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Lección 1.4 Igualdad.- Quienes posen los datos posen el futuro

Comentarios al libro 21 lecciones para el siglo XXI de Yubal Noah Harari

Parte 4 de 14

Tiempo de lectura: 10 minutos

Flujo de datos permanente.

        Introducción    

En las últimas décadas a la gente de todo el planeta se le ha ido diciendo que la humanidad se halla en la senda hacia la igualdad y que la globalización y las nuevas tecnologías nos ayudarán a llegar pronto a ella.     En realidad en El siglo XXI podrían surgir las ciudades más desiguales de la historia, aunque la globalización e internet salvan la distancia entre países, amenazan con agrandar la brecha entre clases  y cuando parece que la humanidad está a punto de conseguir la unificación global, la propia especie podría dividirse en diferentes castas biológicas.

La desigualdad se remonta a la edad de piedra qué es la etapa de los cazadores-recolectores en donde había algunos de sus miembros que tenían tumbas suntuosas repletas de miles de cuentas de marfil, brazaletes, joyas u objetos de arte, mientras que otros miembros tenían que conformarse con un simple agujero en el suelo.     Tras la revolución agrícola la propiedad se multiplicó y con ella la desigualdad, en la medida que los humanos se hacían con la propiedad de la tierra, de animales, plantas y utensilios; surgieron rígidas sociedades jerárquicas en pequeñas élites que monopolizaron la mayor parte de las riquezas y el poder de generación en generación.

Los humanos acabaron por aceptar esta organización como algo natural e incluso ordenado por la divinidad. La jerarquía no era sólo la norma sino también el ideal. Cómo puede haber orden sin una clara jerarquía entre los aristócratas y los plebeyos , entre hombres y mujeres y entre padres e hijos? Sacerdotes, filósofos y poetas en todo el mundo explicaban con paciencia que,     de la misma manera que en el cuerpo humano no todos los miembros son iguales, los pies han de obedecer a la cabeza. Así en la sociedad humana la igualdad no acarrearía más que caos.

Sin embargo, a finales de la era moderna la igualdad se convirtió en un ideal en casi todas las sociedades humanas. Ello se debió en parte al auge de las nuevas ideologías del comunismo y del liberalismo, pero se debió también a la Revolución Industrial que hizo que las masas humanas fueron más importantes de lo que nunca habían sido.  Las economías industriales se basaban en masas de obreros comunes, mientras que los ejércitos industriales se basaban en masas de soldados comunes.

    En consecuencia, la historia del siglo XX se centró en buena medida en la reducción de la desigualdad entre clases, razas y géneros.  Aunque el mundo del año 2000 tenía todavía su cuota de jerarquías era un lugar mucho más igualitario que el mundo de 1900. En los primeros años del siglo XXI la gente esperaba que el proceso igualitario continuara e incluso se acelerara,     en particular esperaban que la globalización llevaría la prosperidad económica por todo el planeta y que como resultado, en la India y en Egipto la gente llegaría a disfrutar de las mismas oportunidades y los mismos privilegios que Finlandia y Canadá. Toda una generación creció con esa promesa.

Ahora parece que está promesa podría no cumplirse, ciertamente la globalización ha beneficiado a grandes segmentos de la humanidad, pero hay indicios de una desigualdad creciente, tanto entre las sociedades como en el interior de las mismas.     Algunos grupos monopolizan de forma creciente los frutos de la globalización, al tiempo que miles de millones de personas se quedan atrás. Ya hoy en día el 1% más rico posee la mitad de las riquezas del mundo.

Y lo que es más alarmante, las 100 personas más ricas poseen más en su conjunto, que los 4.000 millones de personas más pobres de un total de 7500 millones de habitantes a nivel mundial existentes en 2018.

    Como se vieron en los capítulos anteriores, el auge de la inteligencia artificial podría eliminar el valor económico y político de la mayoría de los humanos.  Al mismo tiempo las mejoras en la biotecnología tal vez posibiliten que la desigualdad económica se traduzca en desigualdad biológica. Los súper ricos tendrán por fin algo que hacer que valga la pena con su extraordinaria riqueza, mientras que ahora podrían comprar poco más que símbolos de estatus. Pronto podrán comprar la vida misma, si los nuevos tratamientos para alargar la vida y mejorar las condiciones físicas y cognitivas acaban siendo caros. La humanidad podría dividirse en castas biológicas. A lo largo de la historia los ricos, la aristocracia y la burguesía industrial siempre pensó que sus capacidades eran superiores a las de todos los demás y por este motivo tenían el control.

        Hacia el 2100 el 1% más rico podría poseer no sólo la mayor parte de la riqueza del mundo, sino también la mayor parte de la belleza, la creatividad y la salud del mundo.    

Los dos procesos juntos, la bioingeniería unida al auge de la inteligencia artificial podrían por tanto acabar separando a la humanidad en una pequeña clase de superhumanos y una subclase de Homo Sapiens inútiles,     para empeorar todavía más la situación al perder las masas su importancia económica y su poder político, el Estado podría perder algunos de los incentivos para invertir en su salud, su educación y su bienestar, esto es muy peligroso; el no ser necesario.

Las oligarquías dominantes en países tan diversos como Estados Unidos y Rusia, podrían fusionarse y hacer causa común contra la masa de Sapiens ordinarios. Desde esta perspectiva el resentimiento populista actual hacia las élites está bien fundado. Si no vamos con cuidado los nietos de los magnates de Silicon Valley y de los multimillonarios de Moscú podrían convertirse en una especie superior.

En el siglo XX la civilización industrial dependía del trabajo barato, las materias primas y los mercados. Por lo tanto esta los conquistó y los absorbió.     Pero en el siglo XXI una civilización postindustrial qué se basa en la inteligencia artificial, la bioingeniería y la nanotecnología podría ser mucho más independiente y autosuficiente. Entonces, no sólo clases enteras, sino países y continentes enteros podrían resultar irrelevantes.

A lo largo del libro, Yuval Noah suele usar la primera persona del plural para hablar del futuro de la humanidad. Lo que “nosotros” necesitamos acerca de nuestros problemas, pero quizá no haya; quizá uno de nuestros mayores problemas sea que diferentes grupos humanos tengan futuros completamente distintos. En algunas partes del mundo se debe enseñar a los niños a diseñar programas informáticos y a otros pudiera ser necesario enseñarles a desenfundar de deprisa y disparar de inmediato.

        Quién posee los datos?    

    Si queremos evitar la concentración de toda la riqueza y el poder en manos de una pequeña élite, la clave será regular la propiedad de los datos. En tiempos antiguos la tierra era el bien más importante del mundo y la política era una lucha para controlar la tierra y evitar que se concentrara demasiado poder en unas pocas manos.

La sociedad se dividía en aristócratas y plebeyos. En la época moderna las máquinas y fábricas eran más importantes que la Tierra y las luchas políticas se centraron en controlar estos medios vitales de producción.     Sí demasiadas máquinas se concentran en pocas manos la sociedad se dividiría en capitalistas y proletarios . En el siglo XXI sin embargo, los datos serian los bienes más importantes y la política será una lucha para controlar el flujo de datos. Si los datos se concentran en unas pocas manos la humanidad se dividirá en diferentes categorías .

La carrera para poseer los datos ya ha empezado encabezada por gigantes de datos como Google, Facebook, Baidu y Tencent. Hasta ahora muchos de esos gigantes parecen haber adoptado el modelo de negocio de los mercaderes de la atención. Captan nuestra atención al proporcionarnos de forma gratuita información, servicios y diversión. Después venden nuestra atención a los anunciantes. Pero las miras de los gigantes de datos apuntan probablemente mucho más allá que cualquier mercader de la atención que haya existido. Su verdadero negocio No es en absoluto vender anuncios, más bien es captar nuestra atención. Al captar nuestra atención acumulan cantidades inmensas de datos sobre nosotros que valen más que cualquier ingreso publicitario: no somos sus clientes somos su producto.

Esto hará que cambien muchos modelos de negocio que pueden afectar a la industria de la publicidad.     El nuevo modelo de negocio se basa en transferir la autoridad de los humanos a los algoritmos; incluida, la autoridad para elegir y comprar cosas.  Una vez que los algoritmos elijan y compren cosas por nosotros la industria tradicional de la publicidad quebrará. Pensemos en Google: quiere llegar a un punto en que podamos preguntarle cualquier cosa y conseguir la mejor respuesta del mundo.

Que ocurrirá cuando podamos preguntar a Google: ¿Hola Google pensando en todo lo que sabes de coches y todo lo que sabes de mí? ¿Mis necesidades y costumbres? ¿Mis opiniones sobre el calentamiento global? así ¿Como mis opiniones sobre la política del medio oriente? ¿Cuál es el el mejor coche para mí?

Si Google puede darnos una buena respuesta y    aprendemos por experiencia a confiar en la sabiduría de Google en lugar de nuestros propios sentimientos fácilmente manipulables, ¿Qué utilidad tendrán los anuncios de automóviles?

Una aplicación popular en el teléfono celular puede carecer de modelo de negocio e incluso perder dinero a corto plazo. Pero mientras genere datos puede valer miles de millones incluso si no sabemos cómo sacarle partido a los datos hoy en día. Vale la pena mantenerla funcionando porque tal vez sea la clave para controlar algo en la vida a futuro. No tengo la certeza de que los gigantes de los datos piensen de forma explícita en estos términos, dice Yubal Noha el autor, pero sus acciones indican que valoran la acumulación de datos, más que los meros dólares.

    A medida que cada vez más y más datos fluyen de nuestro cuerpo y cerebro a las máquinas inteligentes, y a través de los sensores biométricos, más fácil resultará a las empresas y a los organismos gubernamentales conocernos, manipularnos y tomar decisiones en nuestro nombre; y lo que es aún más importante, podrán descifrar los mecanismos íntimos de los cuerpos y cerebros.   Y de esta manera, obtener el poder para diseñar la vida, si queremos impedir que una reducida élite monopolise estos poderes casi divinos; así evitar que la humanidad se divida en castas biológicas. La pregunta clave es ¿Quién posee los datos? ¿Los datos sobre mi ADN? ¿Mi cerebro y mi vida? ¿Me pertenecen a mí? ¿Pertenecen al gobierno o una empresa? ¿O tal vez al colectivo humano?

A lo largo de los dos últimos siglos hemos extremado en grado sumo la complejidad en la regulación de la propiedad de la industria. Así hoy en día puedo poseer un pedazo de General Motors o una pizca de Toyota si compró sus acciones. Pero no tenemos mucha experiencia en regular la propiedad de los datos que en sí misma es una tarea mucho más difícil porque a diferencia de la Tierra y las máquinas, los datos están por todas partes y en ningún lugar al mismo tiempo; pueden desplazarse a la velocidad de la luz y podemos crearnos tantas copias de ellos como queramos.

De modo que lo mejor que podemos hacer es recurrir a nuestros abogados, políticos, filósofos e incluso poetas para que se centren en este misterio:     ¿cómo regulamos la propiedad de los datos? ¿podría ser que esta fuera la pregunta más importante de nuestra era?. Si no somos capaces de dar una respuesta pronto, nuestro sistema sociopolítico puede venirse abajo, la gente ya está notando el cataclismo que se avecina. Quizá por eso ciudadanos de todo el mundo estén perdiendo la fe en el relato liberal que hace sólo una década parecía convincente.

Así pues de qué manera avanzamos desde aquí y    ¿cómo nos enfrentamos a los inmensos retos de las revoluciones de la biotecnología y la infotecnología?  Quizá los mismos científicos y emprendedores que fueron los primeros en trastocar el mundo sean capaces de diseñar alguna solución tecnológica.    Mientras la desigualdad global y las tensiones sociales aumentan en todo el mundo, Mark Zuckerberg de Facebook podría recurrir a sus dos mil millones de amigos para que sumarán fuerzas e hicieron algo juntos.

        Comentarios    

En el siglo XXI pueden surgir las ciudades más desiguales de la historia de la humanidad. Aunque internet y la globalización acortan distancias entre países, existe la amenaza de agrandar la brecha entre las clases entre una pequeña élite y el gran sector desposeído.

Tras la revolución agrícola que puso a grandes masas humanas a trabajar para los terratenientes poseedores de los insumos, tierras y animales, que monopolizaron riqueza y poder, este fue el origen del primer crecimiento en la desigualdad.

Esta situación acabó aceptándose cómo algo natural en donde los gobiernos y la religión convencieron a los pueblos de que era natural e incluso divino.

Con la revolución industrial aparecieron los capitalistas, los obreros humanos, ejércitos humanos y burócratas. La historia del siglo XX fue en buena medida la de reducir las desigualdades entre clases, razas y géneros.

Se esperaba que la globalización llevaría la prosperidad económica a todo el planeta y que cualquier pueblo podría aspirar a tener una calidad de vida privilegiada como Finlandia o Canadá. Pero resultó que algunos grupos monopolizaron de forma creciente los frutos de la globalización al tiempo que miles de millones de personas se quedaban atrás. Ya hoy el 1% más rico posee el 50% de todas las riquezas del mundo.

Y lo que es peor, el auge de la Inteligencia Artificial podría eliminar el valor económico y político de la mayoría de los humanos en el siglo XXI. Mientras el auge de la biotecnología pudiera generar una desigualdad biológica Superior y generar nuevas castas biológicas.

Para empeorar, al perder el valor económico y su poder político las masas humanas, el Estado podría perder algunos de los incentivos para invertir en su salud, su educación y su bienestar; esto es muy peligroso al no ser necesarias. Incluso países y continentes completos se podrían convertir en irrelevantes.

Hacia el 2100, el 1% de la población podría poseer la mayoría de la riqueza, la belleza, la creatividad y la salud del mundo. Si no vamos con cuidado, los nietos de los magnates de Silicon Valley y de los multimillonarios de Moscú coludidos, podrían convertirse en una especie privilegiada.

Para evitar la concentración de todas las riquezas y todo el poder en una pequeña élite, la clave será regular la propiedad de los datos, que serán bienes más importantes que la Tierra y las máquinas. Actualmente empresas como Facebook, Google, Microsoft y Amazon, captan cantidades inmensas de datos sobre nosotros que valen más que cualquier anuncio. No somos sus clientes, somos su producto.

Su nuevo modelo de negocio se basará en transferir la autoridad de los humanos a sus algoritmos computacionales, incluyendo la autoridad para elegir y comprar cosas. Así, sí aprendemos a confiar en Google más que en nuestros sentimientos, ¿qué utilidad tendrían los anuncios publicitarios para mí?

A medida que más cantidad de datos fluyen de nuestro cuerpo y cerebro hacia las máquinas inteligentes, a través de sensores biométricos más fácilmente nos controlará el gobierno, las empresas e instituciones.

“Cómo regular la propiedad de los datos”, será la pregunta más importante de nuestra era.

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Lección 1.3 Libertad, Los macro datos están observándote

Comentarios al Libro 21 Lecciones para el Siglo XXI de Yubal Noah Harari

Parte 3 de 14

Tiempo de Lectura: 15 minutos

El libre Albedrio de Salvador Dali

        Introducción    

El relato liberal considera a la libertad humana como el valor más importante. implica qué toda autoridad surge en última instancia del libre albedrío de los individuos,  que se expresan en sus sentimientos, deseos y opciones, en política el liberalismo cree que los votantes saben lo que les conviene, por tanto defienden las elecciones democráticas. En economía mantiene que el cliente siempre tiene la razón, por lo tanto da la bienvenida a los principios del mercado libre. En cuestiones personales el liberalismo anima a las personas a qué se escuchen a si mismas, a que sean fieles a así mismas, a qué sigan los dictados de su corazón, siempre y cuando no afecten las libertades de los demás, está libertad personal está consagrada en la carta de los derechos humanos.

La creencia liberal en los sentimientos y las opciones libres de los individuos no es natural, ni muy antigua.     Durante miles de años la gente creyó que la autoridad procedía de leyes divinas y no del corazón humano por lo que deberíamos santificar la palabra de Dios y no la libertad humana.  Solo en los últimos siglos, el origen de la autoridad paso de las deidades celestiales a los humanos de carne y hueso.

De la misma manera que la autoridad divina estaba legitimada por mitologías religiosas y la autoridad humana ha estado justificada por el relato liberal,     la revolución tecnológica que se avecina podría establecer la autoridad en los algoritmos de macrodatos, al tiempo que socabaría la idea misma de la libertad individual, este es el argumento principal de este post.

Tal como hemos indicado en el capítulo anterior, los descubrimientos científicos sobre la manera en que nuestro cerebro y nuestro cuerpo funcionan, sugieren que nuestros sentimientos no son una cualidad espiritual exclusivamente humana y que no reflejan ningún tipo de libre albedrío; por el contrario los sentimientos son mecanismos bioquímicos que todos los mamíferos y aves emplean para calcular rápidamente probabilidades de supervivencia y de reproducción.    Los sentimientos no están basados en la intuición, la inspiración o la libertad, están basados en el cálculo.

Ningún sistema externo puede esperar comprender mis sentimientos mejor que yo, aún cuando la inquisición española o la KGB soviética me espiaran cada minuto del día; carecen del conocimiento biológico y la capacidad de comprensión necesaria para acceder subrepticiamente a mis pensamientos y a los procesos bioquímicos que modelan mis deseos y mis opciones.

    En consecuencia el liberalismo estaba en lo cierto al aconsejar a la gente que siguiera los dictados de su corazón en lugar de los de un sacerdote o de algún aparato del partido, sin embargo pronto los algoritmos informáticos podrían aconsejarnos mejor que la KGB o la inquisición española, mientras dejan paso a Google o al Baidu Chino.  Es probable que el libre albedrío quede desenmascarado como un mito y el liberalismo pueda perder sus ventajas prácticas.

Al mismo tiempo los informáticos nos proporcionan un poder de procesamiento de datos sin precedentes,     cuando la revolución de la biotecnología se fusione con la revolución de la infotecnología producirán algoritmos de macrodatos que supervisarán y comprenderán mis sentimientos mucho mejor que yo.  Entonces la autoridad pasará probablemente de los humanos a las computadoras, y es posible que mi ilusión de libre albedrío se desintegre a medida que me tope diariamente con instituciones, compañías y organismos gubernamentales que comprendan y manipulen lo que hasta la fecha era mi fuero interno inaccesible.

    Dentro de unas pocas décadas algoritmos de macrodatos alimentados por un flujo constante de datos biométricos podrán controlar nuestra salud a todas horas. Todos los días de la semana, podrán detectar el inicio mismo de la gripa, de un cáncer o de un Alzhéimer mucho antes de que notemos que algo va mal en nosotros. Entonces podrían recomendar tratamientos, dietas y regímenes diarios apropiados, hechos a medida de nuestro físico, nuestro ADN y nuestra personalidad únicos.

Con toda probabilidad podremos sencillamente instruir a nuestro algoritmo de salud para que se ocupe de la mayoría de estos problemas como considere conveniente. En el mejor de los casos enviar actualizaciones periódicas a nuestros teléfonos inteligentes, que nos dirán por ejemplo, que se detectaron y destruyeron 17 células cancerosas. Los hipocondríacos quizá lean con responsabilidad esas actualizaciones, pero la mayoría seguramente las pasaran por alto, de la misma manera que hacemos caso omiso de los avisos tan fastidiosos del antivirus en nuestras computadoras.

    Gracias a sensores biométricos y algoritmos de macrodatos, podrán diagnosticarse las enfermedades mucho antes de que generen dolor o discapacidad.  Siempre nos encontraremos padeciendo alguna enfermedad o siguiendo alguna recomendación; si nos negamos a seguir las recomendaciones, se podría cancelar nuestro Seguro Médico Hospitalario o nuestro jefe nos podría despedir…¿Porqué habrían de pagar ellos, el precio de nuestra testarudez?

        El drama de la toma de decisiones.    

    Es probable que lo que ya está empezando a ocurrir en medicina ocurra también en otros ámbitos. La invención clave es el sensor biométrico que la gente pueda llevar sobre su cuerpo o dentro del mismo y que convierta procesos biológicos en información electrónica,  que las computadoras puedan almacenar y analizar, dando los suficientes datos biométricos y la suficiente potencia de cómputo a todos nuestros deseos, decisiones y opiniones; siendo capaces de saber con exactitud quiénes somos.

Aún más allá el algoritmo puede mejorarse; hoy en día. Algunos ingenieros están desarrollando programas informáticos capaces de detectar las emociones humanas sobre la base de los movimientos de nuestros ojos y músculos faciales. Añadamos una buena cámara a la televisión y ese programa sabrá qué nos hizo reír, qué escenas nos animaron y qué escenas nos aburrieron. A continuación, conectaremos al algoritmo sensores biométricos para medir y saber de qué modo cada fotograma ha influido en nuestro ritmo cardíaco, nuestra tensión sanguínea y nuestra actividad cerebral; mientras vemos, pongamos el caso, la película de Pulp Fiction de Tarantino con toda la montaña rusa de emociones.

En algunos países, en determinadas ocasiones quizá la gente no tendrá ninguna opción y se vea obligada a utilizar las decisiones de los algoritmos de macrodatos.    Incluso en sociedades supuestamente libres los algoritmos pueden ir ganando autoridad , de igual forma que aprendemos por experiencia a confiar en ellos en cada vez más cuestiones, poco a poco perderemos nuestra capacidad de tomar decisiones por nosotros mismos.

Piensa simplemente en la manera en que en las dos últimas décadas, miles de millones de personas han llegado a confiar en el algoritmo de búsqueda de Google. Una de las tareas más importantes de todas, buscar información relevante y fidedigna; ya no buscaremos información, en lugar de ello solo Googolearemos, y confiaremos cada vez más en Google. En consecuencia, nuestra capacidad para buscar información por nosotros mismos disminuye. Ya hoy en día la verdad viene definida por los primeros resultados de la búsqueda de Google.

Esto ha ido ocurriendo también en otras capacidades físicas como el espacio para orientarse y navegar. Google Maps te dice: a la derecha, y tu instinto a la izquierda y finalmente sigues tu instinto y terminas en un embotellamiento, atascado en el tránsito. Por lo tanto aprendes por experiencia a buscar en Google y al cabo de uno o 2 años crees a ciegas en lo que dice Google Maps. Y si el teléfono inteligente con Google Maps falla, te encontrarás completamente perdido. La capacidad de orientarse es como un músculo, si no la usas puedes perderlo.

        Una vez que empecemos a contar con la inteligencia artificial para decidir qué estudiar, dónde trabajar o con quién casarnos, la vida dejará de ser un drama de toma de decisiones. Las elecciones democráticas y los mercados libres de una vez por todas tendrán poco sentido.    

Cuando la autoridad se transfiera de los humanos a los algoritmos, quizá ya no veamos el mundo como el patio de juegos de individuos autónomos que se esfuerzan por tomar decisiones correctas, en lugar de ello podemos percibir todo el universo como un flujo de datos, entender a los organismos como poco más que modelos químicos y creer que la vocación cósmica de la humanidad, es crear un sistema de procesamiento de datos que todo lo abarque y después fusionarnos con él.

        Hoy en día ya nos estamos convirtiendo en minúsculos chips dentro de un gigantesco sistema de procesamiento de datos que todo lo abarca. Y que actualmente nadie entiende en realidad.    

        El coche filosófico    

Los filósofos llevan años debatiendo sobre el problema ético del auto autónomo que debe decidir si seguir de frente y atropellar a dos niños que van en busca de su pelota o virar bruscamente y poner en riesgo al pasajero profundamente dormido. Hasta ahora resulta vergonzoso que estos debates han tenido poca influencia sobre el comportamiento real,     porque en épocas de crisis los humanos suelen olvidar con demasiada frecuencia sus opiniones filosóficas y en cambio siguen sus emociones e instintos viscerales.

Al igual que todos los mamíferos los Homo Sapiens emplean las emociones para tomar rápidas decisiones de vida o muerte. Hemos heredado nuestra ira, nuestro miedo y nuestros deseos de millones de antepasados, los cuales ya pasaron los controles de calidad más rigurosos de la selección natural.

Así, si programamos un automóvil autónomo para que se detenga y ayude a los extraños en apuros, así lo hará contra viento y marea (al menos desde luego que insertemos una cláusula de excepción para situaciones de vendavales y marejadas). De manera parecida si nuestro automóvil autónomo se ha programado para pasar al otro carril a fin de esquivar a dos chicos que se encuentren en su trayectoria, podemos apostar la vida que será justo esto lo que haga, lo que significa que cuando diseñe su automóvil autónomo Toyota o Tesla convertirán el problema ético de la filosofía a un problema práctico de ingeniería.

    Sin duda los algoritmos filosóficos nunca serán perfectos, todavía habrá errores que acarreen heridos, muertos y pleitos complicados.  Sin embargo, para ocupar el lugar de los conductores humanos, los algoritmos no tienen que ser perfectos, sólo ser mejores que los humanos. Dado que los conductores humanos matan al año más de 1,000,000 de personas, no es pedir demasiado. ¿ A fin de cuentas qué preferiría el lector, que el coche que está junto al suyo lo conduzca un adolescente ebrio o un auto autónomo bien calibrado? Además ese auto autónomo contará con las ventajas de poder actualizar su software a lo más reciente en un instante, y trabajar con los otros autos en una red integrada para evitar accidentes.

Si permitimos que un computador evalúe solicitudes de empleo y lo programamos para que no discrimine en absoluto ni raza ni género. No cabe duda de que el ordenador en verdad pasará por alto estos factores     porque las computadas no tienen subconsciente. Desde luego será fácil diseñar un programa para evaluar solicitudes de empleo, pero siempre existirá el peligro de que los ingenieros introduzcan de alguna manera sus propios prejuicios inconscientes en el programa. Una vez que hayamos descubierto tales errores, seguramente será mucho más fácil corregir el programa que liberar a los humanos de sus prejuicios racistas y misóginos.

        Dictaduras digitales: ¿quién mandará y como?    

    La inteligencia artificial suele asustar porque la gente no cree que vaya a ser un robot siempre obediente, el problema real con los robots es justo lo contrario,  debemos temerlos porque probablemente obedecerán siempre a sus amos y nunca se revelaran. No hay nada malo en la obediencia ciega desde luego, mientras los robots sirvan a amos benignos. Incluso en la guerra, basarse en robots asesinos puede asegurar por primera vez en la historia, que las leyes de la guerra se respeten de verdad en el campo de batalla. A veces los soldados humanos se dejan llevar por las emociones y asesinan, saquean y violan transgrediendo así las leyes de la guerra.

Solemos asociar las emociones con la compasión, el amor y la empatía, pero en tiempos de guerra las emociones que predominan con demasiada frecuencia son: el miedo, el odio y la crueldad. Puesto que los robots carecen de emociones, puede confiarse en que siempre cumplirán al pie de la letra el código militar y que nunca se dejarán influir por temores u odios personales.

El 16 de marzo de 1968 en la aldea sudvietnamita de May Lai los soldados norteamericanos de un regimiento se volvieron locos y aniquilaron a unos 400 civiles. Este crimen de guerra fue el resultado de una iniciativa local de hombres que habían estado combatiendo durante varios meses, una guerra de guerrillas en la jungla: que no tuvo ninguna finalidad estratégica y contravino tanto el código legal, como la política militar estadounidense.     Esta masacre se debió a las emociones humanas, si Estados Unidos hubiera hecho uso de robots asesinos en Vietnam, la masacre de My Lai jamás se hubiera producido.

Un dictador desalmado, armado con estos robots asesinos nunca debería de temer que sus soldados se volvieron en su contra, con independencia de lo desalmadas o locas que fueran sus órdenes. Un ejército de robots habría estrangulado en su cuna a la Revolución Francesa en 1789 y si en el 2011 Hosni Mubarak hubiero dispuesto de un ejército de robots asesinos habría podido desplegarlos contra el populacho, sin temor a su traición. Un gobierno imperialista que se basara en un ejército de robots también podría librar guerras impopulares sin preocuparse de si los robots perdieran la motivación o de si sus familias organizaran protestas.

    El peligro no sé limita sólo a máquinas asesinas, también a sistemas de vigilancia que pudieran ser igualmente peligrosos.  En manos de un gobierno benévolo los algoritmos podrían hacer mucho por la humanidad. Pero esos algoritmos de macrodatos podrían empoderar a un Gran Hermano de modo que terminaríamos sometidos a un régimen de vigilancia Orwelliana en el que cada uno de los individuos fuera controlado todo el tiempo.

Mediante el uso de nuestro conocimiento creciente del cerebro humano y empleando los inmensos poderes del aprendizaje automático, el régimen norcoreano podría por primera vez en la historia, evaluar lo que todos y cada uno de sus ciudadanos está pensando en cualquier momento.

Tanto China como Rusia están mejorando sin cesar sus instrumentos de vigilancia. Como varios países democráticos más, desde Estados Unidos hasta Israel, ahora llamada la nación emprendedora que tiene un sector de alta tecnología muy dinámico y una industria puntera de ciberseguridad, al mismo tiempo está también involucrada en un conflicto letal con los Palestinos. Al menos algunos de sus dirigentes y ciudadanos se pondrían muy contentos si se creara un régimen de vigilancia total en Cisjordania, tan pronto como se disponga de la tecnología.

Los Palestinos pueden administrar algunas ciudades y pueblos de Cisjordania; pero los Israelíes controlan el cielo, las ondas de radio y el ciberespacio. Por lo tanto con muy pocos soldados los Israelíes controlan de forma efectiva alrededor de 2.5 millones de Palestinos.

A finales de siglo XX las democracias superan por lo general a las dictaduras porque estas son mejores procesando los datos. La democracia difunde el poder para procesar información y la toma de decisiones se hace entre muchas personas e instituciones; mientras que en las dictaduras se concentra la información y el poder en un punto. Dado que la tecnología del siglo pasado era ineficiente, al concentrar demasiada información y poder en un punto, nadie tenía la capacidad de procesar toda la información con suficiente rapidez y de tomar las decisiones adecuadas. Ese fue la razón por la que la Unión Soviética tomó las decisiones mucho peores que Estados Unidos; por lo que la economía Soviética se hallaba muy detrás de la Norteamericana.

        Si concentramos toda la información relacionada con mil millones de personas en una única base de datos, sin tener en cuenta los problemas de privacidad, podemos preparar algoritmos mucho mejores que sí respetamos la intimidad individual. En nuestra base de datos sólo disponemos de información parcial de algunos individuos.    

Incluso si la democracia consigue adaptarse y sobrevivir en el 2050 y mas, las personas podrían ser víctimas de nuevos tipos de opresión y discriminación. En la actualidad hay cada vez más bancos, empresas e instituciones que emplean algoritmos para analizar datos y tomar decisiones sobre nosotros.  Cuando solicitamos un préstamo al banco es probable que nuestra solicitud sea procesada por un algoritmo y no por un humano. El algoritmo analiza muchísimos datos y estadísticas sobre nosotros y acerca de millones de otras personas. Decide si somos lo bastante solventes como para concedernos el préstamo, a menudo el trabajo que realiza el algoritmo es mejor que el que realiza un banquero humano.

En las más altas esferas de la autoridad probablemente seguirá habiendo hombres de paja humanos que nos generarán la ilusión de que los algoritmos sólo son consejeros y que la autoridad última se halla todavía en manos humanas. No designaremos a una inteligencia artificial como el canciller de Alemania o el Director Ejecutivo de Google. Sin embargo las decisiones que tomarán el canciller o el Director Ejecutivo estarán determinadas por la inteligencia artificial.  El canciller podría elegir todavía entre varias opciones pero todas serían resultado del análisis de macrodatos y reflejarán más la manera de cómo la inteligencia artificial entiende el mundo y la manera como lo entienden los humanos. Por poner un ejemplo análogo, en la actualidad los políticos de todo el mundo pueden elegir entre varias políticas económicas diferentes, pero en casi todos los casos las diversas políticas que se ofrecen reflejan una perspectiva capitalista de la economía.

        Inteligencia artificial y estupidez natural.    

Cada vez nos basamos más en los algoritmos para que tomen decisiones por nosotros, pero es imposible que empiecen conscientemente a manipularnos. La ciencia ficción suele confundir la inteligencia con la conciencia y supone que para equiparar la inteligencia humana o superarla, las computadoras tendrían que desarrollar conciencia. El argumento básico de casi todas las películas y novelas sobre Inteligencia Artificial gira entorno al instante mágico en el que el ordenador o un robot adquiere conciencia.

Pero en realidad no hay razón para suponer que la inteligencia artificial adquiera conciencia, porque inteligencia y conciencia son cosas muy distintas. La inteligencia es la capacidad de resolver problemas y la conciencia es la capacidad de sentir dolor, alegría, amor e irá., culpa o remordimiento  Tendemos a confundir estas cosas porque en los humanos y en otros mamíferos, la inteligencia va de la mano de la conciencia. Los humanos resuelven la mayor parte de sus problemas mediante razonamientos y sentimientos, sin embargo los ordenadores los resuelven de una manera diferente.

        Desde luego, no es del todo imposible que la inteligencia artificial desarrolle sentimientos propios, todavía no sabemos bastante de la conciencia como para estar seguros de esto.    

En general hay tres opciones que es necesario considerar con respecto a la inteligencia y la conciencia:

1.- La conciencia está relacionada de algún modo con la bioquímica orgánica de tal manera que nunca será posible crear la conciencia en sistemas no orgánicos.

2.- La conciencia no está relacionada con la bioquímica orgánica pero sí con la inteligencia. De tal manera que los ordenadores podrían desarrollar conciencia y podrían hacerlo si pueden superar un determinado umbral de inteligencia.

3.- No existen conexiones esenciales entre la conciencia y la bioquímica orgánica o la inteligencia superior. Por tanto los ordenadores no podrán desarrollar conciencia.

Es improbable que nos enfrentemos a una rebelión de robots en las décadas venideras. Pero podríamos vernoslas con multitud de bots que saben como pulsar nuestros botones emocionales  mejor que nuestra madre; utilizando esa asombrosa capacidad para intentar vendernos cosas, ya sea un automóvil, un político o una ideología completa. Los bots podrían identificar nuestros temores, odios y antojos más profundos y utilizar esa ventaja contra nosotros.

Mi jefe quiere que conteste los mensajes electrónicos tan rápidamente como sea posible; pero le interesa poco mi capacidad de saborear y apreciar los manjares que como. En consecuencia, reviso los mensajes electrónicos incluso durante las comidas, al tiempo que pierdo mi capacidad de prestar atención a mis propias sensaciones. El sistema económico me presiona para que expanda y diversifique mi cartera de valores; pero me da cero incentivos para expandir y diversificar mi compasión. De modo que me esfuerzo para entender los misterios de la bolsa de valores, al tiempo que dedico mucho menos esfuerzo a entender las causas profundas de mi sufrimiento.

Ahora estamos creando humanos mansos que generan cantidades enormes de datos, y funcionan como chips muy eficientes en un enorme mecanismo de procesamiento de datos. Pero esos datos en absoluto no maximizan el potencial humano.

De hecho no tenemos ni idea de cuál es el potencial humano completo, porque sabemos muy poco de la mente humana, sin embargo, apenas invertimos en su investigación y en cambio nos centramos en aumentar la velocidad de nuestras conexiones a internet y la eficiencia de nuestros algoritmos de macrodatos.

    Las dictaduras digitales no son el único peligro que nos espera.  Junto a la libertad, el orden liberal depositó también muchas esperanzas en el valor de la igualdad y el liberalismo siempre valoró la igualdad política. Realmente también llegó al convencimiento de que la igualdad económica tiene casi la misma importancia, porque sin sistema de seguridad social y una igualdad económica mínima, la libertad no tiene sentido. Pero de la misma manera que los algoritmos de macrodatos podrían acabar con la libertad, podrían al mismo tiempo crear las sociedades más desiguales que jamás hayan existido. Toda la riqueza y todo el poder podrían estar concentrados en manos de una élite minúscula, mientras que la mayoría de la gente sufriría no la explotación sino algo mucho peor: la irrelevancia.

        Comentarios    

En este capítulo Yubal analiza cada una de las partes del humanismo liberal que se verían amenazadas por los algoritmos de macrodatos, empezando por la democracia, el sistema de libre mercado, la igualdad política, la dinámica de los ejércitos robotizados y la necesidad de la seguridad social. Además, hace ver que cada vez permitimos más a esos algoritmos que influyan en nosotros como en las búsquedas de información en Google o navegar en las ciudades con Google Maps para tomar decisiones relevantes de nuestra vida diaria.

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Tecnología e Innovación

Lección 1.2 Trabajo, el desafió tecnológico

Comentarios al libro de Las 21 lecciones para el siglo XXI de Yubal Noah Harari

Parte 2 de 14

Tiempo de lectura: 14 minutos

La humanidad está perdiendo la Fe en el relato liberal que ha dominado la política global en las últimas décadas, exactamente cuando la fusión de la biotecnología y la infotecnología nos enfrentan a los mayores desafíos que la humanidad ha conocido.

    1.2 Trabajo. Cuanto seas mayor puede ser que no tengas empleo.  El desafío tecnológico.

No tenemos idea alguna de cómo será el mercado laboral en el 2050. Por lo general se está de acuerdo en que el aprendizaje automático, cambiará todos los tipos de trabajo desde la producción de yogures hasta la enseñanza del Yoga, sin embargo hay opiniones contradictorias acerca de la naturaleza del cambio. Otros piensan que dentro de dos décadas miles de millones de personas se volverán innecesarias desde el punto de vista económico, otros creen que incluso a largo plazo la automatización seguirá generando nuevos empleos y mayor prosperidad para todos.

En el pasado las máquinas competían con los humanos principalmente en las capacidades físicas, mientras que éstos tenían ventajas sobre las máquinas en cuanto cognición. Cuando los trabajos manuales en la agricultura e industria se automatizaron aparecieron nuevos empleados de servicio que requerían capacidades cognitivas que solo los humanos podrían aprender a analizar, comunicar y por encima de todo a comprender las emociones humanas.

Sin embargo la inteligencia artificial está empezando a superar a los humanos cada vez más y más en las capacidades incluyendo a la comprensión de las emociones humanas. No conocemos un tercer campo de habilidades más allá del físico y el cognitivo en el que los humanos se hallen siempre en situación de ventaja.

Cuanto mejor comprensión de los mecanismos bioquímicos que determinan las emociones, deseos y reflexiones humanas, mejores serán las computadoras a la hora de analizar el comportamiento humano y predecir sus decisiones.

También se ha visto que los algoritmos bioquímicos del cerebro humano están lejos de ser perfectos, se basan en el ensayo y error, y en atajos de circuitos anticuados adaptados a la sabana africana y no a la jungla urbana.

Esto significa que la Inteligencia Artificial podría superar a los humanos incluso en tareas que en teoría requieren “intuición”, compitiendo con las redes neuronales en el cálculo de probabilidades y en el reconocimiento de patrones.

Cómo va a ser capaz una computadora de comprender el espíritu humano creado divinamente? Pero si tales emociones, ambiciones y deseos son en realidad algoritmos químicos no hay razón por la que los ordenadores no puedan descifrar dichos algoritmos y hacerlo mejor que cualquier Homo Sapiens.

Una computadora equipada con los sensores adecuados para el reconocimiento de voz, expresión facial y gestos de manos, incluso el movimiento corporal podría hacer todo eso, de manera más precisa y fiable que un humano.

El camino de la imagen por resonancia magnética funcional del cerebro, al mercado laboral es largo y tortuoso, pero todavía puede recorrerse en cuestión de pocas décadas. Lo que los científicos están descubriendo en la actualidad acerca de la amígdala y el cerebelo podría llevar a que las computadoras superaran a los psiquiatras y a los guardaespaldas en el 2050.

    Dos capacidades importantes de la inteligencia artificial son la conectividad y la capacidad de actualización instantánea,  ya que los humanos somos individuos, es difícil conectarnos entre todos nosotros para garantizar que nos mantengamos actualizados; en cambio las computadoras no son individuos y resulta fácil integrarlas en una red flexible única.

Otro ejemplo en la aplicación de este concepto está en los autos autónomos, cuando dos vehículos se acercan a un cruce son en realidad dos entidades separadas pero forman parte de un único algoritmo por ello las probabilidades de que se comunican mal y colisionen son mucho menores. Si el ministerio de transportes desea modificar alguna Norma de Tráfico, todos los vehículos sin conductor podrían ponerse al día fácilmente, justo en el mismo día. Y los autos cumplirán la nueva norma a partir de ese momento, sin ningún problema.

    Esas ventajas potenciales de la conectividad y de la capacidad de actualización son tan enormes que al menos en algunas profesiones podría tener sentido sustituir a todos los humanos por computadoras;  aunque de forma individual algunos humanos todavía hagan una tarea mejor que las máquinas.

Si no le gusta lo que el médico inteligente Watson de IBM, dijo, no pasa nada, aunque se encuentre usted inmovilizado en algún lugar en las laderas del Kilimanjaro, podría conectar fácilmente con el médico de Baidu que es el motor de búsqueda Chino, para obtener una segunda opinión. Es probable que los beneficios para la sociedad humana, fueran inmensos, las inteligencias artificiales médicas podrán proporcionar una atención sanitaria mucho mejor y más barata para miles de millones de personas, en particular a los que normalmente hoy no reciben ningún tipo de atención sanitaria.

Gracias a algoritmos de aprendizaje automático de la computadora y a sensores biológicos, un campesino pobre de un país subdesarrollado podría llegar a gozar de una atención sanitaria mucho mejor mediante su teléfono inteligente, que la persona más rica del mundo obtiene en la actualidad en el hospital urbano más avanzado.

Aunque tiene sus propios problemas y limitaciones y algunos accidentes son inevitables, se esperan días que al sustituir a todos los conductores humanos por autos autónomos, se reduzca el número de muertes y las lesiones en carretera en aproximadamente un 90%. En otras palabras es probable que al pasar a vehículos autónomos se salve la vida de un millón de personas al año.

El trabajo del médico y la enfermera son totalmente diferentes. Esta última requiere de buenas habilidades motrices y emocionales a fin de administrar una inyección dolorosa, cambiar un vendaje o contener a un paciente agresivo.

De ahí que quizá tengamos una Inteligencia Artificial médica de cabecera en nuestro teléfono inteligente, antes de que tengamos un robot enfermera fiable. Es probable que la industria de los cuidados a personas que se ocupa de los enfermos, los niños y los ancianos, sigan siendo un bastión humano durante mucho tiempo.

De hecho dado que las personas vivirán más y tendrán menos hijos, el cuidado de los ancianos será el problema que probablemente sea uno de los actores del mercado de trabajo humano que más de Dprisa crezcan.

Al fin y al cabo las emociones no son un fenómeno místico, son el resultado de un proceso bioquímico. De ahí que en un futuro no muy lejano un algoritmo de aprendizaje automático quizá analice los datos biométricos que surjan de sensores situados sobre y dentro de nuestro cuerpo y determine nuestro tipo de personalidad, nuestros humores cambiantes y el impacto emocional que una canción concreta o incluso un tono musical determinado pudiera tener sobre nosotros.

Supongamos que acabamos de tener una desagradable discusión con nuestra novia, el algoritmo encargado de nuestro sistema de sonido, discernirá de inmediato nuestra confusión emocional interna y sobre la base de lo que conoce de nosotros personalmente y de la psicología humana en general, podría diseñar una canción a medida para que resuene con nuestra tristeza y haga eco de nuestra aflicción.

Quizá tales canciones no funcionan bien con otros individuos, pero son perfectas para nuestra personalidad, después de ayudarnos a entrar en contacto con las profundidades de nuestra tristeza, a continuación el algoritmo reproducirá la única canción del mundo que es probable que nos levante el ánimo y quizá porque nuestro subconsciente lo relaciona con un recuerdo feliz de la infancia del que ni siquiera somos conscientes. Ningún detalle humano puede igualar la posibilidad de semejante Inteligencia Artificial.

A la larga los algoritmos quizá aprendan a componer canciones enteras jugando con las emociones humanas como si estas fueran el teclado de un piano, utilizando nuestros datos biométricos, podrían producir incluso melodías personalizadas que sólo nosotros en todo el universo apreciaríamos.

El algoritmo lo sabe porqué nuestro corazón emite un latido y nuestros niveles de oxitocina descienden ligeramente, siempre que oímos esa parte que no nos gusta, el algoritmo podría percibir o eliminar las notas irritantes.

La canción nos recordaría incidentes reales de nuestra relación que nadie más en el mundo conoce.

Desde luego podría ocurrir que el arte personalizado jamás arraigara porque la gente seguirá persiguiendo éxitos comunes que le gustan a todo el mundo. Cómo puede uno cantar una canción o bailar a su son si nadie más que nosotros la conoce? Pero tal vez los algoritmos podrán ser incluso más propensos a producir éxitos globales que a realizar canciones personalizadas, utilizando bases de datos biométricos masivos obtenidos de millones de personas, el algoritmo podría saber qué botones bioquímicos pulsar a fin de producir un éxito global que hiciera que todo el mundo se lanzara como locos a las pistas de baile.

El arte trata en verdad de inspirar (o manipular) las emociones humanas, pocos músicos humanos o ninguno tendrían la posibilidad de competir con un algoritmo de este tipo, porque no serían capaces de igualarlo a la hora de comprender el principal instrumento con que están operando; el sistema bioquímico humano. De la misma forma la Inteligencia Artificial podría ayudar a preparar a los mejores detectives, banqueros y soldados de la historia. Sin embargo el problema de estos nuevos empleos es que probablemente exigirán un gran nivel de pericia, y por lo tanto no resolverán los problemas de los trabajadores no calificados sin empleo.

Sin embargo en 2050 podría ser difícil que un cajero o un obrero del sector textil que perdieron su trabajo debido a un robot pudiera trabajar como investigador del cáncer, como operador de drones o como parte de un equipo de Banca Humana con Inteligencia Artificial. Simplemente no dispondrían de la pericia necesaria.

En consecuencia a pesar de la posibilidad de que aparecieran muchos nuevos empleos humanos, quizá presenciaremos el surgimiento de una clase inútil, de hecho podemos tener lo peor de ambos mundos, tasas de desempleo elevadas y escasez de mano de obra especializada.

Además ningún empleo humano que quede estará jamás a salvo de la amenaza de la automatización futura, porque el aprendizaje automático y la robótica continuarán mejorando. Una cajera de Walmart de 40 años que quede sin empleo y que con esfuerzos sobrehumanos consigue reinventarse como piloto de drones, tendrá que reinventarse de nuevo durante los próximos diez años porque entonces quizá el vuelo de los drones también se haya automatizado.

Hablando del aprendizaje automático, durante siglos se ha considerado el ajedrez como uno de los mayores logros de la inteligencia humana. El programa computacional llamado Alfa Zero de Alfabeth paso de la ignorancia más absoluta en ajedrez a la maestría creativa en 4 horas sin ayuda de ningún guía humano.

¿Incluso si fuéramos capaces de inventar constantemente empleos nuevos y de volver a formar la fuerza laboral, tiene el humano medio la resistencia emocional necesaria para llevar una vida de tantos y tan incesantes trastornos? El cambio siempre es estresante y el mundo frenético de principios del siglo XXI ha producido una epidemia global de estrés, a medida que aumente la volatilidad del mercado laboral y de las carreras individuales. ¿Será capaz la gente de sobrellevarlo?

Hacia 2050 podría surgir una clase inútil debido No simplemente a la falta absoluta de trabajo o a una falta de educación pertinente, sino también de una resistencia mental de las personas.

Las disrupciones sociales y políticas potenciales son tan alarmantes que incluso si la posibilidad de desempleo sistémico y masivo es baja, estamos obligados a tomarla muy en serio.

        De la explotación a la irrelevancia, la renta básica universal.    

Las soluciones posibles corresponden a tres categorías principales:

a) ¿Que hacer para evitar que se pierdan empleos?

b) ¿Qué hacer para crear suficientes puestos de trabajo nuevos?

c) ¿Qué hacer si a pesar de todos nuestros esfuerzos la pérdida de empleo supera con mucho la creación?

Suponiendo que los nuevos empleos no sean sólo burocracia gubernamental, probablemente exigirán una gran pericia. Y a medida que la Inteligencia Artificial continúa mejorando, los empleados humanos deberían de aprender sin parar nuevas habilidades y cambiar de profesión, los gobiernos tendrán que intervenir tanto para subsidiar al sector educativo durante toda la vida, como para proporcionar una red de seguridad durante las inevitables etapas de transición.

De hecho ya hoy en día ordenadores y algoritmos están empezando a funcionar como clientes además de como productores, en la bolsa de valores por ejemplo los algoritmos se están convirtiendo en los compradores más importantes de bonos, acciones y mercancías. De forma parecida en el negocio de la publicidad el cliente más importante de todos es un algoritmo.

Muchos trabajos resultan fastidiosos y aburridos y no vale la pena conservarlos. Nadie sueña en convertirse en un cajero. En lo que tenemos que centrarnos es en satisfacer las necesidades básicas de la gente y proteger su nivel social y su autoestima. Un nuevo modelo que despierta cada vez más interés es la renta básica universal o RBU que propone que los gobiernos graben a los multimillonarios y a las empresas que controlan los algoritmos y a los robots, que utilicen el dinero para pagar a cada persona un salario generoso que cubra sus necesidades básicas, para atenuar la pérdida del empleo de los pobres y sus problemas económicos al tiempo que protegería a los ricos de la ira popular.

Indiscutiblemente es mejor proporcionarle a las personas una renta básica universal (que sería el paraíso capitalista) o darle el total de servicios esenciales (que sería el paraíso comunista). Ambos tienen ventajas e inconvenientes, pero con independencia del paraíso que escojamos el problema real es definir qué significa en realidad universal o básico.

        Que es Universal    

Cuando la gente habla de una ayuda básica universal ya sea en forma de renta o de servicios, generalmente se refiere a una ayuda básica nacional, hasta la fecha todas las iniciativas de RBU han sido estrictamente nacionales o municipales. En enero del 2017 Finlandia inició un experimento de dos años proporcionando a 2000 Finlandeses desempleados 560 € (euros) al mes con independencia de si encontraban trabajo o no. Experimentos similares se llevaron a cabo en las ciudades de Ontario, Canada y en Livorno, Italia así como en otras ciudades Holandesas.

Debido a la globalización la población de un país depende por completo de mercados de otros países, pero la automatización podrá desenredar grandes partes de esa red comercial global con consecuencias desastrosas para los eslabones más débiles.

En lugar de tener la fabricación de una camisa en Daca, Bangladesh y enviarla a Estados Unidos podríamos comprar en línea en Amazon el código de la camisa e imprimirla en una impresora 3D en Nueva York. Las tiendas de Zara y Prada de la Quinta Avenida podrían ser sustituidas por centros de impresión 3D en Brooklyn y algunas personas incluso podrían tener una impresora 3D en casa.

Si la Inteligencia Artificial y las impresoras 3D acaban relevando a los Bengalíes, esos ingresos que antes fluían hacia el sureste asiático llenarán las arcas de unos pocos gigantes tecnológicos en California, y por lo tanto en lugar de que el crecimiento económico mejore las condiciones en todo el mundo, habrá riquezas nuevas inmensas creadas en los centros de alta tecnología, como Silicón Valley mientras que muchos países en vías de desarrollo sufrirán. ¿Qué hace uno, cuando nadie necesita a sus obreros baratos y no cualificados y carece de los recursos para construir un buen sistema de educación para enseñarles nuevas capacidades? ¿Cuál será entonces la suerte de los rezagados? Habría la posibilidad de que los votantes Norteamericanos acordaran ayudarlos con los impuestos de Amazon o Google para evitar oleadas de inmigrantes?

        ¿Que es lo Básico?    

En la Europa actual se considera que un servicio decente de educación y de asistencia sanitaria son necesidades básicas y aún algunos dicen que incluso el acceso a Internet es ahora esencial para todo hombre, mujer o niño. En 2050 supongamos que el Gobierno Mundial Unido acuerda cobrar impuestos a Google, Amazon, Baidu y Tencen a fin de proporcionar el sustento básico a todos los seres humanos de la tierra tanto en Daca como en Chicago. ¿Cómo definiríamos lo básico?

¿Por ejemplo, que incluye la educación básica? ¿Es sólo leer y escribir o también diseñar programas informáticos y tocar el violín, solo 6 años de escuela elemental? ¿O lo necesario hasta obtener un doctorado? ¿Y que hay de la asistencia sanitaria si hacia 2050 los avances médicos hacen posible mejorar los procesos de envejecimiento y alargar de manera significativa la duración de la vida? ¿Estarán los nuevos tratamientos disponibles para los diez mil millones de humanos del planeta o sólo para algunos multimillonarios?    

El Homo Sapiens no está hecho para la satisfacción, la felicidad humana depende menos de condiciones objetivas que de nuestras propias expectativas. Sin embargo las expectativas tienden a adaptarse a las condiciones, incluidas las condiciones de otras personas.     Cuando las cosas mejoran las expectativas aumentan y en consecuencia incluso mejoras espectaculares en las condiciones pueden dejarnos tan insatisfechos como antes.  Si la ayuda básica universal se enfoca a mejorar las condiciones objetivas de una persona media, en 2050 tiene una buena probabilidad de lograr éxito. Pero si pretende que la gente esté subjetivamente más satisfecha con lo que tiene, y pretende evitar el descontento social, es probable que fracase.

En la vida de todas las personas la búsqueda de plenitud y de comunidad podría eclipsar la búsqueda de un puesto de trabajo. A pesar del peligro del desempleo masivo, aquello que debería preocuparnos mucho más es el paso de la autoridad de los humanos a la de los algoritmos, lo que podría acabar con la poca Fe que queda en el relato liberal, y abrir el camino a la aparición de la dictadura digital.

        Comentarios   

La disrupción en el mercado laboral a la mitad del siglo XXI, con la introducción masiva de la Inteligencia Artificial, la robótica y la impresión 3D, amenazan con eliminar miles de puestos de trabajo por ahí del 2050. Se requerirá una postura mental abierta al cambio, a la capacidad de aprender y con una conducta adaptativa y sin temor al trabajo. Creo que está postura le permitirá a cualquier persona lidiar con el desempleo y posicionarse rápidamente en nuevos mercados laborales y porque no? Prepararte para crear tu propio emprendimiento una vez que tengas una especialidad única y ventajas acumuladas. Te invito a qué empieces a soñar desde hoy mismo con tu nueva empresa… Para que estés listo en el 2050 o antes…y que no seas un numero estadístico en la irrelevancia.

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Tecnología e Innovación

21 Lecciones para el Siglo XXI

Comentarios al libro de Yubal Noah Harari

Tiempo de Lectura: 8:00 minutos

Oficinas Corporativas de Amazon, una poderosa fuerza de cambio en el Siglo XXI

        Introducción    

En teoría cualquier persona puede intervenir en el debate acerca del futuro de la humanidad pero es muy difícil mantener una visión clara, porque estamos demasiado ocupados dando de vestir y comer a nuestros hijos. Ni siquiera nos damos cuenta que existe un debate sobre cuáles son las cuestiones claves del momento, somos millones de personas que apenas podemos permitirnos el lujo de indagar en esos asuntos porque tenemos cosas más acuciantes que hacer, como ir a trabajar, cuidar de los niños u ocuparnos de nuestros padres ya ancianos.

Lamentablemente la historia no hace concesiones, si el futuro de la humanidad se decide en nuestra ausencia porque estamos demasiado ocupados, ni nuestros hijos ni nosotros nos libraremos de las consecuencias históricas, esto sera muy injusto.

Lo que pretendo hacer en esta ocasión, es seleccionar los artículos más importantes de este libro, que toca las cuestiones clave que estarán presentes en El siglo XXI, haciendo una selección dentro de las 21 lecciones de lo que me parecio más importante y que pueda ser de utilidad para las personas que lean mi Blog durante las próximas 13 semanas. Una parte por semana. Encontrarás opiniones que podrás compartir acerca del futuro y otras que no, pero vale la pena conocerlas a mi juicio, por venir de quién vienen.

Cómo historiador dice Yubal Noah, no puedo proporcionar a la gente comida ni ropa, pero si ofrecer nivelar el terreno del conocimiento del juego global, si este empoderamiento llega aunque solo a sea a un puñado de personas, habré hecho mi trabajo y cumplido mi cometido con mis libros best sellers, traducidos a más de 30 idiomas.

    El primer libro Sapiens  revisa el pasado humano y analiza como un simio insignificante acabó dominando al planeta Tierra. Con 9 millones de ejemplares vendidos.

    El segundo libro Hommo Deus  exploró el futuro de la vida a largo plazo, analiza si los humanos podrán terminar convirtiéndose en dioses y cuál podría ser el destino último de la inteligencia y la conciencia? Con 6 millones de libros vendidos hasta junio de 2020.

En este último libro (las 21 lecciones, yo le llamo) quiere centrarse en el aquí y en el ahora, para ello aborda los asuntos actuales y el futuro inmediato de las sociedades humanas; pregunta qué está ocurriendo ahora mismo? Cuáles son los mayores retos y opciones hoy en día? A qué debemos prestar atención? Y que tenemos que enseñar a nuestros hijos?

    Pensar en un panorama global es un lujo relativamente escaso,  una madre soltera que trata de crear a sus hijos, un enfermo en un hospital o alguien en una barca en el Mediterráneo, no puede pensar más allá que en el día a día. Todos ellos tienen problemas mucho más acuciantes que el calentamiento global y la crisis de la democracia liberal y no hay libro que pueda hacer justicia a todo ello, yo no tengo lecciones que enseñar a personas que se hallen en tales situaciones, sólo puedo esperar aprender de ellas, nos dice Yubal.

    En esta obra El plan es global, observar las principales fuerzas que modelan las sociedades en el mundo y las que es probablemente influyan en el futuro de nuestro planeta como un todo, en el siglo XXI.  El cambio climático quizá esté muy lejos de las preocupaciones de la gente que se encuentre en una emergencia de vida o muerte. Pero puede que al final haga que los suburbios de Bombay sean inhabitables y que envié nuevas y enormes oleadas de refugiados a través del Mediterráneo o que conduzca a una crisis Mundial de la atención sanitaria, agravada ahora con el Covid19.

La realidad está compuesta de muchas hebras y este libro intenta abarcar distintos aspectos de nuestro dilema global sin pretender ser exhaustivo. A diferencia de Sapiens y Homo Deus esta obra no está pensada como una narrativa histórica sino como una selección de lecciones.     Dichas lecciones no concluyen con respuestas simples; su objetivo es fomentar más reflexión y ayudar a los lectores a participar en algunos de los principales debates sobre asuntos que viviremos en nuestra época, en este inicio de la tercera década del Siglo XXI.

Algunas secciones se centran en la política, otras en la tecnología, otras en la religión y otras en el arte, determinados capítulos celebran la sabiduría humana otros destacan el papel central de la estupidez, pero la cuestión general sigue siendo la misma, que está ocurriendo hoy en el mundo? Ycuál es el significado profundo de los acontecimientos?

En forma similar la crisis de la democracia liberal se desarrolla no solo en los Parlamentos y los colegios electorales sino también en las neuronas y las sinapsis. Es un tópico que lo personal es lo político, pero en una era en que lo científicos, las compañías y los políticos aprenden a acceder ilegalmente al cerebro humano; ese estereotipo resulta más siniestro que nunca. En consecuencia el libro ofrece observaciones acerca de la conducta de los individuos así como de las sociedades enteras que vivirán en el siglo XXI. Lo vivimos en las últimas elecciones para Presidente en los Estados Unidos

Esta dimensión global de nuestra vida personal significa que es más importante que nunca poner al descubierto nuestros prejuicios religiosos y políticos, nuestros privilegios raciales y de género y nuestra complicidad involuntaria con la presión institucional, pero es ésta una empresa realista? Cómo puedo encontrar un terreno ético firme en el mundo que se extiende mucho más allá de mis horizontes que gira completamente fuera del control humano y que considera sospechosos a todos los dioses y a todas las ideologías.

El libro empieza con la revisión de la problemática política y tecnológica actual, al finalizar el siglo XX parecía que las grandes batallas ideológicas entre el fascismo, el comunismo y el liberalismo daban como resultado la victoria arrolladora al liberalismo, la política democrática, los derechos humanos y el capitalismo de libre mercado parecían destinados a conquistar el mundo pero como es habitual, la historia dió un giro inesperado y ahora tras el hundimiento del fascismo y el comunismo, el liberalismo se encuentra en apuros, así pues hacia dónde nos dirigimos?

Los algoritmos de macrodatos pueden crear dictaduras digitales en las que todo el poder esté concentrado en las manos de una élite minúscula, al tiempo que la mayor parte de la gente perezca ya no de explotación sino de algo muchísimo peor: la irrelevancia producto de la aplicación de la inteligencia artificial.

Pero mientras que en Hommo Sapiens el libro se centra en la expectativa a largo plazo y adoptar la perspectiva del siglo e incluso de milenios éste se concreta en las crisis social, económica y política más inmediatas. Aquí mi interés es escribir tanto en la creación eventual de una vida inorgánica, como en la masa del estado de bienestar y las instituciones concretas como la Unión Europea.

Después de repasar los retos a los que nos enfrentamos en la segunda parte del libro analizamos una amplia gama de respuestas potenciales, ¿pueden los ingenieros de Facebook utilizar la Inteligencia artificial para crear una comunidad global que salvaguarde la libertad y la igualdad humana? quizá la respuesta sea invertir el proceso de globalización y volver a empoderar al estado nación, quizá tengamos que retroceder todavía más en el tiempo. O ¿obtendremos esperanza y sabiduría de los manantiales de las antiguas tradiciones religiosas?

En la tercera parte del libro se verá que aunque los retos tecnológicos no tienen precedentes y los desacuerdos políticos son grandes. La humanidad puede aprovechar la ocasión, si controlamos nuestros temores y nos comportamos un poco más humildes, respecto a nuestras ideas. En esta parte se investiga lo que pueda hacerse ante la amenaza del terrorismo, ante el peligro de la guerra global y ante los prejuicios y los odios que desencadenan dichos conflictos.

La cuarta parte está dedicada a la noción de La Posverdad. Y pregunta ¿hasta qué punto podemos comprender los acontecimientos globales y distinguir entre las fechorías y la justicia?. ¿Es capaz Homo Sapiens de dar sentido al mundo que ha creado? ¿Existe todavía una frontera clara que separa la realidad de la ficción?

En la quinta y última parte se reúnen las diferentes hebras y se adopta una mirada más general sobre la vida, en una época de desconcierto, cuando los relatos antiguos se han desplomado y de momento no ha surgido un nuevo modelo para sustituirlo, ¿Quiénes somos los que debemos hacer la vida? ¿Qué tipo de talentos necesitamos? ¿Todo lo que sabemos y no sabemos acerca de la ciencia? ¿Acerca de Dios? ¿Acerca de la política y la religión?, ¿Que podemos decir acerca del significado de la vida en la actualidad?

Esto puede parecer sumamente ambicioso pero el Homo Sapiens no puede esperar a la filosofía y a la religión de la ciencia, se le está acabando el tiempo, durante miles de años se ha debatido sobre el significado de la vida, no podemos prolongar este debate de manera indefinida, la inminente Crisis Ecológica, la Creciente amenaza de las Armas Nucleares de destrucción masiva y el Auge de las Nuevas Tecnologías Disruptivas no lo permitirán. Y quizá lo más importante la Inteligencia artificial y la biotecnología están ofreciendo a la humanidad el poder de re modelar y re diseñar la vida.

En el último capítulo me permito unas cuantas observaciones personales, te hablo como un Sapiens lo haría a otro, justo antes de que el telón caiga sobre nuestra especie e inicie un drama del todo diferente.

Antes de embarcarme en este viaje intelectual me gustaría destacar un aspecto crucial, buena parte del libro cuestiona los defectos de la visión liberal del mundo y de sistema democrático, lo hago no porque crea que la democracia liberal es singularmente problemática sino más bien porque pienso que es el modelo político más versátil y de mayor éxito que los humanos han desarrollado hasta ahora para afrontar los retos del mundo moderno, aunque quizá no sea apropiado para todas las sociedades en todas las fases del desarrollo.

Ha demostrado su valor en mas sociedades y en más situaciones que ninguna de sus alternativas cuando experimentamos nuevos retos que se nos presenten. Será necesario comprender las limitaciones de la democracia liberal y pensar; ¿Cómo podemos adaptar y mejorar sus instituciones actuales?

Los capítulos que analizaré son los siguientes, y corresponden a retos que estarán presentes en nuestra vida en el siglo XXI:

        Parte I El desafío tecnológico:    

1.2 Trabajo.- Cuando te hagas mayor puede que no tengas empleo.

1.3 Libertad.- Los macrodatos están observandote.

1.4 Igualdad.- Quiénes poseen los datos poseen el futuro.

        Parte II El desafío político.    

2.7 Nacionalismo. Los problemas globales necesitan respuestas globales.

2.9 Inmigración.- Algunas culturas podrían ser peores que otras.

        Parte III Desesperación y esperanza.    

3.11 Guerra.- Jamás subestimes la estupidez humana.

3.14 Laicismo.- Acepta tu sombra.

        Parte IV Verdad    

4.15 Ignorancia.- Sabes menos de lo que crees.

4.16 Justicia.- Nuestro sentido de justicia podría estar anticuado.

        Parte V Resiliencia.    

5.19 Educación.- El cambio es la única constante

5.20 Significado.- La vida no es un relato.

5.21 Meditacion.- Simplemente observemos.

        Conclusión    

Con esta presentación iniciamos 13 semanas de comentarios y lecturas sobre los artículos mas importantes a mi juicio de este libro, dónde presentaré parte del capítulo y mis comentarios al respecto. De entrada te puedo decir que es un libro extraordinario por la variedad de información que maneja, en dónde puedes encontrar solución anticipada a muchas de las dudas existenciales que te encontrarás a lo largo de tu vida en el siglo XXI. Si te puedes hacer de una copia obtenla creo que vale mucho la pena poseer este libro y leerlo… Si no, yo te presentaré una reseña que espero te agrade, textos uno poco más largos de lo normal para el Blog, pero para hacerlos lo más claro posible…

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Psicología Positiva

Como alcanzar el Estado de Flujo

Traducción de Conferencia de Steven Kotler en el A Fest de Mindvalley Jamaica.

Tiempo de Lecura: 14 minutos

Traduccion por: Pedro Mosiño Diaz de soyneuromkt.com

Olas cada vez mas altas, hasta 30 metros

        Introducción    

Te presento en esta traducción la conferencia de Steven Kotler en el Festival MindValley Jamaica sobre cómo alcanzar el “Estado de Flujo” que es un término técnico conocido en psicología, que cada vez está tomando mayor auge

Inicialmente Steven Kotler como periodista y autor de libros observó que al final de los 1990 los deportes de acción eran el tema candente. Deportes riesgosos tales como surfear grandes olas, escalar altos picos de montañas, y en el ski de nieve en tabla.

Y en aquella época si tú podías skyar y escribir, tenías trabajo. Nos dice que no tenía las habilidades pero que necesitaba el trabajo, así que mintió a sus jefes y se mantuvo por 10 años persiguiendo por todo el mundo a los atletas extremos alrededor de montañas y océanos.

Y si no eres atleta extremo y los persigues, te rompes una cantidad muy alta de huesos como las que yo me rompí, 82 en total: las dos rodillas, los brazos, una muñeca, costillas y 5 contusiones entre muchas otras, lo que me daba mucho tiempo libre al recuperarme fuera del trabajo, a veces hasta 3 y 4 meses y cuando regresaba observaba un progreso asombroso de los atletas, eran resultados a pasos agigantados. Cosas que resultaban imposibles hace 4 meses después no solo se estaban haciendo, sino que se repetían y superaban.

Esto me llamó la atención profundamente por varias razones, en principio es que esos deportes extremos eran practicados por personas ruidosas e irreverentes, sin muchas ventajas naturales, la mayoría de la gente con la que me pasé ese tiempo, tenían poca educación y casi no tenían dinero.

La mayoría venía de familias terriblemente rotas, con casas y hogares destruidos y aún así estaban reinventando las posibilidades kinestecicas de la humanidad.

No me extenderé mucho en todos los deportes de acción, pero sólo voy a darte un rápido ejemplo para que sepas de lo que estoy hablando:

El surf sobre olas del mar es un deporte muy antiguo, se práctica desde el año 480 DC y hasta 1996 el progreso fue realmente lento, la ola de 7 metros era la más grande que alguien hubiera sorteado, y todos pensaban que era imposible superar esa cantidad.

Sin embargo en menos de dos décadas, los surfistas están rutinariamente divirtiéndose con olas de 30 metros de altura. Y esto sí llama la atención, es un incremento del 300% adicional en 20 años. Quise inmediatamente saber cuál es el mecanismo que hace que se alcancen logros similares en otras disciplinas de deportes extremos.

Quería saber que es lo que estaba pasando de verdad. Pero también sabía que debido a que para esas fechas ya me había roto 82 huesos, si llevaba mi estudio en este mismo campo, me terminaría matando yo solo.

Así que esto es lo que hice ante las preguntas de     que’ se requiere para alcanzar lo imposible? Y qué se requiere para cambiar un campo de acción fuera de su paradigma actual?

    Hice la pregunta en todos los campos y disciplinas imaginables y escribí muchos libros sobre estos temas .

Por ejemplo: en su libro Tomorrowland describe las hazañas de los innovadores científicos que toman la ciencia ficción y la convierten en hechos científicos que hacen lo imposible. Miró a los nuevos empresarios seriales como Larry Page de Google y Youtube, a Elon Musk de Tesla y SpaceX y a Jeff Besos de Amazon, personas que construyeron negocios imposibles, casi soñando el futuro en un tiempo récord.

Otro ejemplo: En su libro Abundance que hice hizo con Peter Diamandis se ve como puede ser cambiada la pobreza, la asistencia sanitaria, la escace’s de agua y energía creando grandes corporaciones en los Estados Unidos para alcanzar dichos retos.

Entonces lo que descubrí en todos esos dominios es que no importa donde mires, pueden ser deportes extremos, de acción y aventura o puedes estar hablando de genios de negocios, tecnólogos o artistas encumbrados, no importa.

En cada dominio en dónde encuentres un desempeño humano superior tiene exactamente la misma firma; es un estado de conciencia conocido por los investigadores como     Estado de Flujo , que puede tener otros nombres como estar en la Zona. Si tocaras Jazz estarías en la Blsa o si fueras comediante estarías Encuadrado.

        Flujo es un término técnico, es un estado óptimo de conciencia, uno en lo que nos sentimos lo mejor posible y reaccionamos y actuamos en nuestro estado óptimo y todo lo hacemos lo mejor posible con gran facilidad.    

Más específicamente, se refiere a aquellos momentos de atención sostenida, embelesada y de absorción total. El estado en que nos concentramos tanto en la tarea en cuestión que simplemente desaparece todo lo demás. La acción y la conciencia se funden en una sola y el sentido de uno mismo se desvanecerá, el tiempo se expande, que es la forma elegante de decir que pasa extrañamente, a veces de vez en cuando se relentiza y se frena, parecido al lento recordar de un accidente de tránsito.

Y con mayor frecuencia el tiempo se acelera de forma tal que 5 horas pueden parecen 5 minutos     y en todo momento todos los aspectos del rendimiento mentales y físicos se van al tope alto.

La ciencia del Flujo es bastante antigua pero poco difundida, se retrae a los años de 1880 cuando alguien la descubrió como un estado alterado de conciencia, que tendría un impacto radical en el rendimiento, hasta que entre los años 1960 a 1980     Mihaily Czikszentmihalyi  descubrió que el Estado de Flujo es:

Definible y medible.

Fundamental

Y fluido.

A menudo se le llama el padrino de la psicología del Flujo, él era el Jefe del Departamento de Psicología de la Universidad de Chicago y condujo uno de los más grandes estudios a nivel mundial sobre el rendimiento óptimo, que nadie había realizado.

Y aprendió tres cosas sobre el Flujo que son fundamentales:

La primera que descubrió es que el flujo es definible y tiene 7 características centrales, algunas ya enumeradas, tales como:

Concentración ininterrumpida en el momento presente, nada del pasado ni del futuro. Solo el presente.

Desaparición del yo.

Dilación del tiempo.

Y debido a que es definible, es medible, así que tenemos valores extremadamente bien validados hasta este momento.

También descubrió que     el flujo es Universal , aparece en todas partes y que cualquiera puede alcanzarlo una vez que se dan ciertas condiciones. También descubrió como dijimos que el Estado de Flujo es fluido, porque lo que le llamó Flujo, en su estudio gigante alrededor del mundo preguntando, “Dime lo que sientes cuando estás en tu mejor momento? Cuando estás haciendo lo mejor”.

        Y la mayoría contestó que cuando está en este estado de máximo rendimiento, cada idea, cada acción, cada decisión fluye sin esfuerzo. En dónde la acción y el sentido de ti mismo se funden y viene acompañada de una concentración óptima. Estado de consciencia óptima en dónde acción y sentido de ti mismo se desvanece, el rendimiento es óptimo y existe la dilación del tiempo con concentración óptima. Esta es la descripción fenomenológica del estado de flujo.    

    Flujo  = rápida y creativa toma de decisiones, en forma fluida con óptimos resultados.

        El flujo es fundamental para el bienestar de las personas y las personas más exitosas son las que experimentan mayor grado de flujo en sus vidas.    

El rendimiento óptimo se puede presentar en los deportes, casi todos los medallistas se entrenan en estado de flujo y compiten también en un ese estado de máximo rendimiento. En las artes y en las ciencias que llevan a descubrimientos audaces con mucho riesgo en la mayoría de los casos. O en los grandes negocios y recientes Startups en donde los ejecutivos aumentan su rendimiento y productividad en 500%. Eso significa que en dos días ya estará 1,000% más elevado que la competencia, por lo que los que no se embarcan en el flujo ahora, se están quedando atrás.

Ahora con los avances de la tecnología de imágenes podemos ver el estado de flujo en el cerebro. Por años se ha dicho que solo usamos el 10% de nuestro cerebro, en el estado de flujo transitorio utilizamos menos del 10%, en lo que se llama concentración transitoria.

En el estado de flujo nos encontramos en el profundo aquí y ahora con respecto al tiempo, también nos sentimos excelentes con ganas de estar despiertos. Mi propio yo desaparece y está dispuesto a tomar riesgos. Por último la creatividad se eleva.

En Estado de Flujo nos permite hacer lo imposible porque reduce la sensación de dolor, y la fuerza y capacidad de reacción de los músculos aumentan.

        Más importante aún, el Estado de Flujo impacta en la función de alto rendimiento cognitivo en sus tres áreas principales: la Motivación, la Creatividad y el Aprendizaje.    

Las más potentes drogas que el cuerpo puede producir están presentes en el Estado de Flujo y también son las más adictivas, aunque esa palabra tiene mala connotación, entonces se conoce como la fuente de la motivación intrínseca.

Los neurotransmisores presentes son la serotonina, la dopamina, la adrenalina, la acetilcolina y la endorfina.

    La sensación de obtener el 500% más productividad es satisfactoria y motiva a seguir teniéndola .

    La creatividad es crítica, se ha llamado la habilidad más importante del siglo XXI que necesitaremos para prosperar .La creatividad definida en forma reducida: es obtener información nueva, adicionarla a información anterior, reconocer nuevos patrones y crear algo completamente nuevo. En el estado de flujo captamos más información consiente y tenemos potenciada la capacidad de reconocer patrones nuevos. Por lo que la creatividad se incrementa hasta en un 600%.

En el largo plazo se aprende a utilizar la creatividad bajo demanda.

El conocimiento es cada vez más importante en el siglo XXI. En el Estadio de Flujo se duplica está capacidad de aprender y se ha comprobado en el entrenamiento a operadores de radar en la Marina Norteamericana y con francotiradores.

Es casi obvio que el Estado de Flujo solo se obtiene cuando hay la habilidad de enfocarte profundamente, sin distracción en la tarea a realizar y concentrarte en el aquí y en el ahora.

Para alcanzar el Estado de Flujo se requiere la existencia de 20 condiciones previas, divididas en dos grupos: los activadores del flujo individual y los activadores del flujo grupal y son:

        Activadores Individuales:    

Pasión con propósito.

Riesgo.

Novedad.

Complejidad.

Con presencia de lo impredecible.

Profunda involucración corporal.

Retroalimentación inmediata.

Metas claras.

Reto.

Creatividad con alto reconocimiento de patrones.

        Activadores para grupos:    

Concentración Completa.

Metas compartidas.

Riesgos compartidos.

Escucharse cercanamente.

Autonomía, que dé el sentimiento de control.

Egos doblegados ante las metas compartidas.

Familiaridad.

Comunicación abierta.

Casi todos hemos participado en sesiones grupales de Flujo como cuando vemos una banda musical tocando en un estadio o cuando el año pasado los Jefes de Kansas City, derrotaron a los San Francisco 49ers, en un espectáculo de coordinación máxima avanzando los Jefes con todo el corazón yarda a yarda, tanto el equipo defensivo como con el equipo ofensivo con Patric Nahomes de solo 19 años de edad, como mariscal de campo de los Jefes, hazaña nunca antes vista.

        Como se puede verificar, todos los 20 disparadores traen la atención al aquí y ahora.    

La pasión es importante porque ponemos más atención en aquellos conceptos en los que más creemos, en los que más nos gustan o con ls que más habilidad tenemos.

A partir de 1990 en riesgo aumentó en los deportes extremos y esto acarreó Flujo y el mismo Flujo acarrea más riesgo, es por eso que un surfista pueda balancearse en una ola de 30 metros de altura y esperarse a la siguiente para volver a estar en la cresta de la siguiente ola.

El Estado de Flujo también está presente en las organizaciones empresariales pequeñas, medianas y grandes.

Una empresa muy exitosa y diferente es Amazon y es promotora del Estado de Flujo en su operación diaria y además está abierta a las nuevas ideas, al grado tal que Jeff Bezos su CEO o Jefe Ejecutivo y Fundador, promueve la cultura que le llama: “del Sí a las Ideas Nuevas”, por lo que los gerentes y directivos de Amazon tienen prohibido rechazar ideas nuevas de sus subordinados, y si algún ejecutivo quiere rechazarlas debe escribir dos páginas explicando por qué está en contra, y ponerlas en exhibición en el tablero principal, así que no es fácil rechazar las ideas nuevas.

Una organización de tamaño mediano que maneja el Flujo es la educación Montessori que se caracteriza por sesiones con autonomía para los niños profundamente concentrados y en bloques de 90 a 120 minutos, con espacios de recreo de por lo menos 10 minutos, con acelerada creatividad amplificada. De forma tal que los niños Montessori tienden a superar a sus pares de la misma edad en cualquier tipo de prueba desde las intelectuales hasta las de habilidades sociales.

La educación Montessori se basa en tres importantes activadores. El primero es la autonomía que se le da a los niños, a los niños les gusta ser dueños de su propio barco porque así ponen más atención.

Segundo la educación Montessori es un aprendizaje auto dirigido, los niños pueden escoger cuál será su trabajo.

Por último la característica de aprender haciendo cosas, no solo leyendo como se mueve el molino, sino moviéndolo el mismo niño se involucra con sus manos y sus sentidos por lo que prestan más atención.

Es un desastre para el flujo, si se trabaja en una empresa en donde la política es responder los emails en 15 minutos o contestar llamadas en cualquier momento, porque se  está destruyendo absolutamente lo fundamental para crear entornos extremos de alto rendimiento.

Qué hay del 20% de tiempo libre que se le da a todos los empleados de Google? Para que se dediquen a desarrollos de su propia iniciativa y para s beneficio. Lo hacen porque este 20% es un activador de flujo que se fomenta conscientemente y constantemente.

        Existen activadores por todos lados en la cultura de innovación:    

Novedad.

Complejidad.

Lo impredecible.

Riesgo.

Pasión.

Metas Claras.

Retroalimentación inmediata.

Autonomía.

Balance

Creatividad.

Todos estos disparadores los viven los atletas de alto rendimiento y los CEO de Startups de Silicon Valley.

Organizamos, nos dice el autor, un curso para 60 empleados de Google de todos los departamentos y especialidades y se les entrenó por 6 semanas en 4 grupos básicos de habilidades absolutas. Después del entrenamiento se observó un incremento asombroso para obtener flujo desde el 35% a el 80% de incremento en la capacidad de obtener flujo.

Un incremento del 15% en el flujo organizacional duplica la productividad en el trabajo.

El flujo es definitivamente entrenable, todos nosotros estamos equipados para un rendimiento óptimo.

        Los botones para ir más rápido.    

Las 4 fuerzas de generación de éxtasis que se convierten en una revolución en las áreas de:

Psicología.

Tecnología.

Neurociencias.

Farmacología.

También están acercándose exponencialmente, por ejemplo: en psicología se empiezan a hacer encuestas que manejan la tecnología de Big Data y Machine Learning en donde se puede encuestar a 50,000 personas en vez de solo 500 de las más ambiciosas encuestas de hace 5 años.

La otra cosa que ha cambiado en psicología en estos últimos 70 años años es la versión que tenemos de nosotros mismos. Por ejemplo ahora se tienen más de 90 términos para definir la sexualidad, tomemos los desfiles de Victoria Secret con modelos transgénero que reciben ovaciones superlativas.

        La idea de quiénes somos se ha expandido masivamente en los últimos 70 años. Hasta 1997 no se hablaba casi de las emociones, la neurobiología nos ha dado nuevas herramientas para medir nuestros cerebros y nuestros cuerpos.    

La farmacología nos está también dando herramientas para hacer experimentos bajo demanda.

Estos estados de conciencia fueron muy raros y fugaces por miles de años, ahora podemos alcanzar esos estados por medio de compuestos químicos en píldoras de medicamentos y lo que está en forma de píldora, en el futuro estará en forma de tecnologia digital.

La tecnología está aportando ampliando la escala de los eventos, Piensa en lo que sucede con la música en los últimos 50 años, estamos tomando experiencias que eran para grupos de no más de 500 personas ahora se han transformado a niveles de 200,000 personas que pueden estar escuchando, éste es un cambio radical.

La tecnología se está volviendo cada día más interesante, por ejemplo con la estimulación magnética transcraneal en cierta zona exterior no invasiva del cráneo, se puede dar un flujo electromagnético inducido al cerebro.

Para darte una idea de lo que se puede hacer, con la estimulación electromagnética craneal del flujo: aumenta la capacidad de resolver problemas, identificar patrones, tomar decisiones con más velocidad y certeza incrementando el rendimiento personal individual.

Los operadores de radar de la Marina de los Estados Unidos y los operadores del piso en las bolsas, están recibiendo la estimulación electromagnética inducida antes de entrar en acción al piso de negociaciones, porque así pueden detectar mucho mejor los patrones de comportamiento de la bolsa.

        En Silicon Valley, California, se están estableciendo tiendas especializadas para poner a los clientes en estado de flujo y en el profundo ahora, que se utilizan para restablecer el sistema nervioso y se utiliza para tratar la ansiedad y la depresión.    

Investigando alrededor del mundo se descubrió que también los monjes Tibetanos llevaban 30,000 horas de meditación y después de eso controlan muy bien entrar y salir del Estado de Flujo. Por lo que se les estudió en Estado de Flujo en una resonancia magnética y se obtuvo su definición funcional al interior del cerebro.

Posteriormente se entrenó a otras personas para que alcanzaran el estado de Flujo con neuro retroalimentación, para alcanzar los resultados de entrar al Estado de Flujo, nada más que ahora solo con en 6 semanas de entrenamiento.

Finalmente, lo más avanzado, se ha descubierto que tan solo 4 días de meditación pueden dar resultados similares.

Existen dos sitios de internet que puedes visitar si quieres ampliar tus conocimientos del Flujo individual y grupal con las siguientes direcciones o URL y son:

 www.flowhacks.com en donde están los fundamentos del flujo y

   www.flowgenomeproject.com

Yo mismo me ofrezco a pasarte tips adaptados a tu actividad o empresa para alcanzar el estado de flujo vía videoconferencias de Messenger, en forma programada.

La mayoría de las personas que pueden entrar en estado de Flujo s que no son deportistas de alto rendimiento y riesgo, son personas conectadas con el mundo creativo, arquitectos, la codificación, el diseño y la escritura, lo que probablemente haces tú todos los días.

Por ejemplo correr una milla en menos de 4 minutos era algo imposible por 70 años, de repente alguien rompe la barrera y a los dos meses alguien más lo supera, así que al final hasta los adolescentes lo hacían más rápido que los atletas profesionales.

Lo que cambió es el marco de la estructura mental, lo que solía ser imposible de repente lo vemos posible y sólo eso lo hace más posible. Se crea un acoplamiento entre la mente y el cuerpo, para creer que la tarea es posible, antes de que lo puedas lograr.

        Qué harías si pudieras ser 500% más productivo, si fuéras 600% más creativo y si pudieras reducir los tiempos de aprendizaje a la mitad. Esto es lo que te puede dar el aprender a dominar el estado de flujo    

Eso es lo que está disponible para ti en esta Navidad del 2020.

        La Conclusión    

Las características sobresalientes del estado de flujo que prefiero son las siguientes porque me fácilitan entrar en estado de flujo y obtener sus resultados. Te hago un resumen de cada característica:

    1.- Completamente involucrado en lo que estás haciendo , con la mente enfocada aquí y ahora. Con la atención sostenida en la tarea, sin distracciones mentales en otros temas.

    2.- Con un sentimiento de éxtasis,  que esta fuera de la realidad diaria.

    3.- Con gran claridad interna,  sabiendo que cuentas con todo lo necesario para hacer bien lo que estás haciendo.

    4.- Sabiendo que la tarea por hacer es posible  y que cuento con las habilidades que son adecuadas, y sí alguna habilidad me faltaría la investigo y la aprendo..

    5.- Con una sensación de serenidad,  sin preocupación acerca de nosotros mismos y un sentimiento de crecimiento que va más allá de los límites del ego.

 6.- Con una sensación de que las horas pasan y no se sienten._

 7.- Con la habilidad de captar la información relevante a la tarea, poder crear innovación y cosas nuevas sobre el mismo tema.

    8.- Como pez en el agua.  En donde no me falta nada, todo está hecho a la medida de mis necesidades y sobra Abundancia.

Te invito a que aprendas a entrar en Estado de Flujo y aumentes tu productividad, tu creatividad y dupliques tu capacidad de aprendizaje, todo es asunto de saber que sí se puede y entrenarte con perseverancia, los resultados serán muy satisfactorios para tu vida diaria.

        Yo te ofrezco ayudarte vía Videoconferencias de Messenger para aplicarlo a tu actividad profesional o a tu grupo empresarial.    

Comparte, si te parece, estos conocimientos en la sobremesa de la cena de Navidad. Pasala  por el email de tus invitados interesados.

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Psicología Positiva

Marte y Venus Hacen las Paces parte 5 de 5

Comentarios al libro de John Gray

Tiempo de lectura: 8:00 minutos

Conviviendo en Equilibrio

        Introducción    

El lugar más adecuado para empezar a ver las diferencias entre el hombre y la mujer es en el físico. Por supuesto la más obvia es la diferencia del aparato reproductor, pero existen otras diferencias físicas igualmente importantes.

Observemos estos ejemplos de diferencias poco evidentes a simple vista:

La piel del hombre es más gruesa que la de la mujer, lo que hace que la mujer presente arrugas más temprano que los hombres. Las cuerdas bucales de la mujer son más cortas que las del hombre lo que hace que la voz de éste sea más grave.

La sangre del hombre es más pesada en un 20% más, porque tiene más glóbulos rojos, lo que le permite mayor oxigenación, en el hombre la respiración es más profunda y en la mujer tiene mayor frecuencia. Esto hace que el hombre reciba más oxígeno y permite que tengas más energía.

Los huesos del hombre son más grandes y diferentes a los de la mujer, la pelvis femenina es más ancha y está concebida para dar a luz, esta diferencia hace que el caminar de las mujeres se muevan más a cada paso y causen meneo al caminar.

El hombre tiene una proporción más alta de músculos con respecto a la grasa, lo cual le permite perder peso más fácilmente que a la mujer. A diferencia, la mujer tiene una delgada capa adicional de grasa debajo de la piel, que la mantiene caliente en invierno y fresca en verano. Esa capa le da una reserva de energía, de modo que tiene más resistencia que el hombre.

Aunque las diferencias físicas son importantes las diferencias psicológicas son las que nos dan pautas nuevas para el arte de enriquecer las relaciones humanas.

        Diferencias Psicológicas generales    

El hombre y la mujer no solo son diferentes anatómica y biológicamente sino que también lo son psicológicamente. La mujer es más intuitiva, le interesa más el amor y experimenta diferentes reacciones ante el estrés.

En general hay ciertas diferencias que se ajustan a todos los hombres y todas las mujeres, los hombres se relacionan con las cualidades masculinas y las mujeres con las cualidades femeninas. Estás crean el centro de nuestra exploración.

Las mujeres de hoy, son obligadas a ser como hombres. Buscan más amor, libertad y respeto a expensas de negar sus propias características y valores femeninos. El feminismo equivocadamente ha provocado que las mujeres actúen como hombres y rechacen su naturaleza femenina, dice el autor John Gray.

Cuando estamos tranquilos tendemos a estar más equilibrados en nuestras expresiónes de valores, cualidades y características masculinas y femeninas.

Cómo si nos miramos a un espejo, en donde la imagen se ha volteado, la psicología femenina es la imagen de la psicología masculina. En muchos sentidos, el hombre y la mujer son como imágenes el uno del otro: diferentes pero complementarios.

Como una fuerza expansiva, la conciencia de la mujer se aleja del centro. Su naturaleza es alejarse de si misma y conectarse con los demás, cuando se enamora le resulta fácil olvidarse de si misma por completo y le resulta difícil sentirse abrumada por las necesidades de los demás.

El hombre por otra parte tiende a contraerse en las relaciones. Una vez que una mujer lo acepta, comienza a retraerse dentro de si mismo. Tiende a concentrarse en sus necesidades y no en las de ella, como la fuerza centrípeta, tiende a aferrarse a si mismo en lugar de soltarse. En las relaciones le resulta fácil ser egocéntrico y desconsiderado sin siquiera darse cuenta.

        La mujer de expande, el hombre se contrae    

Uno de los problemas de las mujeres en las relaciones es que se olvidan de sus propias necesidades y se dejan absorber por las de su pareja.  El mayor desafío del hombre es superar esa tendencia a estar absorbido en si mismo y ser egocéntrico. Mientras que el mayor desafío para las mujeres en la relación, es mantener su sentido de identidad mientras se expande para atender las necesidades de los demás.

En general cuando un hombre habla, ya ha reflexionado acerca de sus pensamientos, normalmente ya tiene la idea que quiere comunicar y entonces habla. Sin embargo cuando una mujer habla no desea expresar una idea todavia; hablar le ayuda a descubrir lo que quiere decir. Al explorar en voz alta sus pensamientos y sentimientos descubre a dónde quiere llegar.

        Así como los hombres se alejan para rumiar una idea, las mujeres encuentran mayor claridad expandiéndose y hablando. Para la mujer hablar es un poderoso proceso de descubrimiento de si misma.    

        Un hombre que entiende esta diferencia puede nutrir y apoyar a una mujer escuchándola sin juzgarla.    

        Porque la hombres parecen egocéntricos?    

Otro ejemplo de contracción psicológica del hombre es una fuente de gran confusión para las mujeres. A la mujer de le resulta difícil entender, como un hombre puede amarla atenta y cortésmente y luego de repente, cambiar y parecer egocéntrico. Y como ese cambio es ajeno y desconocido para ella, lo toma como algo personal.

Cuando está concentrado en complacerla, es muy atento. Pero cuando cree que ya está complacida, encuentra un nuevo punto de atención, como un problema del trabajo, dirigiendo toda su atención a éste último.

Cuando está estresado por alguna razón, el hombre comúnmente aumenta su centro de atención en ese punto y el resto cobra cada vez menos importancia. Eso crea la apariencia de que es egocéntrico e indiferente. En esos momentos no es necesariamente narcisista o egoísta, pero puede parecer lo. Se obsesiona tratando de alcanzar un objetivo y se olvida de todo lo demás.

Cuando un hombre se encuentra preocupado por el trabajo, al parecer olvida que su familia existe y se concentran en resolver los problemas del trabajo.

        Bajo presión, él se vuelve más concentrado y mientras que ella se convierte más expansiva.    

Una mujer que entiende esto, no sentirá resentimiento cuando un hombre la pasa por alto, sino que idea métodos para atraerle y llamar su atención cuando lo necesite.

        La necesidad de equilibrio    

Si el hombre desarrollara un poco su potencial femenino dejaría de ser egocéntrico y podría expandirse para ver las necesidades de los demás.

Así como un hombre estresado parece poco generoso o indiferente porque se contrae, la mujer parece poco receptiva e insoportable cuando se expande. Para evitar estos estados extremos los hombres necesitan examinar, desarrollar y equilibrar sus estados masculino y femenino y las mujeres deben hacer otro tanto, producto del conocimiento de estas diferencias tan marcadas. Mediante la fusión de esas energías complementarias, no solo mejorarán nuestras relaciones sino que nos volveremos más creativos en la comunicación.

Las cualidades masculinas resultan atractivas para las mujeres y viceversa. Este es uno de los secretos para entender la química de la atracción entre hombres y mujeres.

Al aprender a amar, apreciar, aceptar y entender esas diferencias automáticamente logramos la integridad entre nosotros. Al amar lo femenino, el hombre saca su área femenina así como las mujeres, al amar lo masculino sacan sus partes masculinas y se alcanza el equilibrio.

        El misterio de la atracción    

El óvulo estacionario atrae al semen masculino en movimiento, cuando los dos entran en contacto, empieza la creación de una vida. Cómo la vida es un proceso de constante creación, estamos constantemente atrayendo y siendo atraídos hacia fuerzas complementarias.

La química sucede cuando una persona siente una fuerza complementaria o cualidad en la otra. Las dos personas se sienten naturalmente atraídas, igual que dos polos opuestos de dos imanes.   En el campo magnético del amor lo único que hace falta para generar la electricidad del deseo, la excitación y la atracción, es la interacción entre ambos géneros.

        Como mantener viva la pasión    

Cuando una pareja logra mantenerse a pesar de sus diferencias, amándose y respetandose mutuamente puede hacer durar la pasión en su relación. Cuando ambos se vuelven muy similares pierden la atracción y la química. Es aburrido estar con alguien igual a nosotros. Para preservar la pasión en la relación debemos preservar nuestras diferencias.

Lo que nos atrae de una pareja también está en nuestro interior. Si nos atrae su calidez esa calidez está tratando de emerger de nuestro potencial o del inconciente para integrarse a nuestro ser consciente.

Un hombre que puede ser frío e indiferente, se sentirá atraído por una mujer que es cálida y tierna. Inconscientemente se siente atraído hacia ella porque refleja cualidades que su lado femenino no ha desarrollado. Al amarla descubre su propia calidez y sentimientos internos, para equilibrar su frialdad e indiferencia. Al conectarse con ella se siente pleno y experimenta una gran satisfacción. El hombre experimentará el elixir de la plenitud que solo una relación apasionada puede estimular.

Cierta clase de hombre que se siente atraído hacia la mujer tierna, cálida, receptiva, vulnerable, amorosa, generosa y femenina; tiende a ser frío, agresivo, enérgico, pero tambien razonable, exitoso y decidido.

Al amar y aceptar las cualidades de la mujer, el hombre se vuelve más cariñoso y acepta su lado femenino. En cierta forma la frialdad de él se equilibra con la calidez de ella. Sin ciertas diferencias no puede haber una relación que nos mantenga atraídos, pero también sin ciertas similitudes o semejanzas no puede haber una unión.

        Por qué conformarnos o reformarnos?    

Cuando un hombre y una mujer se sienten atraidos, se produce una tensión. Los dos, cada uno independiente busca fusionarse, al acercarse, relacionarse, estando juntos, comunicándose, compartiendo, tocándose, haciendo el amor, liberan la tensión y de inmediato experimentan felicidad, paz, inspiración, libertad, confianza y satisfacción. Y eso los hará sentirse plenos.

Pero para estar plenos y equilibrados, estás cualidades deben de empezar a emerger dentro de nuestro ser consciente, para que duren en el largo plazo.

Cuando un hombre ama a una mujer se vuelve más considerado, compasivo, cariñoso y tierno. Esto lo hace sentirse feliz y confiado. Pero al entregarse completamente, empiezan a sonar alarmas que le pueden estar indicando que se está volviendo débil, indicándole cuidado, retírate.

Esa resistencia interna provoca una serie de síntomas negativos que de pronto opondrán resistencia a su pareja y se sentirá insatisfecho, infeliz, preocupado, oprimido, agobiado, ansioso, deprimido o vacío.

Aquí el hombre tratará de cambiar a la mujer: hacerla que ella quiera lo que él quiere, sienta lo que él siente y reaccione como él reacciona. A causa de su necesidad de controlarla o cambiarla, la lastima y reduce la polaridad y la atracción original.

Es posible que ella contribuya negándose a si misma; las mujeres que se sienten atraídas a controlar y reformar a los hombres, tienden a ser igualmente buenas para confirmar, complacer, y negarse a si mismas. Se vuelven en extremo dependientes de sus compañeros, por un sentido de identidad. Cuando trata de cambiarla, ella cede a su control para ser amada y sentirse digna de cariño.

Un hombre cuyo lado femenino está bien desarrollado quizá se rinda a los deseos de su compañera. Es generalmente llamado como “sensible”, y generalmente se quejan de que a las mujeres “les caen bien pero no sé sienten atraídas”. Son excelentes amigos, pero las mujeres no los quieren para una relación íntima.

La mujer que es atraídas por este último tipo de hombre es independiente y agresiva. Inconscientemente empieza a controlarlo y dominarle y poco a poco cuando él la complace, es posible que ella así pierda el interés.

Comprender la resistencia nos ayuda a entender porque los hombres y las mujeres parecen tan deseosos, amorosos y generosos al principio de una relación y luego se vuelven indiferentes. Cuando aumenta la resistencia mutua tienden a conformar o cambiar al otro.

Como un resumen de las as cuatro categorías y causas básicas de la resistencia son:

1.- El hombre macho (lo masculino que se resiste a lo femenino).

2.- Mujer mártir (lo femenino se resiste a lo masculino).

3.- Hombre sensible (lo femenino desarrollado, lo masculino reprimido)

4.- Mujer independiente (lo masculino desarrollando y lo femenino reprimido).

        Conclusión    

Las diferencias entre hombres y mujeres se presentan en lo físico, biológico y en lo psicológico, este última característica influye mucho en las relaciones de pareja por lo que es interesante y útil entenderlas ya que no son evidentes a simple vista. En lo psicológico las características son complementarias existen diferencias, y también similitudes.

La conciencia de la mujer es expansiva, habla para reflexionar y encontrar lo que quiere decir, el hombre se retrae, piensa lo que quiere decir y lo dice una vez que lo ha resuelto. En ese proceso parecerá egocéntrico y desconsiderado.

Para que las relaciones de pareja perduren es necesario alcanzar un equilibrio que mantengan las diferencias y una cierta tensión para encontrar la felicidad, la paz, la inspiración, la libertad y la plenitud. Te invito a que reflexiones sobre lo que nos aporta el autor y lo puedas implementar en tu relación actual de pareja y si te parece recomendarlo a tus familiares, amigas y amigos que creas que les puede servir.

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Psicología Positiva

Marte y Venus Hacen las Paces parte 4 de 5

Comentarios al libro de John Gray

Tiempo de lectura: 7 minutos.

        Introducción    

En esta parte veremos las cuatro claves para construir una relación de pareja, como encontrar nuestra unidad, y como evitar los juicios negativos y el resentimiento:

        Como construir una relacion de pareja    

Existen cuatro claves para crear relaciones que brinden apoyo y recompensa:

1.- Comunicación con un propósito determinado, con la intensión de entender y ser entendido.

2.- Comprensión correcta, con el propósito de comprender, apreciar y respetar nuestras diferencias.

3.- Abandonar los juicios, liberar los juicios negativos sobre nosotros y los demás

4.- Aceptar y asumir responsabilidad equitativamente de lo que obtenemos de la relación y practicar el perdón.

Estas cuatro claves pueden liberar el potencial interior para crear relaciones amorosas y satisfacer nuestras esperanzas y sueños. Nos permiten ver porque nuestras relaciones pudieron tener problemas y nos ofrecen una base sobre la que se puedan construir relaciones en el futuro, estables y enriquecedoras.

A continuación entraremos en algunos detalles de cada una de esas 4 claves:

        1.- Comunicación con un propósito determinado.    

La importancia de decir la verdad acerca de nuestros sentimientos es esecial en las relaciones exitosas. La intimidad se alimenta de la verdad. Sin embargo, si no conocemos el propósito implícito de la comunicación, terminará fracasando.

Cuando nos sentimos molestos o amenazados, la comunicación muchas veces se vuelve retorcida y manipuladora.

Cuando comunicamos para intimidar, amenazar, desaprobar, herir, hallar faltas o hacer que alguien se sienta culpable, estamos haciendo mal uso de la comunicación. Es posible que logremos ejercer control, pero inevitablemente generaremos resentimiento.

La comunicación verdadera y eficaz tiene la intensión de compartir nuestra comprension con la otra persona.

        2.- Comunicación correcta.    

La comunicación es un vehículo con el cual podemos entendernos. La comprensión correcta enriquece nuestras relaciones, mientras que los malentendidos la hechan a perder, la comunicación con un propósito determinado nos permite ampliar la comprensión correcta.

Es muy común que las mujeres no se sientan escuchadas, y es del todo cierto la mayoría de las veces, se quejan constantemente de ésta falta de atención de sus parejas y pueden llorar y sentir que no las aman.

Los sentimientos cariñosos, positivos y vulnerables del enamoramiento inicial pueden olvidarse rápidamente gracias a los malos entendidos y a las suposiciones falsas. Esas suposiciones falsas pueden llegar a provocar conductas imprevistas.

Gran parte de la tensión emocional de las relaciones es por los malos entendidos. Lo que realmente hace que la comunicación funcione es   la intensión de comprender , existen varios niveles de comprensión para que la comunicación tenga éxito en una relación y estas son:

a) Una comprensión profunda de nosotros mismos y los demás.

b) Una comprensión profunda de que los hombres y las mujeres reaccionan diferente ante el estrés.

c) Una comprensión de los verdaderos sentimientos detrás de las acciones y reacciones de los demás.

d) Una comprensión más profunda de los verdaderos sentimientos implícitos en lo que hacemos y decimos. ¿Porque digo lo que digo?, ¿Porque pienso lo que pienso y ¿porque hago lo que hago?

e) Una mayor comprensión de las apariencias que no reflejan la realidad.

f) Una comprensión de que lo que para ti es fácil preguntar, puede resultar difícil preguntar para otra persona.

g) Una comprensión de lo que para ti es fácil de oír pudiera resultar doloroso para los demás.

h) Una comprensión de que lo que piensas que puede ser útil para ti, puede no ser útil para los demás.

La comprensión correcta empieza cuando nos damos cuenta de que todos somos individuales y únicos y de que es muy fácil ocasionar malos entendidos. Al entender y respetar nuestras diferencias realmente estamos construyendo puentes que nos unirán.

I) Una comprensión de que las personas hablan diferentes idiomas que quizá solo en apariencia suenan iguales.

        Temor a ser diferentes.    

Las personas inseguras están en todas partes, por eso automáticamente se lanzan sobre aquellos que empiezan a sobresalir y que no son iguales a ellos mismos. Por esta razón, en ocasiones las diferencias son consideradas como amenazas.

        Las diferencias son mágicas.    

Cómo imanes con cargas complementarias, las personas se atraen, al ir comprendiendo podemos apreciar esas diferencias. Las diferencias entre parejas realmente son complementarias, por ejemplo si soy demasiado agresivo es probable que me sienta atraído por alguien más calmado y receptivo.

Esas diferencias complementarias son las que nos atraen y crean el misterioso sentimiento que llamamos amor. Cuando aceptamos las diferencias, también empezamos a ver las semejanzas. Y aunque somos únicos también somos en muchas cosas similares.

Esta aparente paradoja apunta hacia una maravillosa verdad acerca de las relaciones: la persona correcta para compartir nuestras vida es una fusión de semejanzas y diferencias complementarias.

He aquí unos comentarios de parejas que se sienten diferentes:

“Somos completamente diferentes pero lo que nos mantiene unidos es que ambos somos muy intensos”.

“Somos diferentes en muchos aspectos; Henry es una ave nocturna a mí me gusta vivir el día, Henry es un soñador y yo una práctica; a Henry no le preocupan las cosas y yo me preocupo por todo. Sin embargo a cierto nivel somos uno solo”.

“A veces la amo, a veces la odio, pero el corazón me dice que estar juntos es lo correcto”.

“Muchos de nuestros problemas son completamente diferentes, aprendimos a sobrellevarlos sin que ninguno se sienta mal o indigno”.

“Durante dos años nuestro amor fue perfecto, luego dejamos de sentir amor, una mañana desperté y me di cuenta de que éramos dos personas diferentes con pocas cosas en común, me sentí deprimida y a partir de ahí empecé a aprender acerca del amor genuino, a amar a la persona que era y no a la persona que yo quería que fuera”.

En cada uno de estos ejemplos, el amor fue alimentado con el tiempo mediante la aceptación y la comprensión. De esta manera, el amor cumple con el propósito de armonizar diferencias y crear relaciones positivas y duraderas.

        No juzgar 

Liberarse de los juicios negativos es la tercera clave para crear una relación de apoyo, es el resultado del entendimiento correcto.

Las autoevaluaciones negativas de nosotros mismos nos impiden disfrutar por completo de lo que tenemos y de nuestra vida en general. El juicio y la crítica son símbolos de baja autoestima.

Cuando podemos amar, aceptar, apreciar y respetar a los demás, automáticamente empezamos a aceptarnos y a apreciarnos. Nuestra autoestima y autovaloración crecen día con día cuando creamos relaciones amorosas.

La mayoría de los juicios negativos que hacemos son proyecciones hacia los demás de la opinión que secretamente tenemos de nosotros mismos.

        Como encontrar nuestra unidad    

La verdadera relación nace de la conciencia y la apreciación de la forma en que somos diferentes, reconocer nuestras semejanzas suscita actitudes positivas como la compasión, la empatía, la comprensión, la aceptación, la tolerancia y la unidad.

Aceptar nuestras diferencias crea atracción, apreciación, interés, respeto y un propósito, como vemos no son las diferencias las que nos separan sino nuestros juicios que hacemos sobre esas diferencias, juicios normalmente nacidos de malos entendidos.

        Aceptar responsabilidad.    

La cuarta clave para que las relaciones funcionen es asumir responsabilidad por lo que sucede en la relación y saber perdonar.

Asumir la responsabilidad por lo que sucede en la relación es importante. Perdonar es imposible cuando no nos consideramos responsables de la relación..

    La actitud de la víctima es que no se siente responsable de lo que sucede .

Alguien así echa a perder nuestra relación y nuestra vida. Siempre tiene el resentimiento a flor de piel y no está dispuesta a aceptar que mal interpretó la situación o que la empeoró.

    Cuando sentimos resentimiento con alguien, de alguna manera ya no deseamos confiar, ni aceptar a esa persona.  No la aceptamos porque equivocadamente, piensan que sabemos lo que necesitan al estar resentidas, leer la mente de una mujer por otra mujer es posible, pero es imposible que el hombre lea la mente de una mujer resentida.

Cuando estamos resentidos comúnmente sucede que no tratamos de evaluar porque hizo lo que hizo el que nos dejó resentidos, no evaluamos lo que siente. En cierta forma solo se ve una víctima y un villano.

        Como provocamos sin darnos cuenta.    

Así como nuestro comportamiento provoca reacciones, también lo hacen nuestros pensamientos y sentimientos. Es mucho más difícil percibir como afecto a los demás cuando nuestros pensamientos y sentimientos son los que provocan, y ejercen un efecto.

Cuando juzgamos a otra persona abierta o encubiertamente, ella tenderá por un momento a reaccionar en la forma en qué la culpamos, si la culpamos de falta de amor, reaccionará con falta de amor, si la culpamos de imprudente, reaccionará imprudentemente, si la culpamos de falta de interés, reaccionará y se comportará con poco interés.

        Cuanto más importante es para nosotros una persona, más nos afectan sus juicios sobre nosotros.    

Cuando una mujer juzga a su hombre de falta de cariño y atención, es probable que el reaccione temporalmente de esa manera.

Cuando un hombre juzga a su mujer de irracional y en extremo emocional, ella tenderá a ser irracional y extremadamente emocional.

Cuando nos sentimos resentidos, nos aferramos a nuestros juicios negativos firmemente arraigados, hasta que experimentamos el perdón.

Por muy buenos que digamos que somos capaces de disimular el resentimiento se revela en nuestras acciones, reacciones, elecciones de palabras, lenguaje corporal, ojos y tono de voz. Saldrá a la superficie nos demos cuenta o no.

El resentimiento acumulado socava el crecimiento del amor en una relación. El primer paso para liberar el resentimiento es aceptar la responsabilidad; comprender cómo provocamos las respuestas que recibimos y luego con una mayor comprensión de nuestra pareja y con una mejor comunicación, el perdón llegará con más facilidad.

        Responsabilidad y resentimiento reprimido.    

Al juzgar mal a las personas provocamos su disfunción. El hombre y la mujer reprimen sus sentimientos con facilidad y esa represión puede hacer la relación muy confusa.

        Las buenas intenciones no bastan.    

Cuando sentimos resentimiento, no hay forma de ocultarlo a la otra persona. Siempre lo pondrá en guardia para protegerse de nuestra censura. Sabiendo esto acerca del resentimiento, ahora seremos capaces de asumir la responsabilidad cuando reconocemos juicios negativos ocultos o expresados, que en realidad provocan gran parte del abuso o la falta de apoyo que recibamos.

El conocimiento es poder. Conocer nuestras diferencias, me da el poder de aceptar más, entender, respetar y apreciar. Conocer cómo nuestros resentimientos provocan a los demás nos libera para ser más responsables de lo que obtenemos y poder perdonar con mayor facilidad.

        Conclusión    

Siguiendo estas cuatro claves para construir nuestra relación, evitar resentimientos, aprender a perdonar, respetar nuestras diferencias y lograr trabajar como unidad de pareja, nos permitirá tener una relación más satisfactoria y duradera. Te invito a buscarla en tus relaciones con el género opuesto y ponerla en práctica.

La verdadera aceptación vendrá de reconocer nuestras semejanzas y diferencias, la eliminación de juicios equivocados sobre nuestras diferencias que permitirán una mayor comprensión y empatía con nuestra pareja.

El estar dispuesto a perdonar y reconstruir la comunicación sin resentimiento cada vez que sea necesario, mantendrá la puerta abierta a una comunicación fluida. Te invito a compartir estos consejos con tu pareja y tratar de implementarlos poco a poco en donde veas que puedan ser de utilidad.

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Psicología Positiva

Marte y Venus hacen las Paces parte 3 de 5

Comentarios al libro de Jhon Gray

Tiempo de lectura: 6:00 minutos

Pasar el tiempo juntos en forma divertida crea fuerte Unión

        Introducción    

La forma de manejar las alegrías en equipo con tu pareja es muy agradable y enriquecedora, incrementa los lazos de pareja y quedan buenos recuerdos a los cuales podremos apelar más adelante. Sin embargo. El manejo del estrés de una mujer es muy diferente al método del hombre para manejar ese mismo estrés. Un conflicto muy común entre parejas es el siguiente:

Cuando Jennifer se molesta, necesita hablar de sus sentimientos, explorarlos y sentir que estos son valorados. Posteriormente siente que le hace falta que alguien que la ama, la toque, la abrace y la consuele.

Patric por su lado, cuando está molesto necesita espacio, maneja lo mismo. Pero en una forma muy distinta. Necesita alejarse para analizar lo que pasa. Se retira a rumiar lo que le está molestando. Durante esa etapa de alejamiento no le gusta que lo distraigan, ni siquiera que lo toquen.

        Cuando Jennifer trata de ayudarle sin tener conciencia y respeto por sus diferencias lo más probable es que surjan problemas innecesarios.    

Cuando la relación es nueva, Jennifer excusa el comportamiento de Patric imaginando que no se dio cuenta de que estaba molesta, se echa a llorar asegurándose de hacerlo en forma algo exagerado para que él la oiga. Cuando Patric la ve a llorar sale de la casa nuevamente por respeto a su privacidad, a estas alturas Jennifer está totalmente confundida y se pregunta cómo este hombre que al parecer la quiere tanto     puede actuar tan indiferente y desconsiderado, entonces se siente abandonada, insultada y herida.

“No puedo creer que me ames, le dice, ¿Porqué me tratas así ?”. Patric intentó ayudarla a su modo naturalmente, por eso se siente confundido y frustrado, y poco apreciado     se molesta , y ya en el modo típicamente masculino, se retira en silencio a la cueva secreta de su mente para analizar y resolver lo que acaba de suceder.

Ahora tanto Patric como Jennifer están molestos, confundidos y frustrados, cada uno se esforzó cómo pudo para resolver un problema, pero la situación empeoró, ninguno de los dos tiene idea lo que realmente sucedió, ambos piensan que el otro está un poco loco, ni Patric ni Jennifer están locos simplemente son diferentes.

        Los hombres se cierran con facilidad.    

Cuando Patric se aleja, Jennifer empieza a sentirse culpable por ofenderlo, aunque no sabe cómo lo hizo, golpea a su puerta de forma femenina y le dice: “Entiendo que estés molesto, Patrick, hablemos. Dime cómo te sientes.”

El responde de forma masculina, “¡no siento nada! Y solo quiero estar solo”. Si Jennifer sigue insistiendo en hablar, lo único que logrará es que se enoje más por la presión de ella,     en realidad solo necesita un poco de tiempo para tranquilizarse. En efecto los hombres tienden a cerrarse en un instante y luego se abren con la misma rapidez. Las mujeres no lo comprenden: una vez que se abren a una persona, tardan mucho en cerrarse otra vez.

        Las mujeres pueden perder la autoestima    

Alice y Henry se aman mucho, sin embargo después de 6 años de casados, Alice empieza a dudar de su propia valía, está resentida con su marido, mientras que Henry ya no se siente motivado a expresar sus sentimientos en la relación. En general llega a su casa, ven el televisor y se van a dormir, a veces salen pero no hablan mucho. Cómo muchas mujeres, Alice siente una vulnerabilidad cuando se enamora.    Cuando se siente amada, cuidada y tratada con respeto, se siente verdaderamente bien, de estas buenas sensaciones viene la autoestima. Pero si su compañero empieza a tratarla de un modo menos respetuoso ella no se sentirá amada, su actitud cambiara y sentirá que no merece que la amen.

La lógica de esta vulnerabilidad suena de esta manera, “si me aman y me respetan, me siento merecedora de amor y respeto, si no me aman ni me respetan es porque no soy digna de amor ni de respeto”. Para compensar la lógica le dice: “si no recibo lo que necesito debo dar más antes de poder pedirlo.”

La lógica de Henry es que si hay un problema, lo esencial es hablar lo. Y si no se habla no se puede olvidar el resentimiento. En ocasiones Alice estallaba y le pedía a Henry que fuera más cariñoso. La reacción de Henry en general era quedarse callado y distante. Eso la aterraba aún mas. Desde su punto de vista, ella había intentado todo para recuperar el amor de Henry y había fracasado.

    Al repetirse este patrón a lo largo de los años Alice fue perdiendo su sentido de identidad de mujer, y como resultado la pareja siguió junta pero ella era infeliz, había perdido su autoestima  mientras que Henry perdió contacto con sus sentimientos de amor. Aburrido y sin motivación, Henry no tenía idea de lo que había pasado.

        Los hombres pueden perder la motivación de dar    

Parece que Henry tiene visión de túnel cuando tiene un problema en el trabajo, es capaz de olvidarse por completo de los problemas de Alice. Al pasar los meses y años poco a poco fue perdiendo la conciencia de las necesidades de Alice.

El precio que paga Henry es que pierde la apreciacion y la aceptación genuina de Alice, podrá recibir más pero también Alice paga un precio y es que cada vez recibirá menos y aumentara su resentimiento.

Cada día que pasa, su capacidad de apreciar, aceptar y confiar en su compañero disminuye; le resulta imposible, brindarle el amor que él necesita. Cada vez que Henry se esfuerza por hacer algo especial o agradable, el resentimiento acumulado de Alice le impide sentir su apreciación natural hacia el gesto amoroso de su marido.

        Parece que las mujeres llevan la cuenta de todo    

Henry ignora que las mujeres tienen una enorme capacidad de dar sin recibir, pueden dar y parecer felices aunque en su interior llevan la cuenta. Las mujeres son muy buenas para esto. Pueden dar porque suponen que algún día el puntaje quedará empatado, que su pareja estará tan agradecido que le devolverá todo el apoyo. Y entonces podrán relajarse y dejar que las cuiden un poco. La mujer puede dar en una proporción de 20 a 1 antes de empezar a quejarse, creo que podrían empezar a quejarse antes de que la cuenta sea tan alta.

        Si tan solo supieramos    

Estos ejemplos dejan ver qué no entender las diferencias es fuente de problemas. Teniendo conciencia, es posible empezar a resolver problemas muy viejos.

Por ejemplo Patrick podría apoyar a Jennifer escuchándola y explorando sus sentimientos cuando está molesta, se daría cuenta que al tratarla como a un hombre la desvaloriza y la perturba más.

Jennifer por su parte podría llegar a comprender y apoyar la necesidad de Patric de alejarse cuando se siente estresado y Patric podría aprender a darle seguridad a Jennifer de que estará a su lado aún cuando se retraiga por un lapso de tiempo.

Si Alice comprendiera bien a los hombres sabría que son un poco como los bomberos: si hay un incendio hacen todo lo necesario para extinguirlo; de lo contrario descansara hasta prepararse para el siguiente incendio.

Los hombres reaccionan al resentimiento femenino volviéndose pasivos y perezosos. El hombre responde mucho más al pedido de una mujer, cuando no hay resentimiento, sacrificio o sufrimiento.

También es necesario comprender que las mujeres dan más cuando se sienten amadas. Como si viniéramos de diferentes planetas, lo más probable es que sintiéramos un interés inmenso en comprender las diferencias. Al tratar de entender, seríamos pacientes y tolerantes.

        Conclusión    

Las mujeres y los hombre aunque somos de la misma especie somos muy diferentes sobre todo en la forma de responder a los diferentes estímulos sensitivos, producto de la vista, el olfato, el oído y el gusto, así mismo somos diferentes en la forma de entender nuestra función en el mundo de acuerdo a nuestro género.

Por eso yo recomendaría que nos pongamos a trabajar y fomentar el deseo de comprender a nuestra pareja con actitud de aceptación, esta es la base de una relación positiva, amorosa y duradera.     Dar a la persona amada permiso para ser diferente, comprender la con estos consejos abre una nueva dimensión en dónde puede florecer el amor.

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Psicología Positiva

Marte y Venus hacen las Paces parte 2 de 5

Comentarios al libro de John Gray

Tiempo de lectura: 9:00 minutos

Hombre y mujer somos diferentes pero complementarios

        El arte de amar a un extraño    

        Introducción    

Las personas son diferentes.

Es curioso que exijamos que las personas que nos rodean sientan, piensen y se comporten como nosotros. Cuando reaccionan de manera distinta las interpretamos y las invalidamos; tratamos de cambiarlas cuando en realidad necesitan comprensión, aceptación y confianza.

Nos quejamos esperando que algun día cambien, diciendo por ejemplo: lo amariamos, si estuviera de acuerdo, si sintieran como nosotros o si hiciera lo que les pedimos.

Entonces el amor, es aceptar y apreciar a una persona sólo cuando satisface nuestras expectativas? Eso no es Amor, el amor verdadero es incondicional, no exige, sino que afirma y valora. El amor incondicional no es posible sin el reconocimiento y la aceptación de nuestras diferencias.

        Al aceptar que las personas somos diferentes nos liberamos del impulso de cambiarlas    

        Unidad en la diversidad    

Es posible que busquemos aún una unión más profunda con nuestra alma gemela, una persona especial con quien compartir la vida, como si el cielo lo hubiera dispuesto. Nos sentimos atraídos a esa persona no porque sea igual a nosotros sino porque es diferente.

        Nuestra alma gemela representa inconcientemente lo que deseamos encontrar dentro de nosotros mismos.    

Al amar a esa persona empezamos a encontrar esas cualidades ocultas en nuestro ser. Ese descubrimiento de nosotros mismos nos brinda satisfacción. Nuestro deseo de comprender, aceptar y apreciar las diferencias hará que estas emergan en forma natural.

Es un desafío porque el proceso no siempre es fácil, la intensa atracción con alguien es un signo de que hay muchas diferencias que armonizar, muchos conflictos que resolver. La atracción no está bajo nuestro control.

        Cómo nos sentimos atraídos a personas que son distintas a nosotros, es fundamental reconocer que somos diferentes    

Estas notas sobre este libro explorarán sobre las principales diferencias entre hombres y mujeres. Al aceptar, respetar y apreciar esas diferencias pueden resolverse muchos de los problemas que interfieren en nuestras relaciones.

        Comprender las diferencias entre Katy y Tom.    

Tom quiere su espacio. Cuando ambos se reúnen después de trabajar ella quiere hablar de sus respectivos días, mientras que él quiere olvidarse del suyo viendo una revista o viendo televisión. Cuanto más trata ella de mantener una conversación, el más se resiste y más tensión sienten ambos. Después de varias preguntas que desearía Katy le hiciera Tom, Tom se encuentra irritado, Cuando Katy persive la irritación de Tom, se siente herida y pregunta, estás enojado conmigo?

No! Contesta él mientras piensa “sólo quiero un poco de paz”.

Ahora si, ella está fastidiada y él también y piensa para sus adentros, ahora ni el noticiario puedo disfrutar tranquilamente, porque no me deja tener paz en mi casa?, yo tuve un día difícil. Yo no la acoso con un montón de preguntas!

En este caso Katy solo está tratando de actuar como quisiera que la tratan a ella, solo quiere saber cómo le fue a Tom pero él siente que ella no respeta su espacio.

Por otro lado Katy piensa que ya no la quiere, que la da por sentada, todo lo que ella hace es por ayudarlo, y siente que ya no la escucha.

Él sabe que tuve un día difícil en el trabajo y que necesito hablar. Me mostré atenta con él no quiso.

        Alice trata de complacer, Henry necesita más apreciación.    

Alice está molesta porque siente que todo lo que hace por ayudar a Henry es desvalorado y rechazado.

En una palabra Alice se anticipa a cada necesidad de Henry y trata de satisfacerla. Luego lo resiente, porque el no hace lo mismo por ella.

Henry llega a casa cansado de trabajar, cuando siente el resentimiento de su mujer, no aprecia por completo todo lo que ella hace. Preferiría que hiciera menos y apreciará lo que él hace por ella. Él necesita que ella esté feliz y le ofrezca respuesta con más calidez. Henry se aleja debido a la actitud de mártir con respecto a su relación. El solo quiere que escuche y valore lo mucho que trabaja. Así como ella desea sentirse especial, él desea sentir que es el héroe de su mujer.

        Patric invalida los sentimientos de Jennifer    

Patric llega a su casa y lo primero que hace es mirar la correspondencia, luego escucha sus mensajes y acaricia al perro. Después rápidamente hojea el periódico y va a la cocina donde está Jennifer que prepara la cena, lo primero que dice es, porque estás mezclando esas especies?

Jennifer se siente criticada y le contesta de mala gana, porque tengo ganas, por eso en sus adentros se dice “ni siquiera me saludo y ya está criticandome”, no está entusiasmado de verme, yo lo espere todo el dia y no me dio ni un beso o un abrazo. No le importó nada y aun tiene el descaro de venir a criticar mi comida.

Porque siempre insistes en criticarme cuando ya te lo pedí que no lo hicieras? Eres cruel. Ni siquiera te importa como me siento. Ya no me amas, no vale la pena tomarme el trabajo. Sólo te interesas por ti mismo.

Patric no comprende la razón de los sentimientos de Jennifer. No se da cuenta que comentarios como “es rudiculo”, “no puedo creerlo,”, o ” armas un escándalo por una tontería”, invalidan los sentimientos de ella y la hacen sentirse peor, se siente desvalida y la ponen más a la defensiva.

Patric supone erróneamente que Jennifer estaría más feliz si fuera como él, de modo que trata de cambiarla en lugar de explorar sus necesidades y satisfacerlas. Cómo la mayoría de los hombres, no entiende que las mujeres son diferentes.

        Como revaluar nuestras suposiciones    

Observemos cuatro formas corrientes en qué suponer que el hombre y la mujer son iguales, afecta nuestra relación en modo negativo.

        Es difícil brindar apoyo y cariño    

Cuando pretendemos que la otra persona reaccione como nosotros, inevitablemente nos sentimos frustrados si reacciona diferente. Por frustración es posible que automáticamente empecemos a invalidar las reacciones de nuestra pareja aunque nuestra intensión original fuera brindarle apoyo y cariño.

Por ejemplo Jennifer se molesta porque Patric no comparte sus sentimientos, ni válida los de ella. No puede creer que él realmente se ocupe de ella porque parece que ha perdido todo el interés.

        Es difícil brindar ayuda    

Es posible que también ofendamos a nuestra pareja tratándola como queremos que nos trate a nosotros, equivocadamente suponemos que lo que es bueno para mi es bueno para ti.

El hombre puede sentirese agobiado por el amor de su pareja y es normal que se agobie con tanto cariño. Ella no podrá ayudarlo a menos que comprenda las diferencias en las necesidades de ambos.

        Para las mujeres es difícil, apreciar, aceptar y confiar.    

Los problemas surgen cuando lo pretendemos que la otra persona piense, sienta, y se comporten como nosotros. Patric en general le da prioridad a sus asuntos y cuando el pasa sin considerar las necesidades de Jennifer, a ella le resulta difícil apreciar, aceptar y confiar en qué él la ama.

Esa falta de comprension mutua surge de una diferencia fundamental entre hombres y mujeres, cuando están estresados los hombres tienden a dar prioridad a lo que es más urgente y se concentran en ello, la desventaja de esa clase de reacción ante el estrés es que se olvidan de las otras responsabilidades o les dan poca importancia. Incluida su pareja y su familia.

Cuando a las necesidades de Jennifer se le resta importancia ella se siente mal, no puede entender esa reacción porque ella reacciona de un modo diferente, cuando está estresada y cuando las mujeres están estresadas tienden a tomar mucha más conciencia de la variedad de problemas y exigencias que pesan sobre ellas y desean hablar.

Pasar por alto las necesidades de alguien que les importa a fin de concentrarse por completo en resolver un problema de trabajo, no es una experiencias comune, por eso le resulta difícil confiar en que realmente la ama.

        Para los hombres es difícil brindar cariño, comprensión y respeto.    

Cuando Jennifer reacciona con suceptibilidad, luego de un largo día de trabajo, sintiéndose abrumada y desesperada, él siente que ella se queja porque no la ayuda lo suficiente. Desde el punto de vista de Jeniffer solo necesita descargarse y ser oida. Simplemente ella desea hablar de lo que siente y el supone que ella quiere que le arregle sus problemas. En lugar de escuchar que es lo que ella quiere, la interrumpe con todo tipo de soluciones, Jeniffer no obtiene lo que necesita y Patric no siente aprecio por lo que trató de ayudar.

Gracias a suposiciones erróneas los dos terminan frustrados.

Es imposible hacer adelantos en la relación si no reevaluamos nuestras suposiciones básicas, los hombres y las mujeres son diferentes. La gran mayoría de los conflictos surgen de un malentendido básico, suponemos que somos iguales cuando en diversos modos hombres y mujeres son tan diferentes como si fueran seres de otros planetas. Si no comprendemos de qué manera somos diferentes, nuestros esfuerzos para aclarar los misterios de cómo mantener viva la magia del amor ni siquiera puede empezar a dar frutos.

        Y si los hombres vinieran de Marte y las mujeres de Venus?    

Supongamos por un instante que así es. Cuando llegaron los hombres se sorprendieron en la forma en que se sentían enfrente de esos bellísimos seres. Los marcianos empezaron a sentirse poderosos y vitales. Por sus músculos nació un nuevo sentido de responsabilidad y propósito.

Las habitantes de Venus reaccionaron con la misma fuerza ante la llegada de los marcianos, y sabían intuitivamente que ese día llegaría. Cuando vieron a los marcianos experimentaron un sentimiento de amor y confianza desconocido para ellas. Durante algún tiempo vivieron en armonía sin conflictos.

    El secreto de su éxito era el reconocimiento de las diferencias de cada uno.  Ninguno de los dos trato de cambiar al otro y apreciaban como las diferencias complementaban al otro. Atravez de su interacción todos se sentían más poderosos y satisfechos.

Una mañana cuando los efectos de la atmosfera habían hecho sus efectos sobre los habitantes despertaron y olvidaron que tenían distintos motivos, propósitos, objetivos, valores, impulsos, necesidades y reacciones.

Olvidaron que tenían formas diferentes de sentir, pensar, reconocer, conceptualizar, percibir, comprender, decidir y llegar a una conclusión. Olvidaron que tenían formas distintas de actuar y responder.

En una noche perdieron la conciencia necesaria para respetar las cualidades únicas de cada uno; ahora las diferencias eran interpretadas como defectos y achaques, manifestaciones temporales de estupidez, mezquindad, locura, inmadurez, terquedad, egoísmo, debilidad o maldad.

Las diferencias se habían convertido en fuente de conflicto, en vez de gozo, apreciación y admiración.

De un modo similar hombres y mujeres nos sientimos obligados a cambiarnos en vez de apoyarnos, brindando cariño y valorandonos. Entonces cada vez resulta más difícil dar y recibir apoyo.

Las relaciones pierden su magia y se presenta la confusión y la lucha, disminuyendo el vínculo del amor.

        Conclusión    

El reconocer que hombres y mujeres somos diferentes y no permitir que esas diferencias sean interpretadas como defectos, debilidad o maldad, nos permitirán escuchar con el propósito de mantener la comunicación abieta y fluida para aclarar los malos entendidos nos permitirán mantener la flama del amor mutuo e incondicional que todos esperamos.

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Psicología Positiva

Marte y Venus hacen las Paces parte 2 de 5

Comentarios al libro de John Gray

Tiempo de Lectura 9:00 minutos

Hombre y mujer son diferentes y a la vez complementarios

        El arte de amar a un extraño    

        Introducción    

Las personas son diferentes.

Es curioso que exijamos que las personas que nos rodean sientan, piensen y se comporten como nosotros. Cuando reaccionan de manera distinta las interpretamos y las invalidamos; tratamos de cambiarlas cuando en realidad necesitan comprensión, aceptación y confianza. Nos quejamos esperando que algún día cambie, diciendo por ejemplo: ” lo amaría si estuviera de acuerdo conmigo, si sintiera como yo o si hace lo que le pido”.

¿Entonces el amor, es aceptar y apreciar a una persona sólo cuando satisface nuestras expectativas? Eso no es Amor, el amor verdadero es incondicional, no exige, sino que afirma y valora. El amor incondicional no es posible sin el reconocimiento y la aceptación de nuestras diferencias.

        Al aceptar que las personas somos diferentes nos liberamos del impulso de cambiarlas    

        Unidad en la diversidad    

Es posible que busquemos aún una unión más profunda con nuestra alma gemela, una persona especial con quien compartir la vida, como si el cielo lo hubiera dispuesto. Nos sentimos atraídos a esa persona no porque sea igual a nosotros sino porque es diferente.

        Nuestra alma gemela representa inconcientemente lo que deseamos encontrar dentro de nosotros mismos.    

Al amar a esa persona empezamos a encontrar esas cualidades ocultas en nuestro ser. Ese descubrimiento de nosotros mismos nos brinda satisfacción. Nuestro deseo de comprender, aceptar y apreciar las diferencias hará que estas emerjan en forma natural.

Es un desafío porque el proceso no siempre es fácil, la intensa atracción con alguien es un signo de que hay muchas diferencias que armonizar, muchos conflictos que resolver. La atracción no está bajo nuestro control.

        Como nos sentimos atraídos a personas que son distintas a nosotros, es fundamental reconocer que somos diferentes    

Estas notas sobre este libro explorarán sobre las principales diferencias entre hombres y mujeres. Al aceptar, respetar y apreciar esas diferencias pueden resolverse muchos de los problemas que interfieren en nuestras relaciones.

        Comprender las diferencias entre Katy y Tom.    

Tom quiere su espacio. Cuando ambos se reúnen después de trabajar ella quiere hablar de sus respectivos días, mientras que él quiere olvidarse del suyo viendo una revista o viendo televisión. Cuanto más trata ella de mantener una conversación, el más se resiste y más tensión sienten ambos. Después de varias preguntas que desearía Katy que le hiciera Tom. Tom ya se encuentra irritado, Cuando Katy percive la irritación de Tom, se siente herida y pregunta, “¿estás enojado conmigo?”. No! Contesta él mientras piensa “sólo quiero un poco de paz”.

Ahora si, ella está fastidiada y él también. Y Tom “piensa para sus adentros, ahora ni el noticiario puedo disfrutar tranquilamente, ¿porque no me deja tener paz en mi casa?, yo tuve un día difícil. Yo no la acoso con un montón de preguntas!”

En este caso Katy solo está tratando de actuar como quisiera que la trataran a ella, solo quiere saber cómo le fue a Tom pero él siente que ella no respeta su espacio.

Por otro lado Katy piensa que ya no la quiere, que la da por sentada, todo lo que ella hace es por ayudarlo, y siente que ya no la escucha.

“Él sabe que tuve un día difícil en el trabajo y que necesito hablar. Me mostré atenta con él pero no quiso escuchar.

        Alice trata de complacer, Henry necesita más apreciación.    

Alice está molesta porque siente que todo lo que hace por ayudar a Henry es desvalorado y rechazado.

En una palabra Alice se anticipa a cada necesidad de Henry y trata de satisfacerla. Luego lo resiente, porque Henry no hace lo mismo por ella.

Henry llega a casa cansado de trabajar, cuando siente el resentimiento de su mujer, no aprecia por completo todo lo que ella hace. Preferiría que hiciera menos y apreciará lo que él hace por ella. Él necesita que ella esté feliz y le ofrezca respuesta con más calidez. Henry se aleja debido a la actitud de mártir de Alice con respecto a su relación, quiere que valore lo mucho que trabaja. Así como ella desea sentirse especial, él desea sentir que es el héroe de su mujer.

        Patric invalida los sentimientos de Jennifer    

Patric llega a su casa y lo primero que hace es mirar la correspondencia, luego escucha sus mensajes y acaricia al perro. Después rápidamente hojea el periódico y va a la cocina donde está Jennifer que prepara la cena, lo primero que dice es, ¿porque estás mezclando esas especies?

Jennifer se siente criticada y le contesta de mala gana, “porque tengo ganas”, pero en sus adentros dice “ni siquiera me saludo y ya está criticándome, no está entusiasmado de verme, yo lo espero todo el día y no me dio ni un beso o un abrazo. No le importo nada y tiene el descaro de venir a criticar mi comida”.

“Porque siempre insistes en criticarme cuando ya te pedí que no lo hicieras? Eres cruel. Ni siquiera te importa como me siento. Ya no me amas, no vale la pena tomarme el trabajo. Sólo te interesas por ti mismo”.

Patric no comprende la razón de los sentimientos de Jennifer. No se da cuenta que comentarios como, “no puedo creerlo,”, o ” armas un escándalo por una tontería”, invalidan los sentimientos de ella y la hacen sentirse peor, se siente desvalida y la pone más a la defensiva.

Patric supone erróneamente que Jennifer estaría más feliz si fuera como él, de modo que trata de cambiarla en lugar de explorar sus necesidades y satisfacerlas. Cómo la mayoría de los hombres, no entiende que las mujeres son diferentes.

        Como revaluar nuestras suposiciones    

Observemos cuatro formas corrientes de suponer que el hombre y la mujer son iguales, afecta la relación en modo negativo.

        Es difícil brindar apoyo y cariño    

Cuando pretendemos que la otra persona reaccione como nosotros, inevitablemente nos sentimos frustrados si reacciona diferente. Por frustración es posible que automáticamente empecemos a invalidar las reacciones de nuestra pareja aunque nuestra intensión original fuera brindarle apoyo y cariño.

Por ejemplo Jennifer se molesta porque Patric no comparte sus sentimientos, ni válida los de ella. No puede creer que él realmente se ocupe de ella porque parece que ha perdido todo el interés.

        Es difícil brindar ayuda    

Es posible que también ofendamos a nuestra pareja tratándola como queremos que nos trate a nosotros, equivocadamente suponemos que lo que es bueno para uno es bueno para el otro.

El hombre puede sentirse agobiado por el amor de su pareja y es normal que se agobie con tanto cariño. Ella no podrá ayudarlo a menos que comprenda las diferencias en las necesidades de ambos.

        Para las mujeres es difícil, apreciar, aceptar y confiar.    

Los problemas surgen cuando pretendemos que la otra persona piense, sienta, y se comporten como nosotros. Patric en general le da prioridad a sus asuntos y cuando eso pasa, sin considerar las necesidades de Jennifer, a ella le resulta difícil apreciar, aceptar y confiar en qué él la ama.

Esa falta de comprensión mutua surge de una diferencia fundamental entre hombres y mujeres, cuando están estresados los hombres tienden a dar prioridad a lo que es más urgente y se concentran en ello, la gran desventaja de esa clase de reacción ante el estrés es que se olvidan de las otras responsabilidades o le dan poca importancia. Incluida su pareja y su familia.

Cuando a las necesidades de Jennifer se le resta importancia ella se siente mal, no puede entender esa reacción porque ella reacciona de un modo diferente, cuando está estresada y cuando las mujeres están estresadas tienden a tomar mucha más conciencia de la variedad de problemas y exigencias que pesan sobre ellas y desean hablar.

Pasar por alto las necesidades de alguien que les importa a fin de concentrarse por completo en resolver un problema de trabajo, no es una experiencias común, por eso le resulta difícil confiar en que realmente Patric la ama.

        Para los hombres es difícil brindar cariño, comprensión.    

Cuando Jennifer reacciona con suceptibilidad, luego de un largo día de trabajo, sintiéndose abrumada y desesperada, él siente que ella se queja porque no la ayuda lo suficiente. Desde el punto de vista de Jeniffer solo necesita descargarse y ser oida. Simplemente ella desea hablar de lo que siente y el supone que ella quiere que le arregle sus problemas. En lugar de escuchar que es lo que ella quiere, la interrumpe con todo tipo de soluciones, Jeniffer no obtiene lo que necesita y Patric no siente aprecio por lo que trató de ayudar con las soluciones que ofreció.

Gracias a suposiciones erróneas los dos terminan frustrados.

Es imposible hacer adelantos en la relación si no reevaluamos nuestras suposiciones básicas, los hombres y las mujeres son diferentes. La gran mayoría de los conflictos surgen de un malentendido básico, suponemos que somos iguales cuando en diversos modos hombres y mujeres son tan diferentes como si fueran seres de otros planetas. Si no comprendemos de qué manera somos diferentes, nuestros esfuerzos para aclarar los misterios de cómo mantener viva la magia del amor ni siquiera puede empezar a dar frutos.

        Y si los hombres vinieran de Marte y las mujeres de Venus?    

Supongamos por un instante que así es. Cuando llegaron los hombres se sorprendieron en la forma en que se sentían enfrente de esos bellísimos seres. Los marcianos empezaron a sentirse poderosos y vitales. Por sus músculos nació un nuevo sentido de responsabilidad y propósito.

Las habitantes de Venus reaccionaron con la misma fuerza ante la llegada de los marcianos, y sabían intuitivamente que ese día llegaría. Cuando vieron a los marcianos experimentaron un sentimiento de amor y confianza desconocido para ellas. Durante algún tiempo vivieron en armonía sin conflictos.

    El secreto de su éxito era el reconocimiento de las diferencias de cada uno.  Ninguno de los dos trato de cambiar al otro y apreciaban como las diferencias complementaban al otro. A través de su interacción todos se sentían más poderosos y satisfechos.

Una mañana cuando los efectos de la atmosfera habían hecho sus efectos sobre los habitantes despertaron y olvidaron que tenían distintos motivos, propósitos, objetivos, valores, impulsos, necesidades y reacciones.

Olvidaron que tenían formas diferentes de sentir, pensar, reconocer, conceptualizar, percibir, comprender, decidir y llegar a una conclusión. Olvidaron que tenían formas distintas de actuar y responder.

En una noche perdieron la conciencia necesaria para respetar las cualidades únicas de cada uno; ahora las diferencias eran interpretadas como defectos y achaques, manifestaciones temporales de estupidez, mezquindad, locura, inmadurez, terquedad, egoísmo, debilidad o maldad.

Las diferencias se habían convertido en fuente de conflicto, en vez de gozo, apreciación y admiración.

De un modo similar hombres y mujeres nos sientimos obligados a cambiarnos en vez de apoyarnos, brindando cariño y valorandonos. Entonces cada vez resulta más difícil dar y recibir apoyo.

Las relaciones pierden su magia y se presenta la confusión y la lucha, disminuyendo el vínculo del amor.

        Conclusión    

El reconocer que hombres y mujeres somos diferentes y no permitir que esas diferencias sean interpretadas como defectos, debilidad o maldad, nos permitirá escuchar con el propósito de mantener la comunicación abierta y fluida para aclarar los malos entendidos, las suposiciones erróneas y nos permitirán mantener la flama del amor mutuo e incondicional que todos esperamos.