabricación circular.

        Uno de los más importantes promotores de la economía circular, cita una serie de características.    

  1.  Se basa en la “modularidad”, que son productos que se fabrican con pocas piezas sencillas de montar, desmontar y recolocar.
  2.  En estándares abiertos, componentes de la misma forma y tamaño.
  3.  Utilizar “Códigos abiertos” que tienen amplios conocimientos de la estructura de los materiales.
  4.  “Tener presente la transparencia que se logrará para identificar la localización y disponibilidad de materiales.
  5.  Implementando sistemas de transparencia para que cualquiera pueda ver cómo reutilizar los materiales.
  6.  Esto dará la posibilidad de adaptar cada producto a cada persona…

La página web Askenature.org es de utilidad con:

Todas las recetas estructuradas inspiradas en la naturaleza en el ámbito del dominio público. En el que el Objetivo es enseñarnos a construir, alimentarnos y a viajar de forma que favorezcan el medio familiar.

A los proyectos estructurados inspirados en la naturaleza se les puede añadir funcionalidad extraordinaria a los materiales más omnipresentes como son la celulosa y los polímeros plásticos como elementos básicos de la economía circular de código abierto.     También se puede ver que algunas empresas se están restructurando con una nueva responsabilidad corporativa con nuevos propósitos para incorporar energías a el Diseño Regenerativo y Redistributivo en un “propósito viviente”.

Para que una empresa desarrolle un modelo Regenerativo debe de contar con el sustento de socios financieros que lo apoyen con     una inversión a largo plazo para fomentar valores humanos, sociales, ecológicos, culturales y físicos y complementar con buenos rendimientos financieros.

En el diseño también participan los bancos privados y la construcción de una ciudad humanitaria, según un antiguo Director de GP Morgan Bank las finanzas son los causantes de que haya o no una crisis ecológica;     considera que el sistema financiero global que hoy conocemos tiene que contraerse, diversificarse y desarrollarse; las políticas necesarias para avanzar en esa dirección sugeridas son:

1.- Separar las cuentas de ahorro de los clientes, de las actividades especulativas de las empresas de cartera.

2.- Introducir impuestos y regulaciones que hagan que no resulte rentable hacerse demasiado grande o demasiado apalancado, ni demasiado complejo.

3.- Aplicar un impuesto global a las operaciones financieras que ejecuten transacciones de alta frecuencia.

4.- Mantener inversiones a Largo plazo, con supervisión del Estado.

5.- Regulación a los bancos comunitarios y a las cooperativas de crédito.

    6.- Por último el papel del Estado es clave por medio de su poder legislativo para el Diseño Regenerativo Distributivo,  ya que en el reside el poder de promover muchas otras alternativas, remodelar los impuestos y regulaciones. Ser inversor transformador del cambio y aumentar la eficiencia de la creación de conocimiento de los comunes.

        Actualmente, las empresas están sustituyendo trabajadores por máquinas automáticas y robots, esto es debido a políticas fiscales del siglo XX que grabaron con un impuesto sobre la nómina de trabajadores y subencionan a los que se decidieron comprar robots así como por los impuestos casi insignificantes por el uso de la tierra y de los recursos materiales no renovables.    

Los impuestos deben diseñarse para dar paso a “sinergias renovables” a través de subvenciones y por reducción del uso de nuevos materiales y favorecer ahora el establecimiento de nuevos puestos de trabajo con el apoyo del estado.

        Estos cambios pueden lograrse y mantenerse a largo plazo, un cambio decisivo es medir la intensidad en que se está llevando a cabo el diseño y poco a poco ir dejando de lado la medición del PIB (Producto Interno Bruto), para pasar a medir la fuente de riqueza para el bienestar humano.    

Como el tablero de seguimiento medioambiental de Oberling, que se inauguró para medir el impacto ecológico, a través de la motivación y educación de la comunidad, en donde se pueden ver on-line varios parámetros de una ciudad.

O iniciativas como la Economía del Bien Común que ofrece métricas alternativas para la empresa.

        Conclusiones    

Para los problemas de la desigualdad y el perjuicio ecológico ambiental, se requiere de un nuevo “Diseño Regenerativo” de economía que ayude a revertir los daños y dirigiéndonos a vivir dentro del ámbito de la rosquilla.

Las empresas reestructuradas en su actividad económica nuclear, que contribuyan a reconectar los ciclos de la naturaleza, y nos situen bajo el techo ecológico de la rosquilla, en donde en general los desechos de un proceso sean el alimento de otro u otros procesos.

Los nutrientes de la economía: como los naturales y los materiales técnicos y sintéticos, representan las dos alas de la mariposa en el ciclo de la economía circular.

Ya existen ejemplos de ciudades que en el ámbito urbano que imitan a la naturaleza, un ejemplo de ellas es la ciudad de San Diego, California en USA.

El reto del siglo XXI está en insistir en la plataforma política a nivel legislativo para lograr que los Diseños Regerativos sean aplicados por empresas, en las operaciones financieras y bancarias y en el gobierno.

Existe una organización a nivel mundial llamada OSCE que ayuda a diseñar e implementar la fabricación circular, en forma regenerativa y distributiva.

Algunas características recomendadas de la fabricación circular son: la modularidad, con componentes de la misma forma y tamaño, localización transparente y digitalizada de los diferentes tipos materiales, conocimiento profundo y compartido de los materiales y sus métodos de reutilización que les permita adaptarse a diversos procesos.

        El Diseño Regenerativo y Distributivo puede convertirse en un “Propósito Viviente”.    

Los cambios en el sistema financiero global que hoy sabemos, que tiene que contraerse, diversificarse y desarrollarse de acuerdo a las políticas públicas dentro del ámbito de la rosquilla, trabajando al servicio de la empresa y la sociedad. Separando las cuentas de ahorro de las actividades especulativas, evitando que las empresas sean demasiado grandes y complejas y altamente apalancadas.

Las empresas tendrán que seguir eficientandose con el uso de las nuevas tecnologías con maquinaria automatizada y robots, pero también generando empleos de calidad en cantidad suficiente para reducir el desempleo y que el desempleado pueda tener un soporte financiero mínimo mientras se reintegra a la economía formal.

Espero que este capitulo te haya servido para entender el concepto del Diseño la Economía Regenerativa y Distributiva y la gran necesidad de legislar políticas públicas para alcanzar esos avances propuestos en la nueva “Economía de la Rosquilla”. En las ciudades y ayuntamientos de México a partir del 2021, aplicable también a cualquier otro país.

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Capitulo 5 de la economía de la Rosquilla

Desde creer que el crecimiento lo nivelara todo hasta la Redistribución de la riqueza por diseño. Parte 5 de 7

Comentarios al libro de Kate Roswarth

   Tiempo de Lectura: 5 minutos.

        Introducción    

Si has llegado hasta aquí sabrás que aún hoy en día hay billones de personas que carecen de los medios básicos para vivir.     Si queremos prosperar dentro de los límites de la Rosquilla, todo humano debe vivir con seguridad, dignidad, oportunidad y en comunidad.

El enriquecimiento generado por el control de la riqueza de la tierra, la empresa, la tecnología y el conocimiento es necesario que se conviertan en una economía con riquezas más distributivas, dejando de lado el pensamiento tradicional de distribución de la renta obtenida.

En el trabajo de Thomas Piketty “Legión de Honor Francés 2020” ha demostrado que la riqueza se concentra en muy pocas manos y cuando los rendimientos o intereses del capital crecen más rápido que la propia economía la desigualdad de hecho tiende a aumentar y a pesar de ello, muchos políticos todavía creen que la desigualdad es consustancial, natural o propia del crecimiento económico.

    La desigualdad ha tenido unos efectos drásticos desde el inicio del período neoliberal en materia social, política, ecológica y económica sobre la población,  cuando Richard y Wilkinson estudiaron los países de renta más baja y más desiguales observaron que tenían mayores tasas de embarazo adolescente, más enfermedades mentales, más consumo de drogas, sobrepeso, abandono escolar temprano, menor esperanza de vida y esto aún siempre peor y más grave para las mujeres.

Por otro lado cuando el poder económico se concentra en pocas manos crea un mercado de influencia política, como en Estados Unidos;     en donde los millonarios gastan fortunas persiguiendo sus propios intereses partidistas, a menudo a espaldas de la opinión pública.  También la desigualdad económica va acompañada de mas degradación ecológica y con políticas medioambientales más débiles, amenaza la biodiversidad del paisaje y según un estudio del Fondo Monetario Internacional la desigualdad frena el crecimiento del producto interno bruto.

        Por lo tanto la autora propone diseñar una economía “ReDistributiva por Diseño”. De modo que aporte el mayor valor desde los materiales, hasta la energía y desde el conocimiento, hasta la renta; de una forma más igualitaria.    

Fomentar una economía más proporcional y variada, evitando la concentración de empresas en un mismo sector y con grandes y poderosos intereses, propone fortalecer la robustez, restaurar y revitalizar el sistema de empresas de pequeña escala y centrar el desarrollo económico en desarrollar el capital humano de la comunidad y de la pequeña empresa, puesto que la vitalidad a largo plazo y a todos los niveles, depende de ello.

Kate Rotworth propone para los economistas y los líderes políticos de siglo XXI diseñar el sistema con un flujo distributivo integrado desde el primer movimiento en la propia estructura de las interacciones económicas.     El diseño redistributivo debe transformar la dinámica de la propiedad de la tierra, la creación de dinero, la empresa, la tecnología y el conocimiento mediante la interacción del mercado, la gestión de los bienes comunes y el estado.

Las familias y las sociedades se sustentan del uso de la Tierra y los derechos de su propiedad, son una garantía para el futuro. Un problema surge cuando hay escasez de tierra y el precio de la tierra sube y se consiguen unos alquileres cada vez mayores para sus respectivos propietarios para lo cual se propone una mayor tasación aumentando los ingresos públicos.

    El ecosistema financiero puede favorecer una economía más igualitaria haciendo hincapié en un nuevo diseño del dinero e instrumentos financieros en donde pueda intervenir tanto el Estado como el mercado. La tecnología se está empleando por las empresas para reducir el número de trabajadores, por lo que se tendría que hacer propuestas innovadoras por parte de los administradores de bienes comunes, con la ayuda del Estado; para garantizar que la riqueza generada por los robots no sea una desventaja para distribuir la riqueza en forma generalizada.

Por último la autora propone el papel del Estado para promover políticas públicas que aumenten su potencial en 5 maneras posibles:

    1.- En primer lugar mediante el fomento del emprendimiento social, la resolución de problemas y ayudando en universidades y escuelas por todo la comunidad a difundir el conocimiento.

2.- Asegurando que la investigación financiera pública sea accesible para los autores del conocimiento.

3.- Para que predominen los comunes del conocimiento, el Estado tendrá que     reducir el excesivo alcance de los derechos de propiedad intelectual corporativa.

    4.- Financiar públicamente los espacios comunitarios donde los innovadores se reúnan y experimentan  con impresoras 3D y con técnicas para la producción de hardware.

    5.- Interconectar a las organizaciones cívicas, a las sociedades cooperativas y los grupos estudiantiles  para que constituyan el potencial para la innovación e intenten difundirlas.

        Conclusiones    

Si queremos prosperar dentro de los límites de la rosquilla todo humano debe vivir con la seguridad física, seguridad económica, dignidad, oportunidad y en comunidad y que la riqueza generada por los medios, se convierta en una economía con     riqueza distribuida.  Actualmente le riqueza está en pocas manos y eso genera problemas potenciales como los que se mencionan, la desigualdad tiende a aumentar con efectos drásticos en materia social, política, ecológica y económica sobre la población; con tendencia a la pauperización de la misma y sobretodo con menor esperanza de vida.

La misma concentración de recursos y la falta de políticas ambientales adecuadas     ha estado empujando hacia el cambio climático  como el que ya se vive actualmente por ejemplo en los Estados Unidos con los incendios forestales salvajes en el oeste y una mayor intensidad y cantidad de huracanes en el este.

La autora propone una     “Economía ReDistributiva por Diseño” de forma que reporte una mayor distribución igualitaria de los recursos materiales, monetarios, y hasta del conocimiento  y el Estado y el ecosistema financiero pueden favorecer una economía más igualitaria haciendo hincapié en un nuevo diseño del dinero y los instrumentos financieros regulados por el el Estado.

    Y finalmente en este capítulo propone que el estado promueva políticas públicas que:  a) fomenten el emprendimiento social b) proporcione información accesible para los autores del conocimiento c) reduzca los alcances de la propiedad intelectual corporativa y d) financiar espacios comunitarios para el fomento de la innovación.

Implementando estas propuestas las familias y las personas en particular, se moverán dentro del ámbito de la economía de la rosquilla, con menos desigualdad y con viabilidad medioambiental en el largo plazo.

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Capitulo 4 de la economía de la Rosquilla

Bucles de Retroalimentacion aplicados a la economía. Parte 4 de 7

Comentarios al libro de Kate Roswarth

Tiempo de lectura: 7 minutos

Un bucle de Retroalimentacion

        Introduccion    

En este capítulo Kate nos introduce a su propuesta del análisis de la economía, con el enfoque de sistemas, con mecanismos de autorregulación vía la retroalimentación positiva o negativa para alcanzar un equilibrio en el área habitable dentro de la rosquilla. También nos plantea la importancia de la educación de la ética del economista y los compromisos que adquiere al trabajar sobre sistemas humanos.

En la representación de un sistema con retroalimentaciones positivas, negativas o de equilibrio la R representa al bucle de retroalimentación positiva y la E al bucle de equilibrio o retroalimentación negativa,     la iteración de ambos va a crear una complejidad dinámica y una demora entre flujos de acceso de entrada y salida del sistema.

Estos son comunes a los sistemas, como por ejemplo la población de pollos en un corral podría crecer exponencialmente sin parar, podría desaparecer o incluso llegar a oscilar constantemente entre crecimiento Y decrecimiento si existe una demora significativa entre el nacimiento de los pollos y el momento en que se les extrae del corral.

    El universo es desordenado; no es lineal, es turbulento y caótico. En definitiva es dinámico, pasa el tiempo comportándose como una transición hacia otra cosa, no como un equilibrio matemáticamente pulcro . Se autoorganiza y autoevoluciona, crea diversidad, no uniformidad; es lo que hace al mundo interesante hermoso y funcional.

Los modelos económicos tradicionales adquirieron un modelo de análisis de sistemas, pero muy limitado, debido a las restricciones que se emplearon. Empecemos a pensarlo de forma tal que ahora el cruzamiento de la oferta y la demanda se conviertan en unos bucles de retroalimentación.     Según Kate Ratworth debido a la envergadura y a la interconexión de la economía global, muchos efectos económicos que en el siglo XX se trataban como “externalidades” hoy se han convertido en crisis sociales y ecológicas definitorias y de mayor importancia para El siglo XXI.

Bajo esta premisa y teniendo en cuenta que los individuos estamos influenciados por lo que ocurre alrededor, cada vez más nuestro comportamiento influye en los procesos y se pueden comprender mejor las dinámicas económicas. En el caso del ámbito de las finanzas, las nocivas burbujas de activos accionarios en las bolsas de valores, se inician cuando su cotización sube de forma continua, sin control hasta que finalmente la burbuja se pincha, explota y su valor decae; como en el crack del 2008/2009 y en otras ocasiones a lo largo de la historia.

Esto llevó a que Steve Keen con la ayuda de Russell Standish a crear el primer programa informático llamado “minsky” que es un modelo de economía     basado en el desequilibrio que se toma en serio las retroalimentaciones de los bancos, las deudas, el dinero y los mercados financieros tratando de entender la complejidad de su economía.  Estudia también las relaciones de los bancos individualmente y su comportamiento junto con el resto de los agentes económicos.

Otro aspecto que es tratado en forma tangencial en la economía de la rosquilla     es la dinámica de la desigualdad;  según la teoría del equilibrio, las personas están recompensadas por su esfuerzo y dedicación, suponiendo un estímulo para innovar y trabajar aún más. Pero en la práctica esto no sucede así ya que existen concentraciones de riqueza y de pobreza originandas por espirales que se retroalimentan: de forma que personas con las mismas cualidades pueden terminar en dos extremos con muy diferentes ingresos de renta, unos mucha y otros casi nada. Esto es provocado por el éxito para los exitosos, llamado así por los expertos.

Estos resultados también se reflejan en las empresas que suelen tender hacia una estructura oligopolista en el mercado y no a la competencia.     El motivo de esto es que quién tiene más riqueza; tiene mayor oportunidad para generar aún más riqueza, (aún más porque puede ampliar su capital al acceder a líneas de crédito con baja tasa de interés) por lo tanto, sí se desea que la economía tenga un comportamiento más justo, dentro de la rosquilla: es necesario también adecuar esa dinámica.

En relación a     la dinámica del cambio climático también es necesario abordarla con el enfoque de sistemas  existe un programa llamado C-ROADS destinado a que los gobiernos visualicen el impacto de sus políticas públicas en las concentraciones atmosféricas, el cambio en la temperatura y la subida del nivel del mar.     El deterioro medioambiental proyectado por el MIT en la obra de 1972 “Los Límites del Crecimiento” se han cumplido.

        La cuestión es que la economía de hoy es “degenerativa del medio ambiente por defecto” y la economía del mañana tendrá que ser “distributiva y regenerativa por diseño” que fue abandonado en la economía clásica del neoliberalismo.    

    Una economía distributiva por diseño  es aquella que a medida que se crea riqueza, la dispersa en lugar de concentrarla y una economía regenerativa por diseño es aquella en la cual las personas se involucran totalmente en la regeneración de los ciclos vitales de la tierra de modo que podamos prosperar todos dentro de los límites planetarios,     procurando que los desechos de la producción de un bien o servicio se conviertan en insumos de otros subproductos acercandose al 100% de reciclaje de materiales o energía.

Fredrich Hayek sugiere que los economistas se asemejan a “jardineros cuidando el planeta” en vez de ser artesanos realizando manualidades.     Es crucial descubrir cómo evoluciona la economía local e investigar las palancas de influencia, aquellas partes del sistema complejo en donde la introducción de un pequeño cambio en un elemento; puede producir un gran cambio en todo el sistema.

Según un experto en sistemas; para que un sistema sea eficaz (que cumpla su cometido en tiempo y forma) debe presentar tres propiedades: 1.- Una jerarquía sana, 2.- La autoorganización y 3.- La resiliencia y en consecuencia el sistema debe gestionarse para que las tres partes emerjan. Meadows explica que la jerarquía sana se alcanza cuando los sistemas anidados sirven a el todo del cual forman parte,     en términos económicos esto implica por ejemplo: garantizar que el sector financiero esté al servicio de la economía productiva y que a su vez la economía productiva esté al servicio de la vida .

En economía     la autoorganización se da en el mercado a través del mecanismo de precios  como lo explico Adam Smith; pero también tiene lugar entre los bienes comunes y en las familias cómo lo evidenció Elinor Ostrom en La Economía de los Cuidados. Estos tres, el mercado, los bienes de información comunes y las familias se unen de manera eficaz para satisfacer las carencias y necesidades de la gente y para ello el Estado debe apoyarlos.

En tercer lugar     la resiliencia nace de la capacidad de un sistema para resistir y recuperarse de las tensiones  por lo que es necesario la diversidad y la redundancia. (demasía o exceso, aspectos que se tratarán en un capítulo posterior).

El último elemento que es necesario incorporar en la economía de la rosquilla es la Ética, si una profesión influye en la vida humana asume necesariamente ___obligaciones éticas; las reconozca o no.     Existen cuatro principios éticos que enmarcan el área de trabajo del economista del siglo XXI, en primer lugar debe trabajar al servicio de “la prosperidad humana” dando lugar a todo lo que sea necesario para ello.

En segundo lugar     el economista debe respetar la autonomía de las comunidades  marcando siempre con ellas su participación y consenso y siendo consciente de las desigualdades y diferencias que puede haber entre ellas.

En tercer lugar tener presente que en la creación de políticas públicas     se debe evitar hacer daño sobretodo a los más débiles y hacer frente a la incertidumbre que tienen.

Y por último en cuarto lugar     el economista debe trabajar con humildad  para reconocer las diferentes definiciones de los modelos de los sistemas, sus palancas de control y movimiento, explorando a la vez la perspectiva e instrumentos variables. Todos estos principios deberán enseñarse a los estudiantes de economía y ponerlos en marcha en la creación de políticas públicas.

En palabras de Meadows “el futuro no puede predecirse pero puede concebirse y alumbrarse tiernamente”     los sistemas no pueden controlarse, pero pueden entenderse, diseñarse y rediseñarse hasta que cumplan eficazmente su cometido, es necesario escuchar lo que nos dice el sistema y descubrir como sus propiedades, palancas y sus valores  pueden trabajar conjuntamente para generar algo mucho mejor de lo que jamás pueda producir nuestra voluntad por sí sola.

        Conclusiones    

En este capítulo Kate Roswarth nos plantea la posibilidad     del uso de la perspectiva de sistemas  para el análisis de todos los subsistemas involucrados en la economía, los modelos financieros, para el análisis de los sistemas de la dinámica de la desigualdad y de de los sistemas medioambientales; cada uno con sus diversos flujos de acceso de entrada y salida, que pueden ser evaluados     para tomar acciones correctivas que mantengan a el todo en equilibrio dentro del ámbito de la rosquilla, dado que el universo económico es no lineal, es desordenado y caótico.

Hoy resolver las crisis sociales y medioambientales es de mayor importancia; implica un cambio mental de mayor envergadura en el siglo XXI.

    La desigualdad sigue su propia dinámica  que puede ser resuelta con miras a qué la distribución de la renta al trabajador le permita vivir y sobrevivir creando un nivel de riqueza mínimo que le permita retirarse con holgura y dignidad.

    El control estatal sobre los oligopolios es recomendable.  Controlados con comisiones de libre competencia económica eficaces, necesarias para que la competencia se adecue en beneficio del consumidor y no sólo de los productores.

    La Ética mínima del economista  debe incluir los compromisos de reducir la desigualdad y proteger el medioambiente, de forma tal que las personas puedan vivir en el área útil de la rosqiilla. Debe contar con la aprobación de la comunidad para sus acciones, proteger a los más vulnerables y trabajar con humildad para escuchar a los diferentes sistemas y corregir los modelos locales hasta que sea factible operarlos de forma omeostatica y que alcancen su propia. autorregulación.

Es crucial conocer la dinámica de la economía y las palancas de las variablesque toman acciones correctivas de retroalimentación, cuando las variables se salgan del equilibrio del sistema, para que la comunidad viva dentro del ámbito de la rosquilla.     Escuchando siempre al modelo del sistema hasta adecuarlo a la realidad de las diversas partes y componentes.

Conocer, rediseñar y aplicar los sistemas mencionados será la clave del éxito de los economistas del siglo XXI. Siempre con un enfoque de planeación adaptativa y mejora continua.

Todos los funcionarios del legislativo, senadores y diputados o alcaldes, en mi opinión; deben de entender estos conceptos de como funciona la economía y profundizar en el análisis de las variables involucradas en los diferentes sistemas para proponer proyectos hacia el ámbito de la rosquilla, para que la dominen y puedan hacer mejores propuestas y tomar mejores decisiones de acción correctiva en tiempo real. Ten confianza que aquí ha sido presentado un extracto del mundo real y presentado una solución necesaria para cualquier pais, especialmente cuando se tienen 500 diputados que cambian cada 3 años y 100 senadores cada 6 años en donde la curva de aprendizaje apenas alcanza para entender dónde se cometieron los errores.     Con la información aquí proporcionada estás ya en condición de analizar y poder entender cómo funcionan los diversos sistemas económico-socia-ecologico del país en donde te encuentres

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Capitulo 3 La Economía de la Rosquilla

Comentarios al libro de Kate Roswarth. Parte 3 de 7

Del hombre Económico Racional a Los Humanos Socialmente Adaptables

Tiempo de lectura: 6minutos

Fig 3.2 El Circumplejo
El nuevo Retrato de la Humanidad: Comunidad, Sembradores y Acróbatas

        Introducción    

Aquí veremos a el hombre económico racional solitario, calculador, competitor e insaciable de todo tipo de bienes y servicios, con gran oposición al trabajo y gran interés por los lujos, como lo describió Stuart Mill.     Pero también la autora presentara los 5 grandes cambios en nuestro ser, que nos ayudarán a entrar en un paraíso seguro y justo para la humanidad.

Para saber de dónde viene recordemos a Ádam Smith que dijo que por más egoísta que pueda ser un hombre todavia existen algunos principios innatos, que lo llevan a interesarse por los demás, aunque no saque nada a su favor. Dijo que en ese interés por los demás se combinan sus diversos talentos, motivaciones y preferencias únicas que generan un complicado carácter moral.

Años después Stanley Jevons desarrollo la idea del hombre calculador cuyo comportamiento logró representar matemáticamente y es la idea que se incorporó hasta nuestros días en el 2020. Lo que se convirtió en un prototipo para describir al hombre. Por último el uso generalizado del término “consumidor” aumenta bastante en los países industrializados y     deja muy atrás al nombre de “ciudadano” que es el más amplio porque puede abordar cualquier aspecto de la vida cultural, social, politica y económica mientras que los consumidores sólo hayan sus precios en el mercado.

Es primordial para la ciencia económica hacer un nuevo retrato de la humanidad, es decir del “Yo Económico” dando lugar a que se permita prosperar dentro de un espacio seguro y justo dentro del área de la rosquilla.    Según la autora los bocetos de este nuevo retrato ya han empezado a realizarse e incluyen cinco grandes cambios

        Los cambios, sumerjamonos en ellos:    

1.- Lejos de actuar en nuestro propio interés somos seres sociales y prósperos en la reciprocidad.

2.- No tenemos preferencia fijas tenemos valores fluidos.

3.- En vez de ser seres aislados, somos interdependintes.

4.- En vez de cálculos, hacemos aproximaciones.

5.- Lejos de dominar la naturaleza estamos profundamente encarnados en las redes de la vida, el sol,la tierra y sus recursos.

Aunque ya se han mencionado estos fascinantes cambios aún no existe un modelo, la autora parte del modelo de las sociedades occidentales, cultas industrializadas, ricas y democráticas. Personas que no son la mayoría de la humanidad actualmente.     La ciencia clásica económica ha dejado de lado la importancia de la moral y la motivación del ser humano que también es propenso a dar y a compartir cualquier ámbito de la vida y corresponder uno al otro.

Según los economistas Sam Bowels en 2011, los habitantes de las culturas occidentales solemos practicar lo que se conoce     como “reciprocidad fuerte” somos cooperadores condicionales tendemos a cooperar en la medida en que también los otros lo hagan,  pero a la vez somos     “castigadores altruistas” dispuestos a castigar a los desertores y aprovechados,  aunque esto tenga un coste personal y es esto lo que Kate piensa que nos va a conducir al Gran Éxito de la Cooperación de la Sociedad.

Las formas de satisfacer las necesidades de la sociedad van a depender de las normas sociales y de reciprocidad que varía en función de la estructura económica, es decir: en función de la familia, el mercado, la información abierta común y el estado.

Según la autora las personas tenemos unos gustos definidos que no dependen de nuestra economía, pero cuando existe una información de productos nuevos o un cambio de precios en ellos o cualquier variación, podrian cambiar nuestros hábitos de compra.     Así según Edward Bernays estamos gobernados por personajes de los cuales nunca hemos oído hablar,  modelan nuestros mentes, conforman nuestros gustos y sugieren nuestras ideas. Son ellos quienes tiran de los hilos que controlan la mente pública.

Un grupo de psicólogos en 1980 reflejo 10 valores personales básicos que se encuentran en cada una de las culturas estos son:     1.- autonomía, 2.- estimulación, 3.- hedonismo, 4.- éxito, 5.-poder, 6.- seguridad, 7.- conformidad, 8.- tradición, 9.- benevolencia, y 10.- universalismo.  Estos son los valores que motivan nuestras acciones. Swarts encontró que de los 10 valores básicos se pueden agrupar en dos ejes clave tal y como se ilustra en la     Fig 3.2, el primer eje 1 y la auto potenciación centrada en el estatus y 2 en el éxito personal y la autotrascendencia centrada en el bienestar de todos.

Ver Fig. 3.2 El circumplejo.

Los valores que motivan estas acciones aportan una mayor riqueza en el hombre económico. Así esperamos que los demás actúen para después seguirlos, cómo los jóvenes eligen la música considerando cuál es el éxito del momento. Para muchos psicólogos uno de los efectos más perniciosos es el consumo ostentoso en cuanto a lujos con la esperanza de no ser menor que el vecino. Los economistas han tratado de cambiar los comportamientos de la gente modificando los precios relativos de las cosas, pero la influencia de los actos del resto de los miembros de la red es mucho más fuerte.

    “La economía conductual” llamadas asi por Daniel kahneman estudió los numerosos sesgos cognitivos causantes de llevar a los humanos a desviarse del modelo de racionalidad.  Por ello es importante la información que se ofrece o que flota en el ambiente, así como que las personas sean conscientes de sus actos por ejemplo:     en el caso de la sostenibilidad ambiental considera que son más eficientes las políticas destinadas a incorporar en las escuelas la ecoalfabetizacion, que más gasto en conservación forestal.

Según las pruebas realizadas, hay una serie de estrategias que nos permiten entrar al área segura de la rosquilla más fácilmente; son políticas que por un pequeño coste pueden tener un gran exito sobre todo gracias a la tecnología digital, como por ejemplo un recordatorio de mensaje de texto, que hace que los pacientes se tomen su medicina a tiempo, también las indirectas, como les que pueden ser eficaces a la hora de reducir el consumo de agua y energía por lo que se han creado grifos automatizados.     Los efectos de la red son necesarios para sacar a flote normas y valores como el deber, el respeto, el cuidado y el respeto a los derechos humanos.

Para crear normas sociales y un elevado capital social en las comunidades que tienen una renta baja, tiene un fruto gigantesco generar una ética renovadora del contrato social para mejorar la atención sanitaria. Así pues el reto actual consiste en seguir aplicando estas tres estrategias para conseguir el éxito a mayor escala, encarnando hacia al interior de la rosquilla esos cuidados. Naciones enteras pueden negociar internacionalmente a través de las indirectas y los efectos de red.

Según la autora tres imágenes surgen una y otra vez como bocetos preparatorios de la nueva representación de los humanos, una era como comunidad, otra como sembradores y otra como acróbatas. Ver figura 3.3 de un nuevo retrato de la humanidad en bocetos preparatorios.

Ver Fig 3.3 Un nuevo retrato de la humanidad.

    La imagen de la comunidad  nos da a entender que somos seres comunitarios dependientes el uno del otro a lo largo de nuestra vida por este mundo,     la imagen de sembrador  refleja a seres subordinados de las sociedades que ecoevolucionan con la naturaleza del mercado natural y del que dependemos y     la última que refleja algunos acróbatas  como individuos que tienen capacidad de conseguir objetivos actuando con reciprocidad confiando y cooperan entre ellos mismos.

        Conclusiones    

En este capítulo Kate nos presento los 5 cambios que propone para que la humanidad entre al espacio seguro y justo de la Rosquilla.

Hace énfasis en la necesidad de regresar al concepto de ciudadano que aborda el rol en la cultura, la sociedad y la economía y dejar de lado el concepto de solo consumidor.

        En resumen los cambios son: somos seres sociales, tenemos valores fluidos, somos interdependintes, hacemos aproximaciones y no dominamos a la naturaleza.    

El ser humano es moral, propenso a dar, y a compartir cualquier ámbito.

Tiene reciprocidad fuerte es decir es cooperador condicional y también castigador altruista.

Estamos gobernados por gente que mueven los hilos y no la conocemos.

La economía conductual estudia los sesgos cognitivos que desvían al hombre del modelo racional.

La sustantividad ambiental es más eficaz a través de la eco educación en las escuelas.

Somos comunidad, sembradores y acróbatas

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Capitulo 2 La Economía de la Rosquilla

Del Mercado Autosuficiente a la Economía Encarnada

Comentarios al Libro de Kate Roswarth. Parte 2 de 7

Tiempo de lectura 7 minutos

Fig 2.1 Diagrama de Flujo Circular
Diagrama de la Economía Encarnada

        Introduccion    

En este capítulo se analiza la economía liberal de libre mercado, su transición a el neoliberalismo actual y define los elementos que componen la propuesta de Kate hacia la economía que ella denomina La Economía de la Rosquilla y da los lineamientos para alcanzar su transición.

        Del mercado autosuficiente a la economía incarnada    

Con el diagrama de flujo circular de la figura 2.1. Por muchos años quedo definido el escenario donde los agentes económicos desarrollaban su actividad:

 Ver Fig. 2.1 Diagrama de Flujo Circular.

El problema de este flujo circular es que no visibiliza, la energía, ni los materiales de los que depende la actividad económica, ni a la sociedad en los que dichas actividades tienen lugar.     El neoliberalismo  creado para frenar el totalitarismo gubernamental imperante después de segunda guerra mundial,     empezó a escribir un nuevo orden, adoptando una perspectiva a largo plazo de libre mercado en donde los personajes principales fueron el mercado, la empresa, las finanzas y el comercio internacional.

    Como dice la autora, aunque el Mercado Libre fuese la guía para la libertad económica, estaba abandonando partes muy importantes como el medio ecológico natural, la sociedad y el poder incontrolado de los bancos lo que ha llevado al colapso ecológico; a la profunda desigualdad social y a la acumulación financiera en muy pocas manos.  Ante este panorama propone reconstruir un nuevo espectáculo para El siglo XXI que incluya además: al Estado, a la familia, a los aspectos cognitivos de uso común a todos, a la sociedad, a la tierra y al poder político global. Ahora se parte hacia un nuevo diagrama a partir del que existía. Que le llama economía encarnada.

 Ver Fig 2.2 Economía encarnada.

En un primer plano está la tierra y el medio natural, que están alimentados por la energía del sol, dentro de ellos está la sociedad humana en donde se desarrolla la actividad económica. Este es un sistema abierto con persistentes movimientos de entrada y salida de energía. En ella participan la familia, el mercado, los recursos comunes y el Estado. Ellos a su vez son importantes medios de satisfacción de las necesidades humanas y su funcionamiento y se ve condicionado por las corrientes financieras.     Este nuevo escenario requiere la inclusión de nuevos personajes excluidos en el pasado como son:

    1.- La tierra,  que es la generadora de vida así que hay que respetar sus límites.

En el siglo XX la economía clásica había limitado su interés sólo a dos factores: el trabajo y el capital, sin ningún nombramiento a la tierra, no era consciente de que la economía depende de la tierra, es decir un sistema abierto con movimientos de entrada y salida de:

    1.- Recursos finitos como el petróleo, la arcilla, el cobalto y el cobre pero además la han descuidado y tratado como basurero para todo tipo de residuos  como gases de efecto invernadero, escurrideros de fertilizantes usados y vertederos de plásticos contaminantes.

    2.- La sociedad,  que es fundamental, así que alimenten sus conexiones.

Para que avance la sociedad deben existir entre los miembros, la confianza, normas y sentimientos de reciprocidad, con una gobernanza que haga una sociedad triunfante, con la implicación política de los ciudadanos en el debate público.

    3.- La economía,  que es diversa así que habrá que favorecer a todos sus sistemas.

Cada uno de los ámbitos de la economía como son la familia, el mercado, los comunes y el estado actúan cada uno por separado de forma distinta. Y estos desempeñan mejor su labor cuando trabajan conectados entre si. Para esto es necesario considerar cada uno de sus elementos:

    3.1 La familia  que es básica, Así que debe ser valorada su contribución

    La familia ha sido subvaluada en la economía clásica. Y es de suma importancia  porque sin la labor de ella, como son limpiar la casa, cocinar, llevar a los niños a la escuela, prestarles atención, no habría trabajadores adultos presentes y ni futuros, sanos y bien alimentados, listos para ocupar su puesto de trabajo cada mañana. Hay que tomar en cuenta que en muchos lugares del mundo millones de mujeres recorren incontables kilómetros diarios, sólo para llevar agua, comida o leña sobre su cabeza.

    3.2 Al mercado  Qué es poderoso, habrá que enmarcarlo con prudencia

Según Adam Smith en su libro La Economía de las Naciones, el mercado es capaz de evidenciar las necesidades de la población y los costes para satisfacerlas, y aclara que sin ésta sincronía se corre el riesgo de desabasto, como sucede frecuentemente en las economías de tipo comunista.

    3.3 El Estado provincial  que invierte y regula en la actividad local.

Al mercado como lo plantea el neoliberalismo, no se le puede dejar a su libro albedrío, porque produce un exceso de explotación sobre todo del medio ambiente natural por lo que se requiere una regulación pública. que haga inversiones un grandes obras de infraestructura, necesarias como aquellas para a) la distribución de luz eléctrica, b) el alumbrado público, c) el agua potable, d) los drenajes sanitarios, e)las calles en buen estado y f) vialidades señalizadas, g) banquetas, etcétera y que h) promueva la educación universal.     Tendrá que establecer una regulación permanente que corrija los sistemas económicos con retroalimentación positiva o negativa según sea el caso para que la vida de la población se mantenga dentro del área de la Rosquilla.

    3.4.- Los comunes  que son recursos de información creativos, así que a liberar su potencial.

Son recursos que se pueden utilizar y controlar con independencia de lo que haga el Estado o el mercado, y estos pueden ser de tres tipos: naturales, culturales y digitales.

Los naturales que han surgido de comunidades qué quieren administrar sus recursos de la tierra llamados acervo común,     los culturales  ayudan a que no decaiga la cultura, los mitos y la música de la comunidad y por último     los bienes comunes digitales  que se administran on-line de forma colaborativa, creando software de código abierto que es de uso gratuito y general y redes sociales de información y la formación de conocimiento nuevo.

Durante mucho tiempo el Estado era el que se hacía cargo de los recursos de información común, pero actualmente se administra su acceso a comunidades claramente definidas como ONG, se gestiónan con reglas claras acordadas y con sanciones disciplinarias para quién las quebrante.

    4.- El Estado Nacional.-  que es esencial así que hacedlo responsable.

Para la economía del siglo XXI principalmente Kate promueve que hay que recomponer el papel del Estado; para proporcionar 1.- bienes públicos, para 2.- incrementar el potencial de los bienes de información común, a través del reforzamiento de leyes institucionales, 4.- enmarcando al mercado con toda la regulación que fomente el bien común, 5.- una distribución de la riqueza para la mayoría de la población y asegurando la sostenibilidad de las recursos ecológicos como metas principales.

    5.-Las finanzas  haced que funcionen para la población.

Es hora de rediseñar las finanzas de modo que éstas estén al servicio de la economía y la sociedad. Existían tres mitos hasta que la crisis del 2008 los puso en evidencia y eran:

1.- Los bancos comerciales transforman el dinero de los depositantes en inversiones.

2.- Los intercambios financieros suavizan los vaivenes de la economía.

3.- El sector financiero presta un gran servicio a la economía productiva.

        Contrariamente a lo que era aceptado en la economía liberal, los mitos terminaron porque la realidad es que:    

Los bancos crean dinero de la nada (en una proporción de 10 a 1). Un peso depositado y 10 pesos de crédito creado. La banca lo registra como pasivo y como crédito.

También los mercados financieros tienden a potenciar la inestabilidad económica, porque son volátiles.

Y los por último los bancos más que apoyar a la actividad productiva han pasado a dominarla.

    6.- La empresa  qué es innovadora, así que hay que acompañarle en su objetivo.

Con el estímulo del mercado, la empresa puede tener extraordinaria eficiencia a la hora de crear, uniendo los recursos creativos, financieros y tecnológicos. Pero existen problemas internos como son las enormes disparidades económicas entre los accionistas y empleados, que pueden llevar a los gerentes a vulnerar ilegalmente los derechos de los trabajadores manteniéndolos en los mínimos.

Para evitar esto y por ejemplo en  el T-MEC se deben garantizar los derechos de asociación y negociación de los trabajadores. Se puede hacer partícipe a los trabajadores de las utilidades de la empresa y redistribuirlas. Y se pueden hacer empresas sin fines de lucro y de utilidad pública, como las enfocadas a la defensa de los derechos humanos, a la prosperidad social o finalmente para mejorar el medio ambiente.

    7.- El comercio internacional  qué es un arma de doble filo Así que háganlo equitativo.

Actualmente todo se comercializa, tanto productos como servicios más allá de las fronteras nacionales; 3 ejemplos que demuestran que es un arma de doble filo:

1.- Cuando es más barato importar algún alimento de primera necesidad de puede destruir la producción nacional y dejar desvalida la nación en caso de subida de precios o escasez mundial.

2.- Cuánto profesionales calificados como médicos y enfermeras se dirigen a cubrir servicios de asistencia en África u otro país necesitado, puede dejar escasez de servicios en su propio país.

3.- O cuando las empresas nacionales fabrican en el extranjero y proporcionan trabajo y riqueza en la nación extranjera pero dejan vacío los puestos de trabajo en su país de origen.

Es necesario hacer notar que el comercio internacional no solo se rige por el libre Mercado; sino que se produce bajo la historia del país, las instituciones actuales y los lazos de poder internacionales.

    8.- El poder-  que es omnipresente así que controlemos sus abusos.

La autora destaca que el que tiene mucho dinero tiene el poder y se debe promueven su participación para que en su rango de influencia, los empleos puedan permitir que los trabajadores se retiren con un nivel de riqueza holgado.

_    Conclusiones

Aquí he descrito los elementos del orden neoliberal de libre mercado en donde solo se consideraban como partes de la economía: al mercado, las empresas, las finanzas y el comercio internacional. Dejando de lado partes tan importantes como el medio ambiente natural, a la sociedad y a el poder de los bancos que han llevado al colapso ecológico, a la desigualdad social y una acumulación de riqueza en pocas manos.

En su propuesta para los economistas del siglo XXI, Kate Ratworth propone modificar el papel del Estado y sociedad principalmente para fomentar una distribución de la riqueza para la mayoría de la población, poniendo las finanzas a su servicio, rompiendo sus mitos y proporcionando un mejor trato a los trabajadores para que se cumplan todas las normas laborales similares a las del T-MEC en todas las empresas nacionales y las de comercio internacional.

Así están los principales elementos del sistema abierto y dinámico de la propuesta de Kate que analizaremos a lo largo de los siguientes capítulos.